Co pyli w listopadzie?

 Późna jesień to czas, kiedy większość alergików może wziąć głębszy oddech, ponieważ pylenie roślin całkowicie ustaje. W listopadzie w dalszym ciągu zagrożeniem są jednak grzyby pleśniowe i roztocza. Wyjaśniamy, co uczula w listopadzie i w jaki sposób radzić sobie z objawami.

Co uczula w listopadzie? 

Szacuje się, że już niemal 40% Polaków zmaga się z różnego rodzaju alergiami. Mimo że nasza cywilizacja rozwija się w zawrotnym tempie, cykl życia natury pozostaje niezmienny. Kalendarz pyleń związany z okresem wegetacyjnym roślin, co roku wygląda podobnie, chociaż sezony pylenia mogą się różnić w poszczególnych latach od średnich wartości wieloletnich. Stężenie pyłków może ponadto zmieniać się w zależności od konkretnego regionu, dlatego należy na bieżąco monitorować aktualne komunikaty dla alergików, znajdujące się na stronie Ośrodka Badania Alergenów Środowiskowych.  

Listopad to miesiąc, w którym pylenie roślin praktycznie ustaje. W październiku notuje się jeszcze niskie stężenia pyłków roślin, takich jak pokrzywa, ambrozja, czy sporadycznie bylica, ale w listopadzie i grudniu pyłki roślinne są już niemal niewykrywalne w powietrzu. Przeczytaj, co pyli w październiku. 

Objawy alergii wziewnej mogą obejmować: 

• swędzenie, kichanie, wodnisty wyciek z nosa i zatykanie nosa, 
• swędzenie, zaczerwienienie, łzawienie i pieczenie oczu, 
• suchy, uporczywy kaszel, który może być wynikiem podrażnienia gardła lub oskrzeli, 
• uczucie ciężkości w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu, często związane z astmą, 
• świąd skóry, często w postaci pokrzywki lub innych wysypek skórnych, 
• uczucie zmęczenia lub senności, związane z przewlekłymi objawami alergii. 

Sprawdź powiązane kategorie

Alergia a przeziębienie – aby odróżnić alergię od przeziębienia, warto zwrócić uwagę na czas trwania objawów, ich charakter oraz obecność dodatkowych symptomów, takich jak podwyższona temperatura ciała czy ból mięśni. Co istotne, gorączka przy alergii z reguły nie występuje. Jeśli objawy są przewlekłe, towarzyszy im swędzenie oczu i nosa, prawdopodobnie jest to alergia. O rozwoju przeziębienia świadczy natomiast nagłe pojawienie się i szybkie nasilanie się objawów, takich jak gorączka i ból gardła. W przypadku nietypowych objawów alergii lub przeziębienia, nie należy zwlekać z wizytą u alergologa lub lekarza pierwszego kontaktu, którzy w razie potrzeby wydadzą skierowania na dalsze badania diagnostyczne. 

Sprawdź Floradix Odporność i Energia, suplement diety ze składnikami wspierającymi działanie układu odpornościowego, układu nerwowego, a także redukującymi uczucie zmęczenia.  

Co może uczulać w listopadzie? 

Kalendarz pylenia w listopadzie obejmuje głównie zarodniki grzybów mikroskopowych z rodzin Cladosporium i Alternaria.  

Oprócz opisanych zarodników pleśni, w listopadzie może nasilić się również alergia na roztocza, co ma bezpośredni związek z sezonem grzewczym – ogrzewanie powoduje wzrost temperatury powietrza, a to z kolei sprzyja unoszeniu się kurzu wraz z roztoczami.  

Alergia w listopadzie – jak sobie radzić z objawami uczulenia? 

Niezależnie od tego, czy objawy alergiczne mają związek z uczuleniem na pyłki czy inne substancje, każde podejrzenie alergii powinno być skonsultowane ze specjalistą alergologiem. 

• Podstawą leczenia alergii jest unikanie alergenów, jednak w przypadku powszechnie występujących czynników, takich jak pyłki roślin czy roztocza kurzu domowego, całkowite wyeliminowanie ekspozycji może być niemożliwe.  
• W takich sytuacjach kluczowym elementem terapii są leki antyhistaminowe i glikokortykosteroidy.  
• Mogą być one stosowane zarówno w formie tabletek na alergię, jak i preparatów miejscowych czy wziewnych.  
• W kontrolowaniu i łagodzeniu dokuczliwych objawów alergicznych pomocne są również krople do oczu na alergię i krople do nosa na alergię.  
• W przypadku objawów alergii u najmłodszych, podawanie im leków na alergię dla dzieci powinno zostać poprzedzone konsultacją pediatryczną.  

Wspomagająco można również wprowadzić suplementację preparatami, które zawierają składniki wzmacniające układ odpornościowy i niwelujące symptomy uczulenia. Sprawdź między innymi Sinutin Dr. Max, suplement diety z tymiankiem, ślazem dzikim, melisą, lipą i brodziuszką wiechowatą. Z kolei produkt Alerbon wspomaga organizm w alergii i ogranicza jej objawy. 

Wśród metod łagodzenia uciążliwych symptomów wymienia się również: 

• częste wietrzenie pomieszczeń, 
• regularne sprzątanie mieszkania (odkurzanie i mycie podłóg), 
• czyszczenie dywanów i tkanin tapicerskich, 
• pranie pledów, zasłon i poduszek, 
• regularna zmiana pościeli, 
• usuwanie kurzu z półek, kwiatów i innych przedmiotów, 
• regularne oczyszczanie nosa, oczu i zatok, 
• przestrzeganie kalendarza pylenia roślin. 

Podsumowanie 

Alergia w negatywny sposób odbija się na jakości życia. Na szczęście listopad daje alergikom odpocząć od uciążliwych pyłków roślin. W listopadzie pylenie roślin jest zazwyczaj minimalne, a stężenie pyłków w powietrzu znikome. Nie zmienia to faktu, że wciąż zagrożeniem są roztocza i zarodniki grzybów pleśniowych, które występują w każdym domu.  

Źródła:

1. K. Molińska, M. Latek, P. Majak, Alergia na alergeny roztoczy kurzu domowego może zwiększać nasilenie przewlekłego nieżytu błony śluzowej nosa i zatok przynosowych u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, https://pimr.pl/artykul.php?a=1868 [dostęp 27.07.20204 r.] 
2. E. Bogacka, Alergia na grzyby pleśniowe: diagnostyka i leczenie, https://pml.medpress.com.pl/ePUBLI/T24S1/02.pdf [dostęp 27.07.2024 r.] 
3. Prognoza pylenia, http://www.alergen.info.pl/