Przechowywanie mleka matki krok po kroku
1. 6. 2020
· 4 minuty czytania
Jak przechowywać mleko dla niemowląt? Czy można je zamrażać i trzymać w woreczkach? O czym pamiętać, aby zachować sterylność? Poznaj szczegóły w naszym artykule!
Spis treści
Istnieje wiele powodów, dlaczego mamy decydują się na odciąganie pokarmu. Jest to ogromne ułatwienie dla karmiącej mamy, jeżeli ktoś inny może podać dziecku wcześniej odciągnięty pokarm. Jednak bardzo ważne jest, żeby przechowywanie mleka kobiecegoodbywało się w ściśle określonych warunkach.
Odciąganie pokarmu – po co i jak?
Odciąganie pokarmu laktatorem może wynikać z różnych rzeczy: nawał pokarmu lub jego niedobór, problemy ze ssaniem dziecka czy powrót do pracy. Dla mnie jest to cudowny sposób na to, żeby choć na chwilę się uwolnić od małego ssaka i pójść do fryzjera czy na randkę!
Więcej na temat tego, jaki laktator wybrać i w jaki sposób odciągać mleko laktatorem, pisałam w artykule: Odciąganie pokarmu laktatorem. Jak to zrobić poprawnie?
Jak przechowywać odciągnięte mleko?
Przechowywanie odciągniętego mleka wiąże się z przestrzeganiem wielu zasad.
Mleko powinno się przechowywać w specjalnie do tego przeznaczonych pojemniczkach. Wszelkie wymogi spełniają np. pojemniki na pokarm Avent lub butelki do przechowywania pokarmu Lansinoh. Ważne jest, żeby nie zawierały one szkodliwego BPA. Przed użyciem, takie pojemniki dokładnie umyj i wysterylizuj. Czyli wyparz wrzącą wodą albo użyj do tego specjalnie przeznaczonych akcesoriów. Po napełnieniu pojemników, dokładnie je opisz: podaj datę i godzinę odciągnięcia, a także objętość. Wtedy będziesz wiedzieć, które mleko zużyć jako pierwsze.
Jeżeli nie musisz, nie łącz kolejnych porcji odciągniętego mleka. Kiedy jednak się nie da inaczej, możesz łączyć porcje pokarmu odciągniętego w ciągu 12 − 24 godzin. Ważne jednak jest to, żeby wszystkie porcje mleka były wcześniej schłodzone w lodówce. Nie wolno dolewać świeżo odciągniętego mleka do tego już schłodzonego.
Pokarm włóż do lodówki tak szybko, jak to możliwe. Odciągnięte mleko powinno się przechowywać w lodówce blisko tylnych ścianek, a nie np. w drzwiach. Wtedy będzie mniej narażone na zmiany temperatury po otwarciu drzwi lodówki. Pokarm w przechowywany w lodówce może się rozwarstwić i jest to całkiem naturalne zjawisko. Dlatego przed podgrzaniem, mleko delikatnie wymieszaj, ale nie potrząsaj.
Jak długo przechowywać mleko matki?
To, ile może stać mleko matki, zależy od tego, gdzie jest przechowywane. Odciągnięte mleko w temperaturze pokojowej może stać maksymalnie 6 godzin, choć najlepiej zużyć je w ciągu 4. Mleko trzymane na tylnej ścianie lodówki może stać do 96 godzin.
- Herbatka dla karmiącej z koprem, wspierająca proces produkcji mleka.
- Mieszanka ziołowa wspomaga produkcję kobiecego pokarmu i trawienie.
- Suplement diety zawiera koper włoski, który wspomaga prawidłową laktację.
- Suplement diety dla kobiet karmiących piersią, zawiera fosfolipidy.
Mleko można przechowywać w zamrażarce od 3 do maksymalnie 6 miesięcy. Jednak temperatura w zamrażalniku powinna wynosić minimum -18 stopni C. Jeżeli zamrażarka nie ma osobnych drzwiczek, wtedy zaleca się przechowywanie tam mleka jedynie przez 3 tygodnie. Nie wolno ponownie zamrażać mleka już odmrożonego. Mleko odmrożone można przechowywać w temperaturze pokojowej do maksymalnie 2 godzin, a w lodówce do 24.
