Michał Mazik
46 artykułów
Jestem pasjonatem roślin – zarówno tych ozdobnych, jak i leczniczych. Ukończyłem studia ogrodnicze ze specjalizacją roślin przyprawowych i leczniczych na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Wydałem kilkadziesiąt książek branżowych, w tym kilka związanych z ziołolecznictwem i naturalnymi metodami leczenia („Zioła w kuchni”, „Zioła w ogrodzie i domu”, „Zdrowie z ogrodu”, „Dary pszczół”). Przez ponad dekadę pracowałem jako ekspert miesięcznika „Zdrowie”. Należę do tej grupy szczęśliwców, którzy połączyli zainteresowania z pracą.
Zioła obniżające cholesterol – przegląd najskuteczniejszych gatunków
Jak sobie radzić z podwyższonym cholesterolem lub unikać problemu? Poza zmianą nawyków żywieniowych warto stosować rośliny lecznicze. Które zioła obniżają cholesterol?
Mięta - właściwości lecznicze i zastosowanie. Na co pomaga mięta pieprzowa?
Mięta pieprzowa to jedno z najpopularniejszych ziół. Kojarzymy ją głównie z dolegliwościami układu pokarmowego. Jakie jeszcze ma właściwości? Dowiedz się więcej o mięcie!
Herbata moczopędna – przegląd ziół, które są naturalnymi diuretykami
Herbata moczopędna to naturalny sposób na pozbycie się toksycznych produktów przemiany materii. Jaką wybrać? Które zioła działają jak naturalne diuretyki?
Najlepsze zioła na menopauzę – sprawdź, jak w naturalny sposób zmniejszyć objawy klimakterium
Menopauza wiąże się z takimi dolegliwościami jak zmęczenie, napady gorąca, obniżone libido i wahania nastrojów. Problem można zmniejszyć ziołami o działaniu fitoestrogennym. Sprawdź!
Jakie zioła na odporność? Przegląd i zastosowanie ziół wspierających system immunologiczny
Zioła na odporność pozwalają w naturalny sposób walczyć z infekcjami. A co najlepsze – można je uprawiać w domu i ogrodzie. Podpowiadamy, jak je stosować!
Czarny bez – właściwości, działanie i zastosowanie. Poznaj siłę natury ukrytą w kwiatach bzu!
Czarny bez, choć to pospolity krzew rosnący w lasach, szczyci się niezwykłymi właściwościami. Przede wszystkim wspiera odporność. Poznaj pozostałe cechy kwiatu z czarnego bzu!