Olejek z oregano i jego tajemnicze właściwości!
22. 12. 2020
· 7 minut czytania
Olejek z oregano znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni — doskonale sprawdza się także jako składnik kosmetyków. Sprawdź, dlaczego warto szukać go w kremach i balsamach!
Spis treści
Olej z oregano to znany i wykorzystywany od wieków naturalny antyoksydant. Jako suplement diety pomaga w przypadku problemów trawiennych i chorób dróg oddechowych. Sprawdź, jak go stosować dla zdrowia, smaku i urody!
Oregano – olej na wzmocnienie?
Oregano, czyli Origanum vulgare, to mała, krzaczasta roślina, która należy do tej samej rodziny co mięta, szałwia czy melisa. Inna nazwa oregano to lebiodka pospolita. Ziele najczęściej jest kojarzone z włoską kuchnią, ale badania laboratoryjne wskazują, że substancje aktywne jego olejku mogą posiadać właściwości farmakologiczne, pielęgnacyjne i prozdrowotne.
Olejek oregano był używany w medycynie ludowej od wieków. Choć popularność zyskał jako suplement diety, czasem zaleca się dodanie kilku kropli olejku do produktów pielęgnacyjnych, żeby wzmocnić ich działanie antyoksydacyjne. Kraje znane z produkcji wysokiej jakości olejków eterycznych z oregano to Grecja, Izrael i Turcja.
WAŻNE!
Badania składników aktywnych olejku z oregano są niewystarczające, żeby określać produkty z ich zawartością mianem leczniczych. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wysyła listy ostrzegawcze do firm, które umieszczają fałszywe reklamy i nieudowodnione oświadczenia zdrowotne dotyczące olejków eterycznych z oregano.
Sprawdź, jakie właściwości ma mięta.
Aby w 100% potwierdzić potencjalne właściwości biologiczne i farmakologiczne składników aktywnych oleju z oregano, potrzebne są szeroko zakrojone badania in vivo, czyli na grupie ochotników.
Olejek oregano zawiera spore ilości cennych związków pozyskiwanych z liści i mniejszych łodyg. Producenci olejków suszą liście i łodygi, a następnie destylują z parą wodną materię roślinną, aby wydobyć jak najwięcej wartościowych substancji.
- Olej z oregano to sposób na uzupełnienie w diecie deficytu polifenoli.
- Suplement diety zawierający 100% olejku z oregano, który wspiera odporność.
- Suplement diety zawiera olejek z oregano, który jest antyoksydantem.
- Suplement diety zawiera olejek z oregano, który wspomaga odporność.
Olejek oregano − właściwości
Jednym z głównych składników aktywnych olejku oregano jest organiczny związek chemiczny karwakrol. Wytwarzają go liczne rośliny aromatyczne, w tym tymianek i oregano właśnie. W ostatnich latach rozpoczęto wiele badań, które miały ustalić działanie biologiczne karwakrolu pod kątem jego potencjalnego zastosowania w lekach i produktach kosmetycznych.
Sprawdź też kosmetyki do ciała.
W badaniach laboratoryjnych potwierdzono, że olejek z oregano ma właściwości:
- antyoksydacyjne – neutralizuje wolne rodniki, które przyspieszają starzenie się komórek,
- odkażające,
- przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze,
- przeciwnowotworowe,
- przeciwzapalne,
- hepatoprotekcyjne − chroni wątrobę przed substancjami toksycznymi,
- spazmolityczne − działa rozkurczowo na mięśnie gładkie,
- rozgrzewające.
Obecnie karwakrol jest stosowany w niskich stężeniach jako składnik aromatyzujący i konserwujący, a także środek dezynfekujący, grzybobójczy i zapachowy. Już kilkadziesiąt lat temu został zatwierdzony w USA przez Federalną Administrację Leków do różnych zastosowań w żywności. Rada Europy dodała karwakrol do listy dozwolonych aromatów chemicznych, dlatego znajdziesz go w napojach alkoholowych, wypiekach, gumie do żucia, przyprawach, mrożonkach, budyniach, napojach bezalkoholowych i cukierkach. Sam lub w połączeniu z innymi naturalnie występującymi związkami organicznymi skutecznie zabezpiecza żywność przed zepsuciem. Substancja zapobiega namnażaniu się bakterii chorobotwórczych przenoszonych przez pożywienie i działa jako środek konserwujący dla szerokiej gamy produktów spożywczych, w tym ryżu, winogron, pomidorów, soków, mleka czy świeżo ściętego kiwi.
