Opis
LenVitol, Siemię lniane złociste, 250g - to środek spożywczy zawierający siemię lniane, złociste, budwigowe, charakteryzujące się wysoką zawartością błonnika pokarmowego.
Właściwości
- wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- wysoka zawartość białka
- wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera. Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.
Tabela
| Wartość odżywcza | w 100 g produktu |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 2129 kJ / 515 kcal |
| Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone - kwasy tłuszczowe jednonienasycone - kwasy tłuszczwe wielonienasycone |
40 g 4,0 g 8,1 g 27 g |
| Weglowodany, w tym: - cukry |
6,4 g 1,6 g |
| Błonnik | 22 g |
| Białko | 21 g |
| Sól | 0,11 g |
Skład
Złociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.)
Jak stosować
1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie.
Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu.
Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera.
Waga
Masa netto: 250 g