Sekrety witaminy młodości − witamina E w kosmetykach

Witamina seksu, witamina płodności, witamina młodości − witamina E! Są tacy, którzy twierdzą, że witamina E wyleczy wszystko, oprócz złamanego serca. To jedna z najważniejszych substancji dla Twojej skóry. Działa nawilżająco, ujędrniająco i przeciwstarzeniowo, koi objawy AZS, przyspiesza regenerację ran i blizn, a nawet pomaga w walce z trądzikiem. Zobacz, dlaczego witamina E to podstawa każdego dobrego kosmetyku!

Witamina E − czym jest i jak wpływa na Twój organizm?

Czym tak naprawdę są witaminy? Kolorowymi kapsułkami, które od czasu do czasu polecała Ci w dzieciństwie połknąć mama? Składnikami odżywczymi owoców i warzyw? A może substancjami bez, których Twój organizm nie byłby prawidłowo funkcjonować?

Wszystko to prawda. Witaminy to dość skomplikowane substancje chemiczne, które przybierając różna formę, są częścią Twojego organizmu, odżywiają go i wprawiają w ruch. Bez nich Twój rozwój i prawidłowe funkcjonowanie narządów nie byłyby możliwe.

Sprawdź też preparaty zawierające witaminy i minerały.

Po tym przydługim wstępie czas więc rozwikłać zagadkę, czym jest witamina E? Witaminą E nazywa się różne postacie związków chemicznych zwanych tokoferolami i tokotrienolonami.

Witamina E pomaga utrzymać występujące naturalnie w Twoim ciele błony śluzowe i pomaga przedostać się przez nie składnikom odżywczym. Ma także wpływ na produkcję czerwonych krwinek i krzepnięcie krwi. Oznacza to, że witamina E chronić może Cię przed udarem czy powstającymi w ciele niebezpiecznymi zakrzepami.

Witamina E w swojej karierze doczekała się kilku pseudonimów − określa się ją bowiem czasem jako „witaminę płodności” lub „witaminę seksu”. Odpowiedzialna jest za prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego, szczególnie u panów − odpowiada za produkcję nasienia u mężczyzn. U kobiet z kolei pełni szczególnie ważną rolę w okresie ciąży, ponieważ zapewnia właściwy rozwój wzroku i układu nerwowego dziecka.

Witamina młodości − dlaczego tak nazywamy witaminę E?

W kosmetyce nazywamy ją witaminą młodości, bo:

• jej silne działanie przeciwutleniające ochrania komórki przed wolnymi rodnikami,
• odpowiada za regenerację skóry, włosów i paznokci,
• wygładza zmarszczki i utrzymuje napięcie skóry,
• chroni skórę przed działaniem promieniowania UV,
• odżywia skórę, wycisza stany zapalne i podrażnienia na skórze.

Wyobraź sobie, że Twoja skóra posiada specjalną armię, która chroni ją przed uszkodzeniami i czynnikami zewnętrznymi, np. złowieszczymi wolnymi rodnikami, które czyhają tylko na to, w jaki sposób pozbawić Twoją skórę jędrności i witalności. Witamina E, w tym układzie, stoi w pierwszej linii obrony Twojej skóry − nie pozwala ona dopuścić do stresu oksydacyjnego, a także jest istotnym czynnikiem wpływającym na kondycję Twojego płaszcza lipidowego.

Sprawdź tabletki z witaminą E.

Oprócz tego, że witamina E jest antyoksydantem, pomaga także utrzymać właściwe nawilżenie skóry − co pozwala zachować jej młodość i jędrność na dłużej, a także dba o to, aby skóra pozostała elastyczna.

Witamina E sprawdza się także jako rozjaśniacz i wybielacz plam starczych, które często pojawiają się po 50. roku życia, w szczególności u kobiet w okresie menopauzy.

Sprawdź też, jak opóźnić procesy starzenia się skóry.

Skóra a witamina E − jaka skóra potrzebuje witaminy E?

Absolutnie każda!

