Skurcze przepowiadające − jak je rozpoznać?
3. 9. 2019
· 4 minuty czytania
Skurcze przepowiadające początkowo mają niskie natężenie, jednak im bliżej porodu, tym bardziej rośnie ich intensywność. Sprawdź, czym są skurcze przepowiadające i jak je rozpoznać!
Spis treści
Skurcze przepowiadające (czyli skurcze Braxtona-Hicksa) to naturalny sygnał, że Twój organizm przygotowuje się do porodu. Wiele mam jednak obawia się, że nie będzie potrafiła odróżnić skurczów przepowiadających od tych porodowych. Sprawdź, jak wyglądają skurcze Braxtona-Hicksa i czym się one różnią od porodowych.
Spis treści:
- Jak wyglądają skurcze przepowiadające?
- Skurcze przepowiadające − kiedy się pojawiają?
- Czym różnią się skurcze przepowiadające od porodowych?
- Bolesne bóle przepowiadające − kiedy zgłosić się do lekarza?
- Skurcze przepowiadające − moje doświadczenia
Jak wyglądają skurcze przepowiadające?
Skurcze przepowiadające są najczęściej bezbolesne lub o niskim nasileniu bólu (nie jest to jednak regułą). Polegają na tym, że macica w pewnym momencie twardnieje, co powoduje pewien dyskomfort. Niektóre kobiety porównują te bolesne skurcze przepowiadające do bólu menstruacyjnego. Przeważnie skurcz najpierw odczuwa się na w górze brzucha, a następnie ból „schodzi” w dół macicy. Im bliżej do porodu, tym skurcze są intensywniejsze.
Ile trwają skurcze przepowiadające? Nie ma na to reguły. Jeden, pojedynczy skurcz trwa przeważnie około kilkanaście − kilkadziesiąt sekund. Przeważnie „znikają” po maksymalnie pół godziny. Jednak wraz ze zbliżającym się porodem, skurcze te są coraz częstsze i mogą trwać dłużej (nawet do kilku minut).
Skurcze Braxtona-Hicksa mogą utrudniać takie codzienne czynności jak chodzenie, stawanie czy nachylanie się. Jeżeli skurcze sprawiają ból, możesz pomóc sobie przez zmienienie pozycji ciała (np. położenie się w łóżku) lub poprzez ciepły prysznic.
„Dla kobiet w pierwszej ciąży skurcze przepowiadające są zwykle powodem częstych wizyt u ginekologa. Każda przyszła mama boi się, że skurcz macicy, szczególnie jeśli jest bolesny, zwiastuje nadchodzący poród. W kolejnych ciążach kobieta potrafi zwykle doskonale odróżnić skurcze Braxtona-Hicksa od skurczów porodowych”
− komentuje lek. med. Aleksandra Malewska.
Sprawdź też: Trzeci trymestr ciąży - na co się przygotować?
Skurcze przepowiadające − kiedy się pojawiają?
To zależy od indywidualnego przypadku. Jedne kobiety mogą odczuwać je już po 20. tygodniu ciąży. Jednak najczęściej możesz je zauważyć w okolicy 8 − 9 miesiąca ciąży.
Skurcze przepowiadające pojawiają się najczęściej po wysiłku fizycznym czy po seksie. Nie jest to jednak groźnie. Oprócz tego, innymi czynnikami sprzyjającymi występowaniu skurczów Braxtona-Hicksa są: odwodnienie, wyczerpanie czy masowanie brzucha. W trakcie ciąży pamiętaj o właściwym nawodnieniu i odpoczynku. Zwłaszcza w ostatnich tygodniach ciąży, daj sobie więcej czasu na relaks i staraj się nie przeciążać.
Przeczytaj: Jak obliczyć termin porodu?
- Suplement diety w postaci tabletek zawierających kwas foliowy 800 μg.
- Suplement diety w kapsułkach z kwasem foliowym, witaminą D i jodem.
- Suplement diety dla kobiet w ciąży zawiera witaminy, minerały, biotynę.
- Suplement diety dla ciężarnych i karmiących z wapniem i olejem rybim.
Czym różnią się skurcze przepowiadające od porodowych?
Skurcze Braxtona-Hicksa tym się różnią od tych porodowych, że nie powodują rozwierania się szyjki macicy, a więc nie są w stanie doprowadzić do wyjścia dziecka na świat.
Bóle przepowiadające pojawiają się nieregularnie i nie są zbyt intensywne. Skurcze porodowe są bolesne (większość mam, które już rodziły powie, że po prostu będziesz wiedzieć, że to „te skurcze”). Siła i częstotliwość skurczów porodowych wzrasta z każdą minutą, skurczów przepowiadających zaś maleje.
