Magdalena Ślaska
7 artykułów
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia, mamą dwójki synów i absolwentką filologii polskiej Uniwersytetu Śląskiego. Interesuję się zagadnieniami związanymi ze zbilansowaną dietą i wpływem wysiłku na funkcjonowanie organizmu. Na co dzień staram się kształtować u dzieci prawidłowe nawyki żywieniowe. Jako świadomy konsument wybieram produkty ekologiczne i nieprzetworzone. Uwielbiam spędzać czas na świeżym powietrzu, a wolnych chwilach biegam i wspinam się po górach.
Dieta bogata w błonnik – najważniejsze zasady. Jak ją wprowadzić?
Zobacz, jak ułożyć dietę bogatą w błonnik i cieszyć się dobrym trawieniem.
Retinol – właściwości i sposób stosowania. Kompleksowy poradnik!
Retinol to sprzymierzeniec skóry, jednak jako substancja aktywna musi być stosowany w odpowiedni sposób. Zobacz, jakie właściwości ma retinol w kosmetykach oraz jak go aplikować.
Witaminy krwiotwórcze i ich znaczenie dla organizmu – dlaczego są tak istotne?
Witaminy krwiotwórcze mają bezpośredni wpływ na procesy krzepnięcia krwi. Sprawdź, jaką odgrywają rolę w organizmie.
Podnoszenie ciężarów – najczęstsze kontuzje, ich rozpoznanie oraz profilaktyka
Podnoszenie ciężarów wywołuje nacisk na mięśnie i stawy, co może prowadzić do kontuzji. Jak się przed tym zabezpieczyć i co zrobić, by nie przerywać regularnych treningów? Sprawdź!
Urazy i kontuzje w tenisie - profilaktyka i leczenie
Jakie są najczęstsze kontuzje w tenisie i co zrobić, żeby ich uniknąć? Dlaczego dochodzi do urazów i jak się przed nimi zabezpieczyć? Poznaj szczegóły na ten temat!
Płacz niemowlaka – dlaczego noworodek płacze? Sprawdzone sposoby na wyciszenie maluszka
Płacz dziecka jest zupełnie naturalny i stanowi sposób komunikacji noworodka. Za pomocą krzyku maluch sygnalizuje swoje podstawowe potrzeby. Dowiedz się, jak uspokoić niemowlaka!
Recepta farmaceutyczna – kiedy farmaceuta może Ci ją wystawić? Podstawa prawna i zasady wystawiania
Jeśli musisz stale przyjmować leki, ale nie możesz skonsultować się ze swoim lekarzem, poproś o receptę farmaceutyczną w aptece. Dowiedz się więcej na ten temat!