Zdrowie - porady
(842)Zastanawiasz się, jak wzmocnić odporność oraz skąd biorą się zaczerwienienia na skórze? A może chcesz poznać sposoby na zwiększenie przepływu krwi w żyłach? Z naszego bloga dowiesz się, jak dbać o zdrowie i cieszyć się witalnością. Sprawdzisz, co powinno Cię skłonić do wizyty u specjalisty. Publikowane poradniki o zdrowiu odznaczają się wysoką wartością merytoryczną.
Zadbaj o zdrowie – porady, wskazówki, zalecenia
Chcesz być w dobrej formie? Nie wiesz, co jeść, aby zachować zdrowie? Poradnik dostępny na naszej stronie internetowej stanowi kompleksowe kompendium wiedzy. Tłumaczymy, jak zminimalizować ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych. Wskazówki o zdrowiu dotyczą także zagadnień związanych z regularną aktywnością oraz dietą bogatą w witaminy, minerały i składniki aktywne. Dodatkowo podpowiadamy, jak poprawić jakość snu. Zdrowe porady poruszają też kwestie związane z koniecznością regularnych badań profilaktycznych umożliwiających wykrycie chorób na wczesnym etapie.
Przeczytaj porady zdrowotne dla osób w każdym wieku
Nasze artykuły kierujemy do osób w różnym wieku. Radzimy, jak należy dbać o zdrowie. Opisujemy, czym charakteryzują się poszczególne schorzenia, a także zdradzamy, co powinno Cię niepokoić. Porady lekarzy zawierają też wskazówki na temat sposobów łagodzenia objawów schorzeń. Do istotnych elementów profilaktyki zdrowotnej należą też porady zdrowia psychicznego. Wyjaśniamy, jak zmniejszyć stres i zregenerować organizm.
Poznaj nasze porady! Zdrowie „pod lupą” ekspertów!
Nasz poradnik o zdrowiu przygotowują specjaliści z wieloletnim doświadczeniem. Opracowywaniem wpisów zajmują się lekarze wielu specjalizacji oraz farmaceuci. Przy tworzeniu artykułów bazujemy na aktualnych doniesieniach naukowych oraz przytaczamy wyniki najnowszych badań i eksperymentów medycznych. Nasze porady na zdrowie w przystępny sposób wyjaśniają skomplikowane zagadnienia medyczne. Żeby dobrze zobrazować dany temat, posługujemy się przykładami, a treści uzupełniamy o atrakcyjne grafiki oraz materiały filmowe.
Ból
ZdrowieUkąszenie żmii? Działaj szybko! Pierwsza pomoc
Wycieczki do lasu mogą skończyć się spotkaniem ze żmiją. Jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku ukąszenia? Sprawdź koniecznie!
BólCo na użądlenie osy? Poznaj domowe i apteczne sposoby na łagodzenie bólu!
Czy posiadasz w swojej apteczce i w kuchni sprawdzone środki na użądlenie osy? Sprawdź, co powinieneś mieć zawsze pod ręką na wypadek ukąszenia przez owada!
ZdrowieBól w podbrzuszu, kłucie w prawym oraz lewym podbrzuszu – jakie są ich przyczyny?
Kłucie w prawym lub lewym podbrzuszu może stanowić oznakę różnych chorób, choć najczęściej kojarzymy je z zapaleniem wyrostka lub trzustki. Sprawdź, jakie choroby mogą się z nim wiązać!
BólZatokowy ból głowy − czym jest i jak się objawia?
Charakterystycznym objawem zapalenia zatok jest uporczywy ból głowy. Dolegliwość można zwalczyć stosując leki na zatokowy ból głowy. Pomocne są również domowe sposoby, takie jak inhalacje czy ciepłe okłady.
Przeziębienie i grypa
Przeziębienie i grypaGrypa typu B − objawy, przebieg, leczenie
Grypa typu B różni się od pozostałych podtypów A i C. Poznaj różnice i sposoby leczenia, dzięki którym stoczysz szybką walkę z chorobą! Sprawdź, z jakimi konsekwencjami wiąże się przebyta grypa!
