Odchudzanie
Lek na odchudzanie – kiedy się go stosuje?
Lek na odchudzanie to preparat, który wspiera zdrową redukcję masy ciała. Wskazaniem do jego stosowania jest określona wartość wskaźnika BMI:
- w zakresie 25-29,9, co oznacza nadwagę,
- wynosząca 30 lub więcej, co klasyfikuje się jako otyłość.
Produkty na odchudzanie często zaliczane są do preparatów dla prowadzących zdrowy styl życia, ponieważ właściwa masa ciała to jeden z kluczowych elementów dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.
Tabletki na odchudzanie – co zawierają?
Tabletki na odchudzanie z apteki zawierają składniki pochodzące z różnych grup. Wśród nich znajdują się zioła i ich aktywne związki, takie jak:
- forskolina (z pokrzywy indyjskiej),
- synefryna (z gorzkiej pomarańczy),
- kwas hydroksycytrynowy (z garcinia cambogia),
- katechiny (z zielonej herbaty),
- berberyna (z berberysu),
- kwas chlorogenowy (z zielonej kawy).
Obecne są również substancje wspierające metabolizm, takie jak:
- L-karnityna,
- inozytol,
- błonnik,
- chrom,
- CLA.
Warto wiedzieć, że wiele z wymienionych składników tabletek na odchudzanie występuje również w lekach na oczyszczenie organizmu.
Tabletki odchudzające – jak działają?
Tabletki odchudzające bazują na różnorodnych składnikach roślinnych, które wykazują szeroki zakres właściwości wspierających redukcję masy ciała. Zioła na odchudzanie oraz ekstrakty z nich pozyskiwane mogą:
- Ograniczać apetyt (łaknienie) – np. chrom zmniejsza ochotę na słodycze, a błonnik i glukomannan dają uczucie sytości,
- Przyspieszać metabolizm – np. związki jodu wspierają pracę tarczycy,
- Wspierać spalanie tłuszczu – np. imbir, pieprz cayenne czy zielona kawa,
- Regulować poziom cukru – np. morwa i gurmar ograniczają wchłanianie węglowodanów po posiłku,
- Działać moczopędnie – np. pokrzywa i mniszek lekarski wspomagają eliminację nadmiaru wody z organizmu,
- Poprawiać trawienie – np. imbir, który stymuluje pracę układu pokarmowego.
Suplementy na odchudzanie – przeciwwskazania do stosowania
Preparaty na odchudzanie, w tym suplementy diety, mają określone przeciwwskazania. Nie powinny być stosowane przez:
- osoby wykazujące nadwrażliwość na składniki obecne w danym suplemencie,
- osoby poniżej 18. roku życia,
- kobiety w ciąży i karmiące piersią.
Stosowanie suplementów na odchudzanie może być również przeciwwskazane w przypadku niektórych chorób o charakterze ostrym lub przewlekłym, takich jak:
- choroby sercowo-naczyniowe, np. nadciśnienie,
- zaburzenia hormonalne, np. niedoczynność lub nadczynność tarczycy,
- choroby przewodu pokarmowego, np. zespół jelita drażliwego (IBS),
- choroby wątroby i nerek, np. niewydolność,
- zaburzenia metaboliczne.
Środki na odchudzanie – czy powodują skutki uboczne?
Środki na odchudzanie mogą zawierać różnorodne składniki, które różnią się mechanizmem działania i potencjalnymi skutkami ubocznymi. Do najczęściej wymienianych należą:
- Zaburzenia żołądkowo-jelitowe – biegunki, zaparcia, wzdęcia, które mogą wystąpić przy nadmiernym spożyciu błonnika,
- Pobudzenie – bezsenność, drażliwość, przyspieszone bicie serca, co często wiąże się ze stosowaniem kofeiny lub guarany,
- Reakcje alergiczne – np. wysypki skórne spowodowane nadwrażliwością na składniki roślinne,
- Odwodnienie – wynikające ze stosowania ziół moczopędnych przy niedostatecznej podaży płynów.
Aby zminimalizować ryzyko skutków ubocznych, należy stosować środki na odchudzanie zgodnie z zaleceniami producenta, informacjami na ulotce i opakowaniu. W przypadku wątpliwości warto skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem.