Michał Mazik
42 artykuły
Jestem pasjonatem roślin – zarówno tych ozdobnych, jak i leczniczych. Ukończyłem studia ogrodnicze ze specjalizacją roślin przyprawowych i leczniczych na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Wydałem kilkadziesiąt książek branżowych, w tym kilka związanych z ziołolecznictwem i naturalnymi metodami leczenia („Zioła w kuchni”, „Zioła w ogrodzie i domu”, „Zdrowie z ogrodu”, „Dary pszczół”). Przez ponad dekadę pracowałem jako ekspert miesięcznika „Zdrowie”. Należę do tej grupy szczęśliwców, którzy połączyli zainteresowania z pracą.
Zielona kawa – właściwości i zastosowanie w służbie zdrowia i urody
Zielona kawa to w pełni naturalny produkt poddawany oczyszczaniu z łuski nasiennej, ale nie paleniu. Dzięki temu zachowuje więcej właściwości prozdrowotnych. Na co dokładnie pomaga?
Zioła na poprawę nastroju – przegląd najważniejszych gatunków
Zioła na poprawę humoru to naturalny i w pełni bezpieczny sposób na wspomaganie organizmu. Dzięki nim można łatwiej poradzić sobie z problemami. Jakie zioła na lepszy nastrój wybrać?
Ashwagandha – właściwości lecznicze i działanie
Ashwagandha, nazywana także witanią ospałą, w Indiach jest tym, czym żeń-szeń w Chinach. Od wieków stosuje się ją w medycynie ajurwedyjskiej. Jak korzystać z jej dobrodziejstw. Jakie ma właściwości?
Najlepsze zioła na oczy – co warto stosować?
Najlepsze zioła na oczy: poprawiają ostrość widzenia, pomagają przy zmęczonych oczach, łzawieniu i zapaleniu spojówek. Zobacz, które rośliny lecznicze są najskuteczniejsze. Jak je stosować?
Silne zioła przeciwbólowe – które gatunki należą do tej grupy?
Zioła, które mają działanie przeciwbólowe lub przeciwzapalne, stanowią alternatywę lub uzupełnienie dla konwencjonalnych leków. Które zioła przeciwbólowe są najsilniejsze? Jak je stosować?
Czarna porzeczka – właściwości lecznicze i zastosowanie
Porzeczka czarna to jeden z najcenniejszych krajowych owoców. To bomba witaminowa zawierająca sporo witaminy C. Jak z niej korzystać dla zdrowia i urody? Jakie ma właściwości i przeciwwskazania?
Zioła na piękne włosy – przegląd wartościowych gatunków
Duża grupa ziół „jest zatrudniona” w służbie urody, gdyż pomaga m.in. utrzymać piękne włosy. Wzmacnia cebulki, zapobiega łysieniu czy rozdwajaniu końcówek. Jak stosować zioła na piękne włosy?
Jakie zioła na boreliozę pomogą w leczeniu choroby? Przegląd wartościowych gatunków
Borelioza to choroba trudna do leczenia. Jednym z najbardziej bezpiecznych i dających niezłe wyniki są rośliny lecznicze. Jakie zioła warto stosować na boreliozę?