Przeziębienie i grypaZimne dreszcze – skąd się biorą? Poznaj przyczyny objawu
Zimne dreszcze to objaw najczęściej towarzyszący przeziębieniu i grypie. Sprawdź, co dokładnie oznacza i jak sobie z nim radzić.
ZdrowieJak szybko wyleczyć grypę? Domowe sposoby i nie tylko!
Rozkłada Cię grypa, a Ty nie masz czasu na chorowanie? Sprawdź, jak szybko rozprawić się z tą chorobą! Poznaj skuteczne domowe sposoby!
Przeziębienie i grypaPrzeziębienie - przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby i profilaktyka
Niskie temperatury, mróz lub wiatr, a także zbyt suche powietrze w domu często obniżają odporność. Sprawdź, jakie są objawy przeziębienia i jak z nimi walczyć z infekcją!
Alergia
AlergiaWapno na alergię – czy warto stosować wapń na objawy alergii?
Czy wapń naprawdę pomaga w leczeniu alergii? Z artykułu dowiesz się, jakie są fakty i mity dotyczące stosowania wapna na alergie oraz jego wpływu na organizm
AlergiaCo pyli w styczniu?
W styczniu zaczynają pylić leszczyna i olsza, a objawy alergii można łatwo pomylić z sezonowym przeziębieniem. Dowiedz się, na jakie alergeny organizm jest bardziej narażony w tym czasie.
AlergiaCo pyli w grudniu?
Grudzień to czas wzrostu problemów alergicznych związanych z roztoczami i grzybami pleśniowymi. Przeczytaj, jak skutecznie łagodzić objawy alergii i poprawić komfort w sezonie grzewczym.
AlergiaCo pyli w listopadzie?
Zmagasz się z objawami alergii wziewnej? Z artykułu dowiesz się, w jaki sposób zmieniające się warunki pogodowe w listopadzie wpływają na stężenie alergenów i jak radzić sobie z objawami uczulenia.
Serce i krążenie
ZdrowieKłucie w mostku i w klatce piersiowej - co oznacza?
Kłucie w mostku nie zawsze wiąże się z zawałem serca. Czasem wskazuje na nerwicę, nadkwasotę żołądka, bóle nerwowo-mięśniowe. O czym jeszcze może świadczyć ten niepokojący objaw? Sprawdź!
ZdrowieSłabe krążenie - przyczyny i objawy
Zimne dłonie i stopy to najczęstsze, ale niejedyne przyczyny słabego krążenia. By walczyć z tą dolegliwością, koniecznie trzeba poznać jej przyczynę!
Serce i krążenieZatorowość płucna – przyczyny, objawy i leczenie
Zatorowość płucna może mieć zróżnicowany obraz kliniczny – od dramatycznych objawów niewydolności krążenia, do postaci zupełnie bezobjawowej. Poznaj jej przyczyny, możliwe objawy i sposoby leczenia.
Serce i krążenieZakrzepica - skąd się bierze i jak ją leczyć?
Czym jest zakrzepica i kto jest na nią szczególnie narażony? Na czym polega diagnostyka schorzenia i jak ochronić się przed powstawaniem zakrzepów? Dowiedz się więcej!
Układ pokarmowy
Układ pokarmowyGruczolak jelita grubego - co to jest? Objawy, diagnostyka, leczenie
Gruczolak jelita grubego jest jednym z najczęściej występujących nowotworów złośliwych układu pokarmowego. Sprawdź, z jakimi objawami się wiąże i na czym polega jego leczenie!
Układ pokarmowySposób na oczyszczanie jelit. Sprawdź, jak zrobić to w domu!
Sprawdzonym i bezpiecznym sposobem na oczyszczenie jelit ze złogów kałowych oraz gazów jest zmiana diety, wprowadzenie aktywności fizycznej oraz regularne nawadnianie. Te działania pozwolą pozbyć się przykrych objawów.
Układ pokarmowySłodki posmak w ustach – jakie są możliwe przyczyny tego objawu i co może oznaczać dla zdrowia?
