Agata Soroczyńska
37 artykułów
Jestem dietetykiem klinicznym i sportowym. Ukończyłam studia na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach i Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Szczególnie interesują mnie tematy związane z dietetyką sportową, psychodietetyką i dietą roślinną. Podczas studiów i pracy z pacjentem odkryłam swoją pasję, którą łączę z moim wykształceniem. Tą pasją jest edukacja. Swoją wiedzę dietetyczną przekazuje w formie treści pisanych oraz webinarów. W wolnych chwilach ćwiczę fitness, chodzę po górach, czytam książki fantasy oraz tworzę rękodzieło.
Jakie suplementy diety stosować przy trądziku?
Leczenie trądziku bazuje na odpowiedniej pielęgnacji skóry, zdrowej diecie, a także farmakoterapii. Pomocniczo można zastosować suplementację. Dowiedz się, jakie składniki suplementować.
Jakie witaminy wpływają na stan skóry?
Zdrowie skóry zależy od odpowiedniej pielęgnacji, unikania szkodliwych czynników zewnętrznych oraz dbania o właściwą podaż witamin. Dowiedz się, które witaminy wspierają stan naszej skóry.
Awokado - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Czy awokado jest zdrowe?
Awokado to uniwersalny owoc, który możesz wykorzystać w kuchni na kilka sposobów. Poza walorami smakowymi znany jest z prozdrowotnych właściwości. Sprawdź, dlaczego warto częściej go jeść.
Żeń-szeń – zastosowanie, działanie, właściwości
Żeń-szeń to roślina powszechnie używana w krajach azjatyckich. Stosuje się ją jako środek wzmacniający odporność i wspierający zdrowie skóry. Dowiedz się, w jaki sposób z niego korzystać.
Olej z czarnuszki - właściwości, zastosowanie i przeciwskazania. Czy olej z czarnuszki jest zdrowy?
Olej z czarnuszki to źródło antyoksydantów i przeciwutleniaczy, które wspierają odporność oraz pracę wielu narządów i układów. Poznaj pozostałe właściwości oleju i sprawdź, jak go stosować.
Mleczko pszczele – zastosowanie, działanie, właściwości
Mleczko pszczele to produkt bogaty w peptydy, kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze wspierające odporność i chroniące przed rozwojem współczesnych chorób. Sprawdź jego pozostałe właściwości.
Dieta przy boreliozie – co jeść, a czego unikać?
Borelioza to odkleszczowa choroba, która osłabia organizm i powoduje przewlekły stan zapalny. Dowiedz się, jak za pomocą odpowiedniej diety wesprzeć organizm w walce z chorobą.
Regeneracja po treningu – jak zregenerować mięśnie po treningu?
Regeneracja potreningowa ma na celu odbudowę uszkodzonych mięśni i uzupełnienie glikogenu mięśniowego. Dowiedz się jakie czynniki usprawniają regenerację i czy da się ją przyspieszyć.