Skurcze Braxtona-Hicksa stają się mniej bolesne i dolegliwe przy zmianie pozycji czy wzięciu prysznica. Przy skurczach porodowych, prawie nic nie przynosi ulgi.
Rozpoczynającej się akcji porodowej, towarzyszą najczęściej inne dolegliwości takie jak:
- odejście wód płodowych (może to być zarówno dość szybkie i widowiskowe, jak i powolne wyciekanie. O tym jak rozpoznać wyciekające wody płodowe, pisała Irmina w artykule: Czy wiesz, jak odróżnić wody płodowe od posikiwania?,
- odejście czopa śluzowego (jest to taka różowa, galeretowata wydzielina),
- biegunka,
- nudności,
- bóle kręgosłupa (w okolicy lędźwiowej).
Zobacz, jak powinna wyglądać wyprawka dla noworodka do szpitala!
Bolesne bóle przepowiadające − kiedy zgłosić się do lekarza?
Pomimo że skurcze Braxtona-Hicksa towarzyszą każdej ciężarnej i są naturalnym treningiem macicy przed porodem, istnieją sytuacje, w których lepiej zgłosić ich występowanie ginekologowi.
Kiedy należy to zrobić?
- Jeżeli skurcze występują przed 8. miesiącem ciąży.
- Jeżeli skurcze są bardzo bolesne.
- Jeżeli skurczom przepowiadającym towarzyszą jakiekolwiek inne dolegliwości, które mogłyby zwiastować poród przedwczesny.
- Jeżeli bóle przepowiadające po czasie nie łagodnieją i nie ustają.
W przypadku bolesnych skurczów przepowiadających, lekarz może zalecić zażywanie środków farmakologicznych (np. rozkurczowych). Jednak nigdy nie zażywaj żadnych tabletek bez zgody ginekologa.
Sprawdź też: Ból brzucha w ciąży. Kiedy może niepokoić?
Skurcze przepowiadające − moje doświadczenia
Ja, na początku 8. miesiąca ciąży zaczęłam mieć bardzo intensywne i bolesne skurcze przepowiadające. Momentami, nie mogłam normalnie funkcjonować. Wprawdzie szybko przychodziły, jednak były one bardzo częste. Od razu postanowiłam zgłosić to mojemu lekarzowi prowadzącemu ciążę. Okazało się, że takie bolene skurcze były spowodowane nadmiernym wysiłkiem. Byłam właśnie w trakcie przeprowadzki do innego miasta i urządzania nowego mieszkania. To zaś związane było ze sporym wysiłkiem fizycznym. Mój lekarz stanowczo zabronił mi się przesilać i zalecił stosowanie środków rozkurczowych przez jakiś czas. Na poród było jeszcze za wcześnie. Dlatego, uczcie się na moich błędach! Nie przesilajcie się w ciąży!
Sprawdź: Jak przyspieszyć poród? 4 bezpieczne, domowe sposoby
- Suplement diety z witaminami C, E, B6, B2, B1, A, D, B12 i minerałami.
- Suplement diety dla kobiety w ciąży i matki karmiącej z DHA, magnezem.
-
- Suplement diety dla kobiet w ciąży zawiera kompleks witamin i minerałów.
Najnowsze artykuły
Niemowlę
Najlepsze gryzaki dla niemowląt – ranking produktów
Zapewnij swojemu dziecku ulgę w czasie ząbkowania. Ranking najlepszych gryzaków dla niemowląt obejmuje produkty bezpieczne, łatwe do utrzymania w czystości i dostępne w różnorodnych kształtach.
Ciąża
Ból brzucha w ciąży – jakie są przyczyny i kiedy powinniśmy udać się do lekarza?
Kiedy jesteś w ciąży, ból brzucha stanowi poważne zmartwienie. Przyczyn jest wiele, a postępowanie będzie skuteczne, jeśli poznasz ich naturę. Kiedy pójść do lekarza? Wyjaśniamy!
Ciąża
Biegunka w ciąży – jakie są przyczyny i jak leczyć rozwolnienie w ciąży?
Zmiany hormonalne w ciąży są jednym z czynników mogących prowadzić do rozwolnienia. Inne częste to infekcje i przewlekłe choroby jelit. Kiedy powinnaś zgłosić się do lekarza? Wyjaśniamy!
Dziecko
Siwe włosy u dziecka – o czym mogą świadczyć?
Pojawienie się pierwszych siwych włosów w dzieciństwie jest zaskakujące, choć często wynika po prostu z uwarunkowań genetycznych. Sprawdź, jakie są inne przyczyny siwienia w młodym wieku.