Jeżeli przewozisz odciągnięte mleko, rób to w specjalnie torbie termicznej z wkładem chłodzącym. Najszybciej jak to możliwe, włóż pokarm do lodówki.
Mrożenie pokarmu − co musisz wiedzieć?
Odciągnięty pokarm przelej do specjalnych pojemników lub torebek do mrożenia pokarmu, np. sterylnych torebek do przechowywania i mrożenia pokarmu Canpol. Takie jednorazowe woreczki zostały już wcześniej wysterylizowane, więc nie musisz już tego robić, jeżeli używasz ich tylko raz. W przypadku wielorazowych pojemników, pamiętaj o tym, żeby przed użyciem porządnie je umyć i wysterylizować.
Najlepiej mrozić pokarm w małych porcjach (do 120 ml), żeby się nie zmarnował. Woreczki, przed włożeniem do zamrażarki odpowiednio opisz. Nie napełniaj więcej niż 3/4 pojemnika lub woreczka, bo mleko podczas zamrażania zwiększa swoją objętość. Mleko najlepiej przechowywać w tylnej części zamrażarki, gdzie wahania temperatury są najmniejsze.
Jak podgrzewać mleko matki?
Mleka bezpośrednio odciągniętego laktatorem nie trzeba podgrzewać, tylko od razu podać go dziecku.
Pokarm zamrożony można odmrozić bezpośrednio przed podaniem przez kąpiel w ciepłej wodzie aż do uzyskania optymalnej temperatury. Możesz też podgrzać je pod strumieniem ciepłej wody (powinna mieć ona maksymalnie 37 stopni C).
Zasadą jest, że lepiej podać dziecku mleko zbyt zimne niż zbyt ciepłe. Wynika to z tego, że zbyt ciepłe mleko może powodować szybkie namnażanie się szkodliwych bakterii. Poza tym, przez podgrzewanie pozbawiasz pokarm wartościowych składników odżywczych i witamin. Innym sposobem jest powolne rozmrażanie mleka w lodówce (przez około 12 godzin) i następne jej podgrzanie.
Nie powinno się ani podgrzewać, ani rozmrażać się mleka przez pozostawienie go w temperaturze pokojowej, a także w kuchence mikrofalowej.
- Elektryczny laktator z 18 trybami pracy i 2 fazami odciągania mleka.
- Elektryczny laktator, przeznaczony dla kobiet karmiących piersią.
- Laktator ręczny z zestawem akcesoriow, m.in. butelką i smoczkiem.
-
Najnowsze artykuły
Niemowlę
Najlepsze gryzaki dla niemowląt – ranking produktów
Zapewnij swojemu dziecku ulgę w czasie ząbkowania. Ranking najlepszych gryzaków dla niemowląt obejmuje produkty bezpieczne, łatwe do utrzymania w czystości i dostępne w różnorodnych kształtach.
Ciąża
Ból brzucha w ciąży – jakie są przyczyny i kiedy powinniśmy udać się do lekarza?
Kiedy jesteś w ciąży, ból brzucha stanowi poważne zmartwienie. Przyczyn jest wiele, a postępowanie będzie skuteczne, jeśli poznasz ich naturę. Kiedy pójść do lekarza? Wyjaśniamy!
Ciąża
Biegunka w ciąży – jakie są przyczyny i jak leczyć rozwolnienie w ciąży?
Zmiany hormonalne w ciąży są jednym z czynników mogących prowadzić do rozwolnienia. Inne częste to infekcje i przewlekłe choroby jelit. Kiedy powinnaś zgłosić się do lekarza? Wyjaśniamy!
Dziecko
Siwe włosy u dziecka – o czym mogą świadczyć?
Pojawienie się pierwszych siwych włosów w dzieciństwie jest zaskakujące, choć często wynika po prostu z uwarunkowań genetycznych. Sprawdź, jakie są inne przyczyny siwienia w młodym wieku.
Ciąża
Sączenie wód płodowych – przyczyny, objawy i rozpoznanie wycieku wód płodowych
Sączenie się wód płodowych pod koniec ciąży może zwiastować zbliżający się poród. Jakie są inne przyczyny wycieku wód płodowych? Skąd się bierze sączenie wód na wcześniejszych etapach ciąży? Sprawdź!
Ciąża
Zioła na laktację – jakie zioła wspomagają laktację?
