Jolanta Chojnowska
36 artykułów
Jestem dietetykiem po Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i współautorką bloga "Easy with food". Moją pasją jest zdrowe odżywianie, a przede wszystkim wymyślanie zdrowszych wersji klasycznych słodyczy i fast foodów. W wolnych chwilach relaksuję się przy malowaniu ścian, odnawianiu starych mebli i innych pracach remontowych.
Pieczona ryba z mujaddarą i sałatką libańską − orientalnie i zdrowo!
Mujaddara to inaczej ryż z soczewicą i karmelizowaną cebulką. Doskonale smakuje w towarzystwie pieczonej ryby. Sprawdź, jak przygotować pyszne libańskie danie!
![Lekki obiad do pracy: sałatka z quinoa i awokado [Przepis]](/_i/92187383.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Famasty%2Fblog%2Fmagefan_blog%2Fsaltka_z_komosa_ryzowa_i_awokado_1.jpg&format=webp)
Lekki obiad do pracy: sałatka z quinoa i awokado [Przepis]
Lunch do pracy nie musi bazować wyłącznie na kanapkach. Istnieje mnóstwo ciekawych propozycji kulinarnych. Jeśli szukasz niebanalnego pomysłu, wypróbuj nasz przepis na sałatkę z komosą ryżową!
Dodatki do grilla: wegański majonez z kaszy jaglanej i kalafiora
W sieci znajduje się pełno ciekawych przepisów, ale często brakuje pomysłów na zdrowe dodatki do kanapek czy mięsa. Jeśli chcesz odżywiać się zdrowo, sprawdź, jak przygotować wegański majonez!
Przepis na wypasione śniadanie - dieta odchudzająca
Jeśli chcesz, by Twoje menu było urozmaicone, a jednocześnie zdrowe i pożywne, sprawdź naszą śniadaniową propozycję! Przygotuj jajko na miękko z awokado i łososiem.
Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli i pieczonej papryki
Chcesz urozmaicić swoje codzienne menu? Dowiedz się, jak przygotować pastą na kanapki z dodatkiem fasoli i czerwonej papryki. Poznaj nasz wyjątkowy przepis!
Pieczone placki z dyni i cukinii
Szukasz pomysłu na zdrowe placki, które możesz jeść nawet na diecie? Zobacz naszą propozycję z dodatkiem dyni, mąki ziemniaczanej, papryki wędzonej, oliwy. Sprawdź!
Power-naleśniki dla sportowców
Chcesz przygotować zdrowe i pożywne naleśniki, które dostarczą Ci mnóstwo energii? Sprawdź nasz przepis i przygotuj pyszne danie z dodatkiem masła orzechowego oraz bananów!
Zdrowa Wigilia – bezglutenowe pierogi z kapustą i grzybami
Szukasz pomysłu na zdrowe wigilijne danie? Jeśli tak, sprawdź nasz przepis na bezglutenowe pierogi z mąki gryczanej z dodatkiem grzybów i kapusty. Poznaj szczegóły w naszym artykule!