Ciąża
Sączenie wód płodowych – przyczyny, objawy i rozpoznanie wycieku wód płodowych
Sączenie się wód płodowych pod koniec ciąży może zwiastować zbliżający się poród. Jakie są inne przyczyny wycieku wód płodowych? Skąd się bierze sączenie wód na wcześniejszych etapach ciąży? Sprawdź!
Ciąża
Zioła na laktację – jakie zioła wspomagają laktację?
Zaburzenia laktacji to częsty problem, z którym zmagają się matki karmiące. Jednym ze sposobów na jej pobudzenie jest spożywanie ziół. Sprawdź, które z nich są bezpieczne i skuteczne.
Po porodzie
Rozejście mięśnia prostego brzucha – przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegać rozstępowi mięśni prostych brzucha?
Rozejście mięśnia prostego brzucha jest zaburzeniem, w którym dochodzi do oddalenia się od siebie dwóch części mięśnia. Jakie są jego objawy i czy może u Ciebie wystąpić? Sprawdź!
Dziecko
Łupież u dziecka – jakie są przyczyny i jak leczyć?
Łupież u dzieci może powodować drażliwość oraz zaburzenia koncentracji. Jest kilka postaci łupieżu różniących się od siebie objawami i przebiegiem.
Przeczytaj także
Ciąża
Wegetarianizm a ciąża − fakty i mity
Czy w ciąży można zrezygnować z mięsa? Czy dieta wegetariańska ma negatywny wpływ na rozwój płodu? Czy wegetarianki powinny zadbać o dodatkową suplementację? Poznaj fakty i mity na ten temat!
Ciąża
Zachcianki ciążowe − skąd ochota na ogórki z czekoladą?
Skąd biorą się zachcianki ciążowe i o czym może świadczyć chęć podania kiszonek, mięsa czy słodyczy? Czy smaki w ciąży wskazują na płeć dziecka? Dowiedz się więcej!
Ciąża
Mdłości w ciąży: co pomaga w pierwszych miesiącach ciąży?
Początki ciąży bywają bardzo trudne. Często towarzyszą im mdłości i wymioty? Co zrobić, aby zmniejszyć te dolegliwości? O czym pamiętać? Przeczytaj nasze porady!
Ciąża
Wyprawka do szpitala dla mamy – co powinnaś zabrać?
Jak przygotować się do porodu? Co spakować do torby, by uniknąć niepotrzebnego stresu? Jakie ubranka dla dzieci wziąć? W jakie zaopatrzyć się kosmetyki? Dowiedz się więcej!
Ciąża
Biegunka w ciąży – jakie są przyczyny i jak leczyć rozwolnienie w ciąży?
Zmiany hormonalne w ciąży są jednym z czynników mogących prowadzić do rozwolnienia. Inne częste to infekcje i przewlekłe choroby jelit. Kiedy powinnaś zgłosić się do lekarza? Wyjaśniamy!
Ciąża
Kalendarz badań w ciąży. Czyli co, gdzie i kiedy dla ciężarnej
Ciąża wiąże się z koniecznością przeprowadzenia wielu badań. Co należy sprawdzić w pierwszych tygodniach od poczęcia? Kiedy wykonuje się USG? Dowiedz się więcej!
Ciąża
Zgaga w ciąży − domowe sposoby przyszłej mamy
Zgaga w ciąży to powszechny problem, który znacząco utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Jak zniwelować tę dolegliwość domowymi metodami? Dowiedz się więcej!
Ciąża
Depilacja przed porodem − golić się czy nie golić?
Czy przed porodem należy golić miejsca intymne? WHO tego nie zaleca, ale istnieje wiele korzyści z depilacji. O czym pamiętać, decydując się na usunięcie nadmiernego owłosienia? Sprawdź!
Więcej artykułów na ten temat
Czy wiesz, jak odróżnić wody płodowe od posikiwania? Sprawdź!
· 4 minuty czytaniaZbliżający się poród wywołuje ogromne emocje. Wiele kobiet zastanawia się, jak odróżnić mocz od wód płodowych. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, przeczytaj nasz artykuł!
Zaparcia w ciąży – jakie są przyczyny i jak sobie z nimi radzić?
· 6 minut czytaniaZaparcia to jedna z dolegliwości typowych dla ciąży. Pomimo, że nie jest niebezpieczna dla płodu, nierzadko stanowi problem dla kobiety. Poznaj sposoby walki z zaparciami w trakcie ciąży.
Upały a ciąża. Jak przetrwać ciążę w lecie?
· 4 minuty czytaniaUpały są trudne do zniesienia dla kobiet w ciąży. Jak przetrwać ten czas, kiedy organizm pracuje na „zwiększonych obrotach”? Co może przynieść ulgę? Sprawdź!