Aleksandra Dziura
24 artykuły
Jestem dietetyczką kliniczną i sportową, copywriterką oraz autorką książek. Interesują mnie w szczególności powiązania między żywieniem a gospodarką hormonalną, przewodem pokarmowym i pracą układu nerwowego. Na co dzień zajmuję się edukacją na temat zdrowego stylu życia podczas konsultacji indywidualnych, zajęć grupowych oraz dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem w social mediach.
Odpłatność za leki – od czego zależy i jakie są rodzaje?
Kwestia odpłatności za leki rodzi wiele pytań i wątpliwości. W tym artykule podpowiemy Ci, co to jest opłatność, od czego zależy i jakie są jej rodzaje. Dowiedz się więcej!
Jakie zioła pomogą na infekcje intymne?
Rośliny wykorzystywane są w leczeniu problemów intymnych od tysięcy lat. Jakie zioła pomogą na infekcje intymne? Czy są bezpieczne? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule.
Elektrolity w ciąży – czy są potrzebne i jak je przyjmować?
Elektrolity są niezbędne dla zdrowia mamy i rozwoju dziecka. Czy w ciąży można pić elektrolity? Jakie wybrać i jak je przyjmować? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule.
Bulgotanie w brzuchu – co może oznaczać?
Przyczyną bulgotania w brzuchu często jest głód lub procesy trawienne zachodzące w układzie pokarmowym. Jednak źródłem problemów mogą być również poważne schorzenia, których nie wolno bagatelizować.
Koniczyna czerwona – właściwości lecznicze, zastosowanie i przeciwwskazania
Koniczyna czerwona to niedoceniany gatunek rośliny, który ma szereg właściwości zdrowotnych i jest wartościowym kosmetykiem. Na co dokładnie pomaga? Czy są przeciwwskazania do jego stosowania?
Koper włoski – jakie ma właściwości? Jak go wykorzystywać w kuchni i domowej apteczce?
Koper włoski to naturalny lek i cenione warzywo przyprawowe. Ma wszechstronne zastosowanie, np. pomaga zwalczać kolkę u noworodków i pobudza laktację. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
Jak przygotować mleko modyfikowane?
Podpowiadamy, jak przygotować mleko modyfikowane dla noworodka i na co uważać, aby Twoje maleństwo nie miało kolki! Dowiedz się więcej na ten temat!
Niemowlę nie chce jeść - co zrobić? Sprawdzone sposoby!
Kiedy dziecko nie chce jeść, może z kilku czynników, np. monotonnego jedzenia lub - nietolerancji pokarmowych. Sprawdź, dlaczego niemowlę nie chce jeść i co z tym zrobić!