Natalia Klonowska
196 artykułów
Jestem absolwentką filologii polskiej oraz terapii zaburzeń w czytaniu, mówieniu i pisaniu. Ukończyłam warsztaty psychologiczno-pedagogiczne. Ciekawi mnie świat, ludzie, nowinki biotechnologiczne i psychologiczne. Jestem też amatorką zdrowego żywienia. Jak każda kobieta - lubię dbać o siebie. W kosmetykach poszukuję składników naturalnych, nieprzetworzonych i organicznych. Często eksperymentuję i sięgam po nowości kosmetyczne. Chętnie dzielę się efektami moich obserwacji i poszukiwań.
Jak zrobić sobie domowe SPA? Kąpiel po królewsku
Marzysz o wizycie w SPA, ale nie masz na nią czasu? Nic straconego! Możesz zrelaksować się we własnym domu. Wystarczy, że zadbasz o odprężającą muzykę, oświetlenie oraz aromatyczne olejki do kąpieli!
Jak spędzić walentynki jako młodzi rodzice?
Walentynki to doskonały sposób budowania relacji, ale czy można pozwolić sobie na randkę, będąc młodymi rodzicami? Czy zostawienie dziecka pod opieką niani to dobry pomysł? Sprawdź!
Związek kohabitacyjny − wyzwania wspólnego życia bez papierka
Związek kohabitacyjny definiuje się jako mieszkanie ze sobą i utrzymywanie kontaktów seksualnych. Dlaczego pary coraz częściej decydują się na życie bez ślubu? Sprawdź!
Trening autogenny Schultza − medytacja podobna do hipnozy leczy nerwice!
Jeśli żyjesz w ciągłym stresie i napięciu, dowiedz się, czym jest trening autogenny Schultza. Sprawdź, na czym polega to rozwiązanie i komu się je poleca!
Świetlik lekarski w kosmetyce − tajemnicze właściwości „mlecznego złodzieja”
Choć świetlik lekarski wygląda niepozornie, jego prozdrowotne walory są doceniane od pokoleń. Sprawdź, jakie ma właściwości i dlaczego tak często dodaje się go do kosmetyków!
Wsparcie w związku: jak zostać opoką dla partnera i nie niszczyć siebie?
Kobiety i mężczyźni mają różne oczekiwania wobec partnerów w związku. O ile panowie potrzebują pozytywnych wzmocnień, panie liczą na empatię. O czym jeszcze musisz pamiętać? Sprawdź!
FOMO − jak zapanować nad strachem przed przegapieniem życia?
FOMO to termin określający rodzaj lęku społecznego. Wiąże się z koniecznością śledzenia mediów społecznościowych. Czym jeszcze się charakteryzuje? Sprawdź!
Zaburzenia adaptacyjne: jak oswoić zmianę w życiu?
Stresujące wydarzenia w życiu mogą spowodować zaburzenia adaptacyjne. Jak poznać, że dzieje się coś niepokojącego? Kiedy zgłosić się po pomoc do specjalisty?