Od zawsze wierzyłam w to, że zdrowe odżywianie ma kluczowe znaczenie w naszym życiu, dlatego też postanowiłam studiować dietetykę, gdzie pogłębiam wiedzę na ten temat. Szczególnie interesuję się dietetyką kliniczną, związaną z żywieniem osób chorych. Moją pasją jest również fotografia oraz grafika komputerowa. Udało mi się połączyć zainteresowania poprzez prowadzenie „Easy with food” – bloga o zdrowym odżywianiu.
Najczęstsze błędy żywieniowe i ich następstwa. Dietetyk przestrzega!
Chcesz się zdrowo odżywiać? Jeśli tak, poznaj 7 najczęściej popełnianych błędów dietetycznych. Sprawdź, co możesz zmienić w swoim jadłospisie, aby dostarczać organizmowi to, co najlepsze!Dieta wolumetryczna - potrawka warzywna z bakłażanem i soczewicą
Dieta wolumetryczna polega na spożywaniu dużych i jednocześnie niskokalorycznych posiłków. Jak komponować posiłki? Komu poleca się taki rodzaj odżywiania? Sprawdź!Dania wegetariańskie na wigilię: przepis na jaglaną kutię
Chcesz zjeść zdrowy i pyszny deser? Zobacz, jak przygotować kutię z dodatkiem kaszy jaglanej, maku oraz mleka migdałowego. Szczegóły dotyczące przygotowania poznasz w naszym artykule!Winogrona − właściwości odżywcze i ich rola w diecie
Olej zawarty w pestkach winogron zawiera kwasy Omega o korzystnym wpływie na zdrowie. Owoce dostarczają także błonnik, pektyny, polifenole. Dowiedz się więcej!Dieta śródziemnomorska − przepis na sałatkę z pieczonymi warzywami
Szukasz niebanalnego pomysłu na sałatkę ze składników wybieranych przez mieszkańców regionów śródziemnomorskich? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na pyszne i pożywne danie!Dieta Cambridge − zasady diety ostatniej szansy
Dieta Cambridge określana jest też dietą ostatniej szansy. Pozwala na ekspresowe zrzucenie kilogramów. Jak zapewnia twórca programu, w ciągu tygodnia można schudnąć nawet 2,5 kg.Szparagi i dieta sezonowa! Przepis na lekką, wiosenną sałatkę ze szparagami
Szparagi wyróżniają się bogactwem witamin i minerałów, dlatego warto uwzględnić je w codziennej diecie. Sprawdź, jak przygotować pyszną sałatkę z dodatkiem tego warzywa!Dieta wegańska, czyli wielkanocny pasztet z fasoli z suszonymi śliwkami
Choć tradycyjny pasztet wprost rozpływa się w ustach, jest bardzo kaloryczny. Jeśli nie chcesz rezygnować z tego posiłku, wypróbuj nasz przepis na pasztet z fasoli i suszonych śliwek!