Wąkrotka azjatycka w kosmetyce − magiczny składnik medycyny ajurwedyjskiej

Wąkrota azjatycka jest uznawana przez Azjatów za roślinę młodości i długowieczności. Pewna podawana z ust do ust legenda indyjska mówi o tygrysie, który codziennie tarzał się w liściach wąkroty, aby uleczyć swoje rany. Po paru dniach zwierze doszło do pełnej sprawności. Co jeszcze potrafi wąkrota azjatycka i jaką moc przypisuje jej medycyna ajurwedyjska? Zobaczmy, ile prawdy skrywa legenda.

Właściwości zioła gotu kola, łac. centella asiatica (alternatywna nazwa wąkrotki) zostały odkryte dawno temu i z powodzeniem wykorzystywano je w tradycyjnej medycynie indyjskiej. Ajurweda („wiedza o życiu”) to nie tylko niekonwencjonalna medycyna indyjska, ale także uznana  przez Światową Organizację Zdrowia koncepcja zdrowia oraz terapii.

Wąkrotka była używana w Indiach, Chinach oraz Indonezji do leczenia ran, poprawy jasności umysłu i leczenia chorób skóry, takich jak trąd, czy łuszczyca. W Chinach stosowaną ją nawet na infekcje dróg oddechowych. Kolejna legenda głosi, że pewien chiński zielarz dzięki zażywaniu wąkrotki dożył aż 200 lat!

Wąkrota azjatycka − właściwości medyczne

Wąkrotka azjatycka. Sama roślina pochodzi z rejonów tropikalnych i subtropikalnych (tj.  Madagaskar, Afryka Południowa, Indie, Chiny) − ma drobne zielone liście w kształcie wachlarza z białymi lub jasnoróżowymi i różowymi kwiatami oraz małe owalne owoce. Liście i łodygi rośliny gotu kola są używane jako lekarstwo.

Sprawdź też kosmetyki do ciała.

Działanie prozdrowotne rośliny potwierdzają nie tylko legendy, ale badania.

Stosowana wewnętrznie wykazuje obiecujące właściwości adaptogenne (wzmacniające):

• likwiduje objawy wyczerpania psychicznego,
• wpływa na poprawę pamięci, kojarzenia,
• pobudza system nerwowy,
• poprawia odporność organizmu. 

Sprawdź też leki i suplementy na pamięć i koncentrację.

Dlatego z powodzeniem może być wykorzystywana w lekach na Alzheimera, otępienie starcze, zaburzenia pamięci, czy nawet na depresję. Badania potwierdziły, że odpowiednia dawka wąkrotki pomaga złagodzić objawy lękowe – nie do końca wiadomo, jak uda się to zastosować w praktyce, ponieważ dawki użyte do badań były stosunkowo wysokie.

Uważaj jednak na stosowanie wąkroty w nadmiarze. W przypadku tego zioła przedawkowanie ma swoje skutki uboczne, m.in. w postaci zaburzeń nerwowo-ruchowych, czy stanów zapalnych błon śluzowych.

Regularne przyjmowanie preparatów z wąkrotką ma wspierać procesy myślowe, co jest potrzebne zwłaszcza w trakcie nauki, wytężonego wysiłku umysłowego oraz potrzeby koncentracji. Jako, że jest to środek pobudzający, zażywanie go na noc nie jest zalecane.

Dodatkowo, wąkrotka wpływa korzystnie na szczelność naczyń krwionośnych oraz pobudza krążenie krwi. Nie dziwi więc fakt, że jest ziołem rekomendowanym do stosowania na żylaki i opuchnięte nogi. Ekstrakt z gotu koli można wmasować w nogi w miejscach występowania pajączków i żylaków.

Sprawdź też leki i suplementy wspomagające układ krążenia.

Wąkrota może przydać się także wyczynowym sportowcom. Możesz ją zażywać doustnie w przypadku kontuzji sportowych, przy bólach mięśni oraz nadciśnieniu. Pamiętaj jednak, aby przed wzięciem wąkroty azjatyckiej w postaci suplementu diety skonsultować z lekarzem − nie zaleca się przekraczania 6 tygodni ciągłej suplementacji, ponieważ będzie to miało niekorzystny wpływ na wątrobę.