Na nieprawidłową percepcję smaku słodkiego wpływa nie tylko zła higiena jamy ustnej, ale także niektóre choroby zapalne i przewlekłe. Co może oznaczać słodki smak w ustach? Sprawdź!
Układ pokarmowyŻółty stolec − jakie są jego przyczyny?
Żółty stolec może stanowić wskazanie do odwiedzenia lekarza. O czym świadczy zabarwienie kału? Jakie badania wykonuje się w celu prawidłowej diagnostyki? Sprawdź!
Układ oddechowy
Układ oddechowyKaszel alergiczny − jak go rozpoznać? Objawy, leczenie i domowe sposoby
Czy wiesz, czym jest kaszel alergiczny? Zastanawiasz się, czy możesz go mieć? Dowiedz się więcej z naszego artykułu, by wdrożyć odpowiednie leczenie!
Układ oddechowyKatar spływający do gardła – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Katar spływający do gardła powoduje szereg uporczywych objawów. Wybór metody leczenia zależy od przyczyny, dlatego w przypadku nasilonych lub przedłużających się objawów należy skonsultować się ze specjalistą.
Układ oddechowyNawracający kaszel u dziecka − kiedy może niepokoić?
Jeśli u Twojego dziecka pojawia się często nawracający kaszel, skonsultuj się z lekarzem. Do przyczyn tego stanu rzeczy zaliczają się m.in. astma oskrzelowa, wady rozwojowe czy refluks.
Układ oddechowyFlegma w gardle – przyczyny i objawy. Jak radzić sobie z zalegającą flegmą w gardle?
Flegma w gardle najczęściej występuje w przebiegu chorób zapalnych gardła, nosa i zatok. Leczenie może polegać na stosowaniu antybiotykoterapii lub leków mukolitycznych i wykrztuśnych.
Układ nerwowy
Układ nerwowyMizofonia – objawy, przyczyny i jak radzić sobie z wrażliwością na dźwięki?
Osoby zmagające się z mizofonią w odpowiedzi na ekspozycję na określone dźwięki doznają silnych i negatywnych emocji. Dowiedz się, w jaki sposób objawia się mizofonia i czy można ją leczyć.
Układ nerwowyTorbiel szyszynki − „guz”, który wykrywa się przez przypadek
Torbiel szyszynki zwykle nie daje żadnych objawów. Czasem jednak zmiany są duże i stanowią zagrożenie dla zdrowia oraz zdrowia. Jak się leczyć? Przeczytaj w naszym artykule!
Układ nerwowyZespół niespokojnych nóg (RLS) – przyczyny, objawy i leczenie
Zespół niespokojnych nóg to przewlekłe zaburzenie neurologiczne, przez które pacjenci mimowolnie poruszają kończynami dolnymi. Leczenie polega na wdrożeniu środków farmakologicznych oraz modyfikacji stylu życia.
Układ nerwowyStwardnienie rozsiane – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania
Zapalenie, demielinizacja oraz zwyrodnienie aksonów są głównymi mechanizmami powodującymi objawy stwardnienia rozsianego. Leczenie polega na podawaniu leków opóźniających postępowanie choroby.
Układ moczowy
Układ moczowyKolor moczu – co oznacza? Jaka jest prawidłowa i od czego zależy dana barwa?
Nie zawsze mocz ma przejrzystą słomkowo-żółtą barwę. Zdarza się, że przyjmuje on kolor czerwony, brunatny, pomarańczowy lub mętny. O czym mogą świadczyć poszczególne kolory moczu?
Układ moczowyZapalenie pęcherza – przyczyny, objawy i leczenie zakażenia pęcherza
Zapalenie pęcherza moczowego charakteryzuje się bólem i pieczeniem podczas oddawania moczu, bolesnym parciem na pęcherz oraz bólem podbrzusza. Poznaj sprawdzone metody leczenia tej przypadłości.
Układ moczowyMoczenie nocne u dorosłych – przyczyny, leczenie, domowe sposoby. Sprawdź, jak zapobiegać tej przykrej dolegliwości!
