Monika Kaczorek
53 artykuły
Od zawsze wierzyłam w to, że zdrowe odżywianie ma kluczowe znaczenie w naszym życiu, dlatego też postanowiłam studiować dietetykę, gdzie pogłębiam wiedzę na ten temat. Szczególnie interesuję się dietetyką kliniczną, związaną z żywieniem osób chorych. Moją pasją jest również fotografia oraz grafika komputerowa. Udało mi się połączyć zainteresowania poprzez prowadzenie „Easy with food” – bloga o zdrowym odżywianiu.
Dieta przy Hashimoto – co jeść? Zalecenia dietetyczne i przykładowy jadłospis
Cierpisz na Hashimoto i nie wiesz, jak ułożyć odpowiednio jadłospis? Zastanawiasz się, która dieta jest najlepsza? Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, co jeść przy Hashimoto!
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – poznaj podstawowe zasady!
Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest polecana cukrzykom i osobom zmagającym się z insulinoodpornością. Sprawdź, jej zalecenia!
Dieta kopenhaska - zasady. Czy jest dla Ciebie dobra?
Dieta kopenhaska zyskuje na popularności za sprawą prostoty jadłospisu oraz szybkich efektów. Czy jednak jest bezpieczna? Sprawdź koniecznie, zanim wdrożysz jej zasady w życie!
MSM – siarka organiczna w diecie. Co należy o niej wiedzieć?
Siarka organiczna zyskuje na popularności jako suplement. Sprawdź, z czym wiąż się jej suplementacja i kto powinien się tym tematem zainteresować!
Dieta na płaski brzuch – co jeść, czego unikać?
Nadwyżka tkanki tłuszczowej często gromadzi się na brzuchu. Poznaj zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci z tym walczyć!
Jak schudnąć po świętach? Dietetyk radzi!
Święta dla niektórych z nas to czas obżarstwa. Chcesz zrzucić zbędne kilogramy do Sylwestra? Sprawdź, jak to zrobić!
Dieta w chorobach autoimmunologicznych – poznaj podstawowe zasady żywienia
Cierpisz na chorobę autoimmunologiczną? Sprawdź, jak za pomocą diety wspomagać leczenie!
Dieta przy atopowym zapaleniu skóry: co jeść, a czego unikać w chorobie?
Czy dieta eliminacyjna sprawdzi się przy atopowym zapaleniu skóry? Co jeść, a czego unikać? Sprawdź w naszym artykule!