Iwona Bąkowska
221 artykułów
Copywriterka, pasjonatka słonecznej Italii, literatury faktu i mocnej, włoskiej kawy. Na co dzień stawiam na rozwój w obszarze świadomej pielęgnacji i dbałości o ciało. Rozszyfrowuję składy kosmetyków i ich wpływ na organizm. Swoją wiedzą dzielę się za pomocą merytorycznych artykułów, niosących realną wartość dla czytelników.
Kwas bursztynowy (ekstrakt z bursztynu) – czym jest i jakie ma zastosowanie?
Kwas bursztynowy znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, a od niedawna również w branży kosmetycznej. Czym jest ekstrakt z bursztynu i jak działa na organizm?
Zniszczone i rozdwojone końcówki włosów – jak wyglądają i jak je uratować?
Co zrobić, gdy końcówki włosów są zniszczone i zaczynają się rozdwajać? Opisujemy domowe sposoby i zasady pielęgnacji kruchych i słabych włosów.
Kwercetyna – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
Kwercetyna to jeden ze związków odgrywających w organizmie ważną rolę. Czym jest i jakie ma właściwości? Czy istnieją przeciwwskazania do suplementacji i w jakich produktach występuje naturalnie? Sprawdź!
Morsowanie – czym jest i jaki ma wpływ na organizm?
Zima to idealne wręcz warunki, aby spróbować nowej aktywności, jaką jest morsowanie. Czy kąpiele w lodowatej wodzie są bezpieczne dla każdego? Zobacz, jak przygotować się do morsowania!
Kąpiel noworodka – jak często i w czym kąpać noworodka?
Kąpiel noworodka to czynność, która początkowo może budzić niepokój i stanowić powód do stresu. Zapoznaj się z naszymi wskazówkami, dzięki którym dowiesz się, jak często i w czym kąpać noworodka.
Jak schudnąć, jeżdżąc na rowerze?
Systematyczna jazda na rowerze pomaga spalić tkankę tłuszczową, a tym samym – schudnąć. Zobacz, jak często należy jeździć na rowerze i jak prowadzić trening, by uzyskać zadowalające efekty.
Najlepsze kremy do twarzy na zimę – ranking produktów
Czy dobry krem do twarzy na zimę to konieczność? Tak! Poznaj nasz ranking zimowych kremów ochronnych, wybierz jedną z sześciu wartych uwagi propozycji i chroń swoją skórę przed zimową aurą.
Masaż głowy krok po kroku – jak i czym masować skórę głowy?
Szukasz sprawdzonych metod na poprawę kondycji włosów? Sprawdź, jakie efekty przynosi masaż skóry głowy! Wystarczy kilka minut dziennie, by wzmocnić kosmyki, a także usunąć zmęczenie i stres.