Iwona Bąkowska
223 artykuły
Copywriterka, pasjonatka słonecznej Italii, literatury faktu i mocnej, włoskiej kawy. Na co dzień stawiam na rozwój w obszarze świadomej pielęgnacji i dbałości o ciało. Rozszyfrowuję składy kosmetyków i ich wpływ na organizm. Swoją wiedzą dzielę się za pomocą merytorycznych artykułów, niosących realną wartość dla czytelników.
Taping brzucha w ciąży – co daje i jak to zrobić?
Co to jest kinesiotaping i jak taping brzucha może wspomóc kobiece ciało w trakcie ciąży? Poznaj metody, zalety i ograniczenia tej popularnej techniki fizjoterapeutycznej.
Co zabrać do szpitala z dzieckiem? Lista rzeczy do szpitala z dzieckiem
Pobyt w szpitalu może być mniej stresujący, jeśli jesteś odpowiednio przygotowany. Sprawdź, jakie rzeczy ze sobą zabrać, żeby hospitalizacja była komfortowa zarówno dla dziecka, jak i dla Ciebie.
Linea negra – kiedy pojawia się ciemna kreska na brzuchu przyszłej mamy?
Linea negra to przebarwienie pojawiające się na brzuchu podczas ciąży. Czy powinno budzić niepokój? Przeczytaj, co to jest kresa czarna, dlaczego się pojawia i kiedy znika ciemna linia na brzuchu.
Depresja w ciąży – przyczyny, objawy i leczenie. Czy depresja w ciąży ma wpływ na dziecko?
Czy depresja w ciąży może wpłynąć na zdrowie i rozwój dziecka? Przeczytaj, jak rozpoznać objawy depresji, w jaki sposób leczyć zaburzenia depresyjne i jakie są najczęstsze przyczyny ich wystąpienia.
Lęk separacyjny u dziecka – jak się objawia i jak sobie z nim radzić?
Lęk separacyjny u dzieci – jak pomóc dziecku pokonać lęk przed rozstaniem? Podpowiadamy skuteczne techniki radzenia sobie z lękiem u pociechy oraz objawy, które mogą świadczyć, że Twoje dziecko go doświadcza.
Uderzenia gorąca w ciąży – czym są spowodowane i jak sobie z nimi radzić?
Ciąża a uderzenia gorąca – jak przetrwać nagłe, zalewające ciepło pojawiające się w trakcie ciąży? Poznaj praktyczne wskazówki oraz sposoby łagodzenia dokuczliwych objawów.
Cellulit w ciąży – jak sobie z nim radzić? Sposoby na cellulit w ciąży
Czy cellulit w ciąży można zlikwidować? Dowiedz się, jak skutecznie zwalczyć skórkę pomarańczową w trakcie i po ciąży dzięki odpowiedniej pielęgnacji i aktywności fizycznej.
Ziemista cera - czym się charakteryzuje i jakie są przyczyny? Sposoby na szarą i zmęczoną cerę
Ziemista, poszarzała i zmęczona cera nie musi być Twoim problemem! Przeczytaj, w jaki sposób zadbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, by cieszyć się świetlistą i promienną cerą.