Blog o zdrowiu i urodzie
(3040)Porady
Otarcia na udach: jak im zapobiegać i jak je leczyć? Skuteczne sposoby
Otarcia na udach to bolesne podrażnienia skóry wywołane tarciem, wilgocią i upałem. Sprawdź, jak je łagodzić, czym leczyć i jak skutecznie im zapobiegać.
- Aktualności
Temat miesiąca
Żółta książeczka szczepień: co to jest, jak ją wyrobić i kiedy jest potrzebna?
· 6 minut czytania · lek. Natalia Zawada
Test combo na COVID, grypę i RSV: co to za badanie i kiedy należy je zrobić?
· 6 minut czytania · lek. Natalia Zawada
Kombucha: co to jest, jakie ma właściwości i przeciwwskazania?
· 9 minut czytania · lek. Natalia Zawada
Smartring: co to jest, jak działa i jakie funkcje ma inteligentny pierścień?
· 7 minut czytania · lek. Natalia Zawada
Najlepsze dermokosmetyki z egzosomami – ranking produktów 2026
· 5 minut czytania · mgr Sylwia Brodniewska
Otarcia na udach: jak im zapobiegać i jak je leczyć? Skuteczne sposoby
Otarcia na udach to bolesne podrażnienia skóry wywołane tarciem, wilgocią i upałem. Sprawdź, jak je łagodzić, czym leczyć i jak skutecznie im zapobiegać.
Żółta książeczka szczepień: co to jest, jak ją wyrobić i kiedy jest potrzebna?
Żółta książeczka szczepień to międzynarodowy dokument potwierdzający wykonanie szczepień wymaganych przy podróżach zagranicznych. Sprawdź, kiedy jest potrzebna i jak ją wyrobić.
Test combo na COVID, grypę i RSV: co to za badanie i kiedy należy je zrobić?
Test combo to szybki test antygenowy wykrywający jednocześnie COVID-19, grypę i RSV. Sprawdź, kiedy warto go wykonać i jak interpretować wynik.
Kombucha: co to jest, jakie ma właściwości i przeciwwskazania?
Kombucha to fermentowany napój na bazie herbaty i grzybka SCOBY, ceniony za wsparcie mikrobiomu jelitowego. Sprawdź, jak działa, jak ją przygotować i kto powinien na nią uważać
Smartring: co to jest, jak działa i jakie funkcje ma inteligentny pierścień?
Smartring to niewielkie urządzenie do noszenia na palcu, które monitoruje tętno, sen, poziom stresu i cykl menstruacyjny. Sprawdź, jak działa inteligentny pierścień i czy warto go mieć.
Najlepsze dermokosmetyki z egzosomami – ranking produktów 2026
Sprawdź ranking najlepszych dermokosmetyków z egzosomami 2026. Poznaj ich działanie, składniki aktywne i wybierz kosmetyk dopasowany do potrzeb skóry.
Szczepienie HPV dla dorosłych – czy ma sens po 26. roku życia?
Wyjaśniamy, jak wygląda szczepienie HPV u dorosłych, ile dawek obejmuje schemat oraz jakie obowiązują aktualnie zasady refundacji i przeciwwskazania.
Dlaczego warto się szczepić jako osoba dorosła?
Szczepienia dla dorosłych to nie tylko przypomnienie kalendarza z dzieciństwa. Sprawdź, czy warto się szczepić po 18. roku życia i jak wygląda refundacja NFZ.