Zdrowa dieta - przepisy

Szukasz niestandardowego pomysłu na szybki posiłek? Wypróbuj nasz przepis na zdrową i smaczną zupę z batatów oraz dyny. Dowiedz się, jak przygotować tę potrawę!

Jeśli szukasz pomysłu na ryż, wypróbuj nasze risotto z indykiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami. Sprawdź, jak wykonać ten pyszny i pełnowartościowy posiłek!

Podczas redukcji wagi warto wprowadzić do diety sałatki. Warzywa wyróżniają się bogactwem witamin, a przy tym są niskokaloryczne i doskonale zaspokajają głód. Dowiedz się więcej!

Szukasz niebanalnego pomysłu na zdrowy deser? Dowiedz się, jak przygotować kakaowy budyń jaglany z gruszką i prażonymi migdałami. Poznaj szczegóły naszej receptury! 

Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie nie rezygnować ze słodyczy, sprawdź, jak przygotować zdrowe ciasteczka z kubeczka. Dowiedz się więcej!

Ryba jest bardzo zdrowa, dlatego powinna znajdować się w Twojej diecie. Sprawdź, jak przygotować pysznego łososia metodą sous vide, czyli z zachowaniem maksymalnej ilości składników odżywczych.

Szukasz pomysłu na wigilijny posiłek? Dowiedz się, jak przygotować kluski z bakaliami, miodem oraz makiem. Przeczytaj, co zrobić, by zmniejszyć kaloryczność deseru!

Jeśli szukasz pomysłów na „odchudzone” dania, wypróbuj nasz przepis na budyniowe naleśniki bez cukru z dodatkiem twarogu, banana i mandarynki. Dowiedz się więcej!