Kolejny związek aktywny wykryty w składzie olejku z oregano to tymol. Choć najwięcej ma go tymianek, występuje także w znaczniej ilości w oregano. Tymol w starożytnym Egipcie był używany do balsamowania zwłok, ze względu na swoje właściwości konserwujące, odkażające, przeciwwirusowe i antybakteryjne. Chroni przed toksynami i zwalcza infekcje grzybicze. Działa synergicznie z karwakrolem, co zwiększa jego skuteczność. Przyjmowany doustnie wykazuje działanie wykrztuśne, przeciwkaszlowe, rozkurczowe, a nawet przeciwbólowe. Działa moczopędnie, dlatego ułatwia oczyszczanie organizmu. Oprócz tego pobudza enzymy jelitowe oraz stymuluje wydzielanie soków trawiennych.
Olejek oregano − zastosowanie
Olejek oregano nakłada się na skórę w przypadku trądziku, stopy atlety, łupieżu, aft, brodawek, ran, grzybicy, trądziku różowatego i łuszczycy. Używany jest także na ukąszenia owadów i pająków oraz jest nakładany na skórę jako środek odstraszający owady.
Sprawdź też: Nieprzyjemny zapach stóp u sportowców: jak mu zapobiec?.
W wielu eksperymentach wykazano, że olejek eteryczny z oregano i jego składniki, czyli kwas rozmarynowy, karwakrol i tymol, działa przeciwutleniająco co najmniej na tym samym poziomie co witamina E. Dlatego olejek z oregano dodaje się do innych olejków, oliwek i kremów do stosowania zewnętrznego, ale w minimalnych ilościach lub w rozcieńczonej postaci. Naturalne antyoksydanty są bardzo cenione w kosmetyce, bo zwiększają właściwości ochronne Twoich komórek.
Jak wykorzystać gotowy olejek z oregano?
Na ogół jest on sprzedawany jako suplement diety, np. olejek Oregar suplement diety. Nie oznacza to, że nie możesz go dodać do ulubionego kremu czy oliwki do masażu. Jego działanie przeciwutleniające możesz wykorzystać zarówno przyjmując kilka kropel doustnie, jak i stosując go zewnętrznie. Gdy Twoja skóra jest sucha i zależy Ci na jej nawilżeniu przy jednoczesnym wzmocnieniu i odkażeniu, dodaj kilka kropel olejku Oregar do naturalnego oleju Etja jojoba gold olejek.
Olejek sprawdzi się także w przypadku opryszczki czy trądziku. Tak naprawdę jego główną zaletą jest działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, antyseptyczne i przeciwzapalne. W połączeniu z innymi substancjami aktywnymi o podobnym działaniu wykazuje zwiększoną skuteczność. Jeżeli olejki eteryczne nie wywołują u Ciebie reakcji alergicznych, dodaj kilka kropel olejku z oregano do kąpieli z naturalnymi olejkami eterycznymi Etja: Etja naturalny olejek eteryczny cytrynowy lub Etja naturalny olejek eteryczny z drzewa herbacianego. Takie połączenie sprawdzi się na opryszczkę, liszaje, trądzik, przyspieszy proces gojenia się skóry i wzmocni jej odporność. Olejek eteryczny z drzewa herbacianego to dobry sposób na choroby gardła, dziąseł i na złagodzenie objawów przeziębienia. Więcej na temat tego specyfiku dowiesz się z artykułu: Olejek z drzewa herbacianego likwiduje wypryski trądzikowe!. Dodatkowo wdychanie aromatycznych oparów działa pobudzająco i antydepresyjnie.
Nie musisz brać kąpieli, żeby wykorzystać aromatyzujące działanie olejków. Wystarczy dodać kilka kropli zmieszanych olejków do kominka aromatycznego w pomieszczeniu lub do naczynia z gorącą wodą.
Olejek oregano − zastosowanie wewnętrzne
Olej z oregano przyjmuje się doustnie na choroby dróg oddechowych, takich jak kaszel, astma i zapalenie oskrzeli. Substancje zawarte w oleju, szczególnie tymol, mają usprawniać pracę układu oddechowego. Inhalacja parowa z dodatkiem kilku kropli olejku oregano pomaga złagodzić bóle gardła i choroby oskrzeli. Więcej na temat inhalacji dowiesz się z artykułu naszych farmaceutów: Inhalacje na zatoki, katar, kaszel. Na co pomagają inhalacje?.
Suplementacja kapsułkami z olejem oregano jest zalecana również w przypadku problemów trawiennych i chorób żołądka, takich jak zgaga, wzdęcia i pasożyty. Obecne badania przeprowadzone na 14 pacjentach potwiedziły, że oregano, hamuje wzrost i żywotność niektórych znanych pasożytów i gronkowców.