Moczenie nocne u dorosłych to dość rzadka dolegliwość, ale można ją skutecznie leczyć. Podpowiadamy, co zrobić w razie niekontrolowanego oddawania moczu w czasie snu.
Układ moczowyNietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny i leczenie. Poznaj domowe sposoby i ćwiczenia oraz dyskretną bieliznę chłonną!
Nietrzymanie moczu u mężczyzn (zarówno starszych, jak i młodych) to przykry, krępujący problem. Podpowiadamy, jakie są możliwości leczenia oraz inne sposoby na męskie NTM.
Kości, stawy i mięśnie
Kości, stawy i mięśnieBól piszczeli – jakie są przyczyny i jak radzić sobie z bólem kości piszczelowej?
Najczęstsze przyczyny bólu piszczeli obejmują przetrenowanie organizmu oraz różnego rodzaju kontuzje. Objawy mogą również wskazywać na szereg innych schorzeń, dlatego tych dolegliwości nie można bagatelizować.
ZdrowieCo to jest glukozamina i kiedy ją stosować? Działanie, właściwości i dawkowanie
Czym jest glukozamina i kto powinien po nią sięgać? Sprawdź, jak ta substancja działa na stawy!
Kości, stawy i mięśnieTężyczka − objawy to mrowienie i drętwienie ciała
Tężyczka to mało znana choroba. Do jej charakterystycznych objawów należą nadmierna pobudliwość, niekontrolowane skurcze mięśni oraz drętwienie ciała. Dowiedz się więcej!
Kości, stawy i mięśnieSpuchnięte dłonie – jakie są przyczyny i jak je leczyć?
Spuchnięte dłonie w wielu przypadkach to sygnał świadczący o zatrzymaniu wody w organizmie. Mogą być także oznaką chorób nerek, serca lub tarczycy. W tych przypadkach problem wymaga szerszej diagnostyki.
Problemy skórne
ZdrowieUkąszenie owada: domowe sposoby na złagodzenie bólu
Sezon wiosenno-zimowy to czas, kiedy owady mogą nas kąsić, kłuć i żądlić. Dowiedz się więcej o domowych sposobach na ukąszenia owadów!
Problemy skórneEgzema – czym jest? Czym objawia się i jak ją leczyć?
Egzema to choroba skóry związana z jej nadwrażliwością. W zależności od objawów i przyczyn może mieć różne formy. Dowiedz się na ten temat więcej!
Problemy skórnePotówki u dorosłych – przyczyny, objawy, leczenie
Potówki to zmiany skórne pojawiające się w wyniku dysfunkcji gruczołów potowych. Najczęściej zlokalizowane są na plecach, pod pachami i w pachwinach. Poznaj sposoby na to, żeby się ich pozbyć.
Problemy skórneGrudka na powiece - jak ją bezpiecznie usunąć? Rodzaje guzków na powiece i ich leczenie
Na Twojej powiece pojawiła się narośl? Jak sobie z nią poradzić? Czy zmiany na powiece mogą świadczyć o nowotworach? Jak leczyć guzki? Kto jest najbardziej narażony na zmiany skórne? Sprawdź!
Zęby
ZębyAntybiotyki w stomatologii: kiedy właściwie trzeba je stosować?
Kiedy dentysta decyduje się na podanie antybiotyku? Dlaczego trzeba informować lekarza o wszystkich chorobach przewlekłych? Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszamy do lektury naszego artykułu!
ZębyRany w jamie ustnej – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Uszkodzenia mechaniczne oraz termiczne stanowią najczęstszą przyczynę powstania ran w jamie ustnej. Wiele osób mierzy się z nawracającymi aftami. Poznaj sposoby przyspieszające ich gojenie!
ZębyPrzebarwienia na zębach – jak powstają i jak im zaradzić?
Przebarwienia na zębach często wynikają z picia kawy, herbaty oraz palenia papierosów. Mogą także być spowodowane przez różne schorzenia. Dowiedz się, jak skutecznie sobie z nimi radzić.
