Zioła i superfoods - poradnik

W przyrodzie nie brakuje gatunków, które obniżają poziom cukru we krwi i przeciwdziałają cukrzycy, poprawiają metabolizm i zmniejszają indeks glikemiczny. Jakie zioła na podwyższony cukier są najlepsze?

Główne działanie ostropestu plamistego to ochrona wątroby i zapobieganie wielu groźnym chorobom. Na tym nie kończą się jego dobroczynne właściwości. Jak stosować ostropest?

Zioła na uspokojenie pozwalają organizmowi odzyskać równowagę, a przy tym poprawiają samopoczucie i ułatwiają sen. Które gatunki są najmocniejsze i najbezpieczniejsze? Jak z nich korzystać?

Graviola to superfood, któremu przypisuje się wiele właściwości zdrowotnych. Sprawdź, w jaki sposób owoc ten może wpłynąć na Twoje zdrowie.  

Zioła na migrenowy ból głowy to szeroka grupa gatunków. Zwalczają różne przyczyny migreny, np. stres i niedotlenienie. Po które rośliny lecznicze warto sięgnąć?

Regularna detoksykacja jest niezbędna dla poprawy funkcjonowania organizmu, lepszego samopoczucia, ograniczenia występowania wielu chorób. Sprawdź, jakie zioła oczyszczające warto stosować.

Wybierając zioła dla osób starszych, warto pamiętać o poprawie odporności, wzmocnieniu organizmu, ograniczeniu zaburzeń pamięci i jakości snu. Jakie zioła dla seniora wykazują  takie właściwości?

Najbardziej znane zioło na pamięć to żeń-szeń. W rzeczywistości grupa ta jest znacznie szersza i obejmuje różnorodne gatunki zarówno krajowe, jak i egzotyczne. Poznaj zioła na pamięć!