Oregano jest również przyjmowane doustnie w przypadku:
- bolesnych skurczów menstruacyjnych,
- reumatoidalnego zapalenia stawów,
- chorób układu moczowego, w tym infekcji dróg moczowych
- bólów głowy,
- cukrzycy – oregano może obniżać poziom cukru we krwi, dlatego osoby chore na cukrzyce i przyjmujące leki powinny zachować ostrożność w jego stosowaniu,
- chorób serca i wysokiego poziomu cholesterolu - zarówno olejek eteryczny z oregano, jak i jego wodne napary wzmacniają efekty diety niskotłuszczowej w trakcie regulowania poziomu cholesterolu u pacjentów z hiperlipidemią.
Olejek oregano – przeciwwskazania
Olejek oregano może powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na bazylię, hyzop, lawendę, majeranek, miętę czy szałwię. Poza tym oregano może zwiększać ryzyko krwawienia u osób z zaburzeniami krzepnięcia. Przyjmowanie oregano razem z lekami, które również spowalniają krzepnięcie, może zwiększyć ryzyko siniaków i krwawień. Nie ma wystarczających i wiarygodnych informacji na temat bezpieczeństwa przyjmowania oregano w przypadku ciąży czy karmienia piersią. Natomiast pojawiają się opinie, żeby nie przyjmować produktów z olejkiem w trakcie ciąży ze względu na obecność tymolu. Tymol może stymulować macicę, przez co wzmaga ryzyko poronienia.
Źródła:
- Suntres Z. E., Coccimiglio J., Alipour M.: The Bioactivity and Toxicological Actions of Carvacrol. W: Critical Reviews in Food Science and Nutrition [online]. 2013, s. 304–318 [dostęp: 13.12.2020] Dostępny w Internecie: https://www.researchgate.net/profile/Misagh_Alipour/publication/263014005_The_Bioactivity_and_Toxicological_Actions_of_Carvacrol/links/542b29aa0cf277d58e8a1352.pdf
- Oregano. W: MedlinePlus, US National Library of Medicine [online]. Aktualizacja: 7.10.2020 [dostęp: 13.12.2020] Dostępny w Internecie: https://medlineplus.gov/druginfo/natural/644.html
- Zambrana I. A.: Warning Letter: Absonutrix. W: Inspections, Compliance, Enforcement, and Criminal Investigations, US Food and Drug Administration [online]. 25.07.2017 [dostęp: 13.12.2020] Dostępny w Internecie: https://www.fda.gov/inspections-compliance-enforcement-and-criminal-investigations/warning-letters/absonutrix-508557-07252017
- Oregano. W: Drugs.com. 2016. [dostęp: 13.12.2020] Dostępny w Internecie: https://www.drugs.com/npp/oregano.html
- Johnson J.: What are the benefits of oregano oil? W: Medical News Today [online] Aktualizacja: 16.01.2019 [dostęp: 13.12.2020] Dostępny w Internecie: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324203#takeaway
- Suplement diety z olejkiem z dzikiego oregano, który wspiera odporność.
- Suplement diety zawiera olejek oregano, który poprawia kondycję organizmu.
- Suplement diety z olejem z oregano, który działa przeciwwirusowo.
- Suplement diety w formie doustnych kapsułek z wyciągiem z oregano.
Najnowsze artykuły
Twarz
Ziemista cera - czym się charakteryzuje i jakie są przyczyny? Sposoby na szarą i zmęczoną cerę
Ziemista, poszarzała i zmęczona cera nie musi być Twoim problemem! Przeczytaj, w jaki sposób zadbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, by cieszyć się świetlistą i promienną cerą.
Twarz
Jakie suplementy diety stosować przy trądziku?
Leczenie trądziku bazuje na odpowiedniej pielęgnacji skóry, zdrowej diecie, a także farmakoterapii. Pomocniczo można zastosować suplementację. Dowiedz się, jakie składniki suplementować.
Twarz
Probiotyk na trądzik – jak działa na skórę i czy warto wziąć je pod uwagę?
Poznaj potencjał probiotyków w łagodzeniu objawów trądziku. Z artykułu dowiesz się, czy suplementacja bakteria
Twarz
Trądzik aktywny – przyczyny, leczenie i domowe sposoby. Jak wygląda aktywny trądzik?
Czym charakteryzuje się aktywny trądzik i w jaki sposób manifestuje się na twarzy oraz innych obszarach ciała? Wyjaśniamy istotę aktywnej formy trądziku oraz metody leczenia.
Twarz
Trądzik grzybiczy – przyczyny, objawy, leczenie. Sposoby na trądzik grzybiczy
Co to jest trądzik grzybiczy i czym różni się od trądziku pospolitego? W artykule wyjaśniamy najważniejsze kwestie dotyczące objawów trądziku grzybiczego oraz przybliżamy metody leczenia.