Witamina E odpowiada za właściwe nawilżenie skóry − jest więc niezbędna dla skóry suchej i bardzo suchej. Działając na Twój płaszcz lipidowy ochrania skórę przed utratą nawilżenia. O takie działanie witaminy E oparty jest krem biostymulujący półtłusty z olejem z nasion wiesiołka Oeparol Balance, który zabezpiecza skórę przed ciężkimi warunkami atmosferycznymi.

Ponieważ bierze udział w naturalnym procesie odbudowy naskórka, jej obecność jest bardzo ważna w kosmetykach przeznaczonych do skóry z tendencją do rogowacenia. Podobnie działanie będzie miała także w peelingach i scrubach − dzięki niej po zastosowaniu tego typu produktu, Twój naskórek będzie zdecydowanie bardziej miękki i odżywiony.

Witamina E wspomaga także gojenie się ran, wycisza stany zapalne skóry i przynosi ukojenie podrażnionej cerze. Dlatego też kosmetyki z witaminą E, np. La Roche-Posay, Toleriane Ultra krem na noc, pomogą w złagodzeniu objawów egzemy czy atopowego zapalenia skóry.

Badania kliniczne wykazują, że witamina E pomaga w leczeniu grzybicy.

Jeżeli masz problem z trądzikiem lub łojotokiem nie zapominaj o odpowiedniej suplementacji witaminy E. Krem z witaminą E pomoże Ci przywrócić właściwą równowagę lipidową naskórka − dobrze natłuszczona skóra nie będzie nadmiernie wytwarzać sebum. Witamina E przyspieszy też regenerację blizn i śladów potrądzikowych.

Na koniec, powtórzę raz jeszcze: witamina E, jako witamina młodości, stanowi niezbędny składnik w przypadku kremów i serum do skóry dojrzałej. Aktywna i stężona postać witaminy E pomaga w spłyceniu zmarszczek i uelastycznieniu skóry. Kosmetykami przeciwstarzeniowymi opartymi o tokoferole są np. Pharmaceris A E-Sensilix koncentrat z witaminą E 8% czy Iwostin Sensitia krem odżywczy na noc z witaminami C+E.

Krem z witaminą E − na co zwrócić uwagę?

Nie każdy krem z witaminą E jest kremem opartym o działanie witaminy E. Ze względu na swoje silne działanie antyoksydacyjne, a także ze względu na nieszkodliwość tokoferoli dla skóry, witamina E stanowi składnik konserwujący krem. Oznacza to, że chroni inne substancje aktywne przed utlenianiem i zmianą ich właściwości. 

Kupując krem lub serum z witaminą E, zwracaj uwagę na zawartość tokoferoli w jego składzie.

Jeżeli witamina E ma stanowić substancję aktywną kremu lub balsamu, jej zawartość w kremie powinna wahać się od 1,5 - 3 proc. Wtedy możemy mówić, że kosmetyk taki będzie pełnił funkcję odżywczą lub przeciwstarzeniową.

Najwyższe stężenie witaminy E występuje w przypadku kremów z filtrami UVB. Mieszanka witaminy A i E to potężna ochrona Twojej skóry przed promieniowaniem słonecznym. Uznaje się, że obecność wysokiego stężenia witaminy E  (nawet do 5 proc.) może dwukrotnie wzmocnić działanie filtra przeciwsłonecznego.

Sprawdź też kosmetyki do twarzy.

Naturalna witamina E − gdzie możesz ją znaleźć?

Witamina E naturalnie występuje w jedzeniu, szczególnie tym zielonym. Witamina E jest syntetyzowana tylko przez rośliny. Najwięcej znaleźć jej możesz w kiełkach pszenicy, olejach roślinnych (np. oleju ze słodkich migdałów, oleju słonecznikowym czy oliwie z oliwek), orzechach, w tym w migdałach, a także w każdym zielonym warzywie i owocu.

Jeżeli chcesz wzbogacić swoją codzienną pielęgnację skóry o dodatkową porcję witaminy E możesz zrobić to także dodając naturalne składniki odżywcze do swoich kosmetyków. Np. wzbogać naturalne kremy pod oczy, olejem ze słodkich migdałów, a do balsamu do ciała dodać rozgniecione awokado. Dzięki temu Twoja skóra będzie jeszcze bardziej miękka i odżywiona, a także uzyska piękny, naturalny, zdrowy kolor.