Od zawsze wierzyłam w to, że zdrowe odżywianie ma kluczowe znaczenie w naszym życiu, dlatego też postanowiłam studiować dietetykę, gdzie pogłębiam wiedzę na ten temat. Szczególnie interesuję się dietetyką kliniczną, związaną z żywieniem osób chorych. Moją pasją jest również fotografia oraz grafika komputerowa. Udało mi się połączyć zainteresowania poprzez prowadzenie „Easy with food” – bloga o zdrowym odżywianiu.
Wiosenny detoks - hit czy kit? Dietetyk wyjaśnia!
Wiosenny detoks niczym postanowienia noworoczne to chęć wprowadzenia zmian i pożegnania złych nawyków razem z zimą. Czy takie odtruwanie organizmu faktycznie ma sens?Przepis na syrop na odporność – oto wzmacniająca mikstura z cebuli, imbiru i miodu!
Szukasz naturalnego syropu na odporność? Wszystko, czego potrzebujesz, to cebula, miód i imbir. Sprawdź, jak przygotować miksturę wspomagającą układ immunologiczny!Normy BMI: jak go obliczyć? Ile powinno się ważyć?
Zastanawiasz się, czym dokładnie są normy BMI i jak je obliczyć? Czy warto kierować się wynikami tego wskaźnika? Tak, choć nie zawsze. Wyjaśniamy, jak interpretować swoje BMI!Przepis na syrop z czosnku! Na co pomoże?
Czosnek to roślina wspierająca odporność. Nie musisz dodawać go tylko do kanapek - idealnie sprawdzi się jako składnik witaminowego syropu! Sprawdź nasz przepis!Imbir na przeziębienie i nie tylko! Właściwości imbiru w diecie!
Imbir wzmacnia układu odpornościowy, łagodzi mdłości, łagodzi ból. Jest także naturalnym antyoksydantem. Sprawdź, jak przygotować lecznicze napoje i napary z imbiru.Dieta ketogeniczna: przepis na jajko zapiekane w awokado
Dieta katogeniczna zyskuje na popularności. Wśród przepisów bogatych w białko i tłuszcze znajdziesz recepturę na jajka zapiekane w awokado, którą serwujemy na blogu.Jak szybko przytyć? Dietetyk radzi!
Poprawne funkcjonowanie organizmu zależy od prawidłowej masy ciała. Jeśli masz stwierdzoną niedowagę albo chcesz zbudować masę mięśniową, poznaj nasze domowe sposoby, by przybrać na wadze.Slow cooking. Przepis na halibuta z pesto z jarmużu
Ryby powinno się spożywać regularnie. Jeśli chcesz poznać oryginalny przepis na halibuta z pesto z jarmużu, zapoznaj się z naszym artykułem. Sprawdź, jak przygotować pyszny posiłek!