Twarz
Trądzik zaskórnikowy – przyczyny i leczenie. Czym się charakteryzuje trądzik zaskórnikowy?
Trądzik zaskórnikowy – jak radzić sobie z tą uciążliwą dolegliwością? Przeczytaj artykuł, aby poznać najlepsze metody leczenia i pielęgnacji skóry dotkniętej trądzikiem zaskórnikowym.
Ciało
Pryszcze na szyi – jakie są przyczyny i sposoby na trądzik na szyi?
Skąd biorą się pryszcze na szyi i jak je leczyć? Wszystko na temat trądziku na szyi – przyczyny, domowe sposoby, profesjonalne zabiegi kosmetyczne.
Twarz
Oleje do cery trądzikowej – jaki olejek na trądzik wybrać?
Czy w pielęgnacji cery trądzikowej sprawdzą się naturalne oleje roślinne? Z artykułu dowiesz się, jak oleje działają na skórę trądzikową i jakie oleje są polecane w przypadku skóry z trądzikiem.
Przeczytaj także
Składniki kosmetyków
Niesamowite właściwości i zastosowanie oleju kokosowego w kosmetyce
Czy wiesz, że olej kokosowy wspomaga kondycję skóry i włosów? Dowiedz się, kto powinien po niego sięgnąć? Sprawdź, czym kierować się przy wyborze kosmetyków na bazie tego surowca!
Składniki kosmetyków
Substancje czynne w kosmetykach – jaka jest ich rola i jak dobrać je do cery?
Sekret skutecznej pielęgnacji kryje się w składnikach aktywnych. Przeczytaj, czym są substancje czynne, jaki wpływają na kondycję skóry oraz w jaki sposób dobierać je do rodzaju skóry.
Składniki kosmetyków
Kora dębu − właściwości kosmetyczne. Czy pomoże w leczeniu łupieżu?
Dąb słynie z prozdrowotnych właściwości. Skutecznie niweluje stany zapalne. Korę drzewa wykorzystuje się także w uśmierzaniu chorób dermatologicznych. Czym jeszcze się wyróżnia? Sprawdź!
Składniki kosmetyków
Aloes w kosmetyce − poznaj sekret pięknej skóry Kleopatry!
Aloes to roślina doceniana już od starożytności. Wykorzystuje się ją m.in. w kosmetyce. Substancja łagodzi podrażnienia, nawilża. Jakie jeszcze powsiada właściwości? Sprawdź!
Składniki kosmetyków
Olej z pestek winogron − zastosowanie w kosmetyce naturalnej
Olej z winogron znajduje się w wielu produktach kosmetycznych. Niweluje blizny, łagodzi zmiany trądzikowe. Czym jeszcze się charakteryzuje? Sprawdź w naszym artykule!
Składniki kosmetyków
Olejek z drzewa herbacianego likwiduje wypryski trądzikowe!
Olejek z drzewa herbacianego doskonale likwiduje wypryski i zaskórniki, dlatego często znajduje się w kosmetykach przeciwtrądzikowych. Sprawdź, czym jeszcze się wyróżnia!
Składniki kosmetyków
Owies w kosmetykach − na ratunek skórze wrażliwej i atopowej!
Owies stanowi częsty składnik kosmetyków. Wyróżnia się bogactwem składników odżywczych wpływających na kondycję skóry. Sprawdź, jakie jeszcze ma właściwości!
Składniki kosmetyków
Sukralfat − tajemniczy składnik regeneracji skóry
Czym jest sukralfat i dlaczego dodaje się go do kosmetyków? Jakie właściwości wykazuje ta substancja? Do jakiej skóry poleca się ten składnik? Dowiedz się więcej!
Więcej artykułów na ten temat
Niesamowite właściwości i zastosowanie oleju kokosowego w kosmetyce
· 7 minut czytaniaCzy wiesz, że olej kokosowy wspomaga kondycję skóry i włosów? Dowiedz się, kto powinien po niego sięgnąć? Sprawdź, czym kierować się przy wyborze kosmetyków na bazie tego surowca!
Oliwa z oliwek. Dlaczego tak kochali ją greccy bogowie?
· 5 minut czytaniaOliwę z oliwek od lat stosuje się do pielęgnacji ciała. Wyróżnia się bogactwem witamin, kwasów oraz polifenoli. W czym pomaga? Dlaczego dodaje się ją do kosmetyków? Sprawdź!
Olejek z opuncji figowej − właściwości najdroższego oleju na świecie!
· 5 minut czytaniaOlejek z opuncji figowej stanowi bogate źródło kwasów Omega. Nie bez przyczyny określa się go mianem naturalnego botoksu. Sprawdź, jakie wykazuje właściwości!