ZębyBiały nalot na języku – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Biały nalot na języku nie zawsze jest powodem do niepokoju – zwłaszcza, jeśli wynika z nieodpowiedniej higieny jamy ustnej. Sprawdź, kiedy i tak trzeba go leczyć.
Oczy, uszy i nos
Oczy, uszy i nosUcho pływaka – przyczyny, objawy, leczenie
Objawy ucha pływaka mogą powodować duży dyskomfort. Pojawia się ból ucha, obrzęk stan zapalny i kłopoty ze słuchem. Schorzenie wymaga specjalistycznego leczenia laryngologicznego.
Oczy, uszy i nosZatkane ucho – jak je odetkać? Przyczyny i objawy zatkanego ucha
Zatkane ucho to częsty problem w praktyce otolaryngologicznej. Towarzyszące temu nieprzyjemne uczucie sprawia, że pacjenci szybko szukają pomocy u lekarza. Poznaj sposoby na odetkanie ucha.- Zdrowie
Katar z krwią – co oznacza? Przyczyny i leczenie
Krew w katarze może być oznaką różnych chorób i dolegliwości. Poznaj jego główne przyczyny i dowiedz się, kiedy należy udać się do lekarza! 
Oczy, uszy i nosWyciek z ucha − kolor wydzieliny wskaże chorobę
Wydzielina w przewodzie słuchowym może wskazywać na poważną chorobę. Co oznacza? Czy kolor i konsystencja wycieku mają znaczenie w procesie diagnostyki? Sprawdź!
Mizofonia – objawy, przyczyny i jak radzić sobie z wrażliwością na dźwięki?
Osoby zmagające się z mizofonią w odpowiedzi na ekspozycję na określone dźwięki doznają silnych i negatywnych emocji. Dowiedz się, w jaki sposób objawia się mizofonia i czy można ją leczyć.
Najczęściej spotykane zmiany skórne w cukrzycy. Dowiedz się, jak sobie z nimi radzić
Problemy skórne są jednym z częstszych objawów cukrzycy, dlatego ważna jest jej codzienna i dobrze dobrana pielęgnacja. Sprawdź, w jaki sposób dbać o kondycję skóry, jeśli masz cukrzycę.
Podrażnienie po retinolu - co zrobić, gdy pojawią się zaczerwienienia lub inne objawy skórne?
Na początku stosowania retinolu mogą pojawić się podrażnienia, jak zaczerwienienie, uporczywy świąd czy pieczenie skóry. Sprawdź, jak można sobie z nimi poradzić?
Mastalgia – jakie są główne przyczyny bólu piersi i kiedy warto skonsultować się z lekarzem?
Mastalgia, czyli ból piersi, jest najczęstszą dolegliwością piersi i może dotyczyć nawet 70% kobiet w ciągu ich życia. Sprawdź, co oznacza ból piersi i jaka może być jego przyczyna.Słodki posmak w ustach – jakie są możliwe przyczyny tego objawu i co może oznaczać dla zdrowia?
Na nieprawidłową percepcję smaku słodkiego wpływa nie tylko zła higiena jamy ustnej, ale także niektóre choroby zapalne i przewlekłe. Co może oznaczać słodki smak w ustach? Sprawdź!Wapno na alergię – czy warto stosować wapń na objawy alergii?
Czy wapń naprawdę pomaga w leczeniu alergii? Z artykułu dowiesz się, jakie są fakty i mity dotyczące stosowania wapna na alergie oraz jego wpływu na organizmCo pyli w styczniu?
W styczniu zaczynają pylić leszczyna i olsza, a objawy alergii można łatwo pomylić z sezonowym przeziębieniem. Dowiedz się, na jakie alergeny organizm jest bardziej narażony w tym czasie.
Kwasica ketonowa – przyczyny, objawy i leczenie. Czym jest kwasica cukrzycowa?
Wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu w zwiększonej ilości oraz suchość w jamie ustnej – to mogą być pierwsze objawy cukrzycowej kwasicy ketonowej. Sprawdź, jak wygląda jej leczenie.