Zaburzenia laktacji to częsty problem, z którym zmagają się matki karmiące. Jednym ze sposobów na jej pobudzenie jest spożywanie ziół. Sprawdź, które z nich są bezpieczne i skuteczne.
Po porodzie
Rozejście mięśnia prostego brzucha – przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegać rozstępowi mięśni prostych brzucha?
Rozejście mięśnia prostego brzucha jest zaburzeniem, w którym dochodzi do oddalenia się od siebie dwóch części mięśnia. Jakie są jego objawy i czy może u Ciebie wystąpić? Sprawdź!
Dziecko
Łupież u dziecka – jakie są przyczyny i jak leczyć?
Łupież u dzieci może powodować drażliwość oraz zaburzenia koncentracji. Jest kilka postaci łupieżu różniących się od siebie objawami i przebiegiem.
Przeczytaj także
Po porodzie
Jak być mamą i pozostać sobą? Bo bycie mamą to sztuka!
Wychowanie dzieci wiąże się z wieloma trudnościami. Jak znaleźć chwilę dla siebie? O czym pamiętać, aby zachować równowagę psychiczną? Szczegóły znajdziesz w naszym poradniku!
Po porodzie
Połóg po cesarce – inny niż po porodzie naturalnym. Co powinnaś wiedzieć?
Jesteś po zabiegu cesarskiego cięcia? Jeśli tak, dowiedz się, co zrobić, aby przyspieszyć regenerację organizmu. Sprawdź, czy wolno Ci przystawiać maleństwo do piersi!
Po porodzie
Ćwiczenia na brzuch po porodzie – kiedy i jak zacząć?
Chcesz wrócić do figury sprzed ciąży? Zastanawiasz się, kiedy możesz zacząć ćwiczyć? Sprawdź porady doświadczonej mamy. Dowiedz się, co zrobić, aby cieszyć się płaskim brzuchem!
Po porodzie
Kryzys laktacyjny – jak sobie z nim poradzić?
Kryzys laktacyjny zdarza się zwykle w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka. Jak przetrwać początki karmienia? Co zrobić, by pobudzić laktację lub zahamować nawał pokarmu? Wyjaśniamy!
Po porodzie
Odciąganie pokarmu laktatorem. Jak robić to poprawnie?
Odciąganie pokarmu pozwala na pozbycie się nadmiaru mleka. Ułatwia też karmienie maleństwa, kiedy kobieta musi wyjść z domu na kilka godzin. Jak prawidłowo korzystać z laktatora? Sprawdź!
Po porodzie
Jak wygląda połóg po porodzie naturalnym?
Połóg wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jak długo organizm kobiety się regeneruje? Co powinno skłonić do konsultacji u ginekologa? Sprawdź!
Po porodzie
Rozejście mięśnia prostego brzucha – przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegać rozstępowi mięśni prostych brzucha?
Rozejście mięśnia prostego brzucha jest zaburzeniem, w którym dochodzi do oddalenia się od siebie dwóch części mięśnia. Jakie są jego objawy i czy może u Ciebie wystąpić? Sprawdź!
Po porodzie
Ćwiczenia po porodzie – jak ćwiczyć i kiedy zacząć?
Kiedy wrócić do aktywności fizycznej po porodzie? Czy wszystkie ćwiczenia po porodzie są bezpieczne? Poznaj zalecane ćwiczenia po porodzie naturalnym i najczęstsze błędy podczas połogu.
Więcej artykułów na ten temat
8 powodów dlaczego niemowlę płacze podczas karmienia
· 5 minut czytaniaNiemowlę może płakać z różnych powodów. Do częstych należą: ząbkowanie, problemy laktacyjne, choroba. Jak poznać, co dolega maleństwu? Dowiedz się więcej!
Temat tabu – piersi po ciąży. Czy naprawdę będzie tak źle?
· 5 minut czytaniaChcesz, by Twój biust po porodzie odzyskał dawny wygląd? Jeśli tak, dowiedz się, jak ujędrnić skórę. Poznaj sposoby na pielęgnację piersi. Dowiedz się więcej!
Karmienie piersią – co warto wiedzieć?
· 11 minut czytaniaPraktyczne wskazówki dla mam dotyczące karmienia piersią. Z artykułu dowiesz się, jak przygotować się i radzić sobie z wyzwaniami na drodze do pełnego sukcesu laktacyjnego.