Masz suche dłonie zimą? Poznaj domowe sposoby na regenerację i ochronę skóry przy niskich temperaturach!
Zimą skóra dłoni narażona jest na szorstkość, uszkodzenia, przesuszenie. Jak pielęgnować dłonie? Na co zwrócić uwagę, wybierając odpowiednie kosmetyki? Sprawdź!
![Masz suche dłonie zimą? Poznaj domowe sposoby na regenerację i ochronę skóry przy niskich temperaturach!](/_i/1762455090.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Famasty%2Fblog%2FJak_odmlodzic_dlonie.jpg&format=webp)
Spis treści
Zimą skóra dłoni często jest przesuszona. Jak zabezpieczyć ją przed działaniem niskich temperatur? Przygotowaliśmy sprawdzone domowe sposoby i wskazówki, które pomogą ochronić Twoją skórę na dłoniach w okresie zimowym. Poznasz też przepisy na domowe kosmetyki.
Suche dłonie zimą – przyczyn może być wiele
Na pewno zauważyłaś, że zimą pielęgnacja dłoni wymaga szczególnej uwagi. A odpowiadają za to poniższe przyczyny bardzo suchej skóry na dłoniach:
- Niskie temperatury, wiatr, czasem kontakt z padającym śniegiem osłabiają barierę ochronną skóry, zwłaszcza gdy nie jest dodatkowo zabezpieczona (zapomniałaś rękawiczek albo wcale ich nie nosisz, często myjesz dłonie, nie używasz przed wyjściem kremów natłuszczająco-ochronnych).
- Brak witamin - potrzebnych do prawidłowego odżywienia i utrzymania dobrej kondycji skóry.
- Brak właściwej pielęgnacji - może doprowadzić do utrzymywania się stanu suchości i pękającej skóry przez kolejne miesiące - i to nie tylko zimą. Gdy jesteś alergikiem i masz wyjątkowo wrażliwą skórę, zaniedbanie może doprowadzić do powstania nawracającej egzemy (czyli stanu zapalnego) i konieczności leczenia maściami sterydowymi.
Czego potrzebuje sucha skóra dłoni zimą?
Bardzo sucha skóra dłoni zimą potrzebuje odpowiednich składników do regeneracji – aplikowanych z zewnątrz, ale też stosowanych od wewnątrz. Zapewnij organizmowi odpowiednią dawkę witamin niezbędnych do odżywienia skóry:
- Witaminę E,
- Witaminy z grupy B,
- Minerały: cynk, magnez i selen (znajdziesz go w orzechach brazylijskich – jedz 2 sztuki dziennie).
Sprawdź preparaty z witaminą E.
Również masło shea ma w sobie sporo witaminy E i przy okazji pomaga odbudować barierę ochronną skóry - warto więc szukać go np. w kremach do rąk. Ochrona zewnętrzna jest ważna, ale w okresie zimowym warto zaopatrzyć się w witaminę A+E albo – zamiast suplementów – zajadać np. migdały.
Sprawdź, jakie właściwości ma masło shea.
Sprawdź popularne kategorie
Jak zapobiegać wysuszaniu się dłoni zimą?
- Zimowe rękawiczki trzymaj zawsze w torebce i zakładaj je przed wyjściem na zewnątrz.
- Unikaj bezpośredniego kontaktu skóry dłoni z chemią(mycie naczyń, pranie, dotykanie nasączonych chemią ściereczek), zwłaszcza kiedy skóra jest popękana.
- Zadbaj o jej regenerację, stosując kremy do rąk, maski czy zabiegi nawilżająco - regeneracyjne.
- Pamiętaj, że warto ograniczyć kontakt skóry z wodą do koniecznego minimum, a po każdym myciu użyć kosmetyku nawilżającego w formie odpowiednio dopasowanego kremu do rąk.
Sprawdź też, jak zregenerować zniszczone dłonie.
![Czego potrzebuje sucha skóra dłoni zimą? Czego potrzebuje sucha skóra dłoni zimą?](/_i/-2138495030.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Fwysiwyg%2Fuploads%2Fimages%2Fsuche_d_onie_zim_.jpg&format=webp)
Suche dłonie zimą - domowe sposoby
Co na suche dłonie zimą sprawdzi się najlepiej? Oczywiście regularna pielęgnacja i stosowanie kosmetyków z odpowiednim składem. Możesz również samodzielnie przygotować maseczki i kremy do rąk, korzystając z naturalnych składników. Inspiracje znajdziesz poniżej.
Maseczki – kup lub przygotuj je sama
Kremy i balsamy regenerujące – wybierz najlepsze dla siebie
Mydło, olejek i balsam – zrób je w domu
![3 sposoby na suchą skórę dłoni zimą 3 sposoby na suchą skórę dłoni zimą](/_i/-2030633217.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Fwysiwyg%2Fuploads%2Fimages%2F1235785534.jpeg&format=webp)
Suche dłonie zimą - nie zapomnij działać zapobiegawczo!
Nie czekaj z pielęgnacją dłoni do czasu, aż pojawi się szorstkość świadcząca o początkach przesuszenia. Działaj prewencyjnie! Na co dzień - nie tylko zimą - stosuj bogate kremy pielęgnacyjne oraz maski, a także wykorzystuj moc domowych zabiegów parafinowych. Po każdym myciu smaruj ręce ulubionym kremem. Najlepiej, abyś miała ich kilka - w łazience, w kuchni i w torebce. Wówczas zawsze będą „pod ręką”, a dzięki temu zastosujesz je w każdej sytuacji.
![3 sposoby na suchą skórę dłoni zimą 3 sposoby na suchą skórę dłoni zimą](/_i/-2044790135.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.pl%2Fmedia%2Fwysiwyg%2Fuploads%2Fimages%2F-13052775.jpeg&format=webp)
Suche dłonie zimą - podsumowanie
Zima to wyjątkowo wymagający czas dla skóry dłoni, która jest narażona na działanie wielu czynników zewnętrznych. Może to powodować pogorszenie jej działania barierowego, a w konsekwencji prowadzić do suchości i napięcia, a w skrajnych przypadkach, nawet do pękania. Warto więc wykorzystywać zarówno domowe sposoby pielęgnacji, jak i takie kosmetyki, jak krem oraz maska do rąk - bogate w cenne składniki odżywiające, nawilżające i wspomagające regenerację, jak oleje roślinne, gliceryna czy ekstrakty. Zadbaj również o profilaktykę i na co dzień pielęgnuj swoją skórę dłoni, by zachować jej gładkość i dobrostan.