Smog a cera. Czyli jak dbać o skórę przy zanieczyszczonym powietrzu?
20. 11. 2019
· 4 minuty czytania
SMOG niekorzystnie wpływa na zdrowie oraz wygląd skóry. Zwiększa ryzyko wystąpienia zmarszczek i przyspiesza proces starzenia cery. Jak zabezpieczyć się przed zanieczyszczeniem powietrzem? Sprawdź!
Spis treści
Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku i zmagamy się z coraz bardziej uciążliwym smogiem. Szkodliwe pyły wpływają niekorzystnie na zdrowie, np. atakując układ oddechowy. Negatywne skutki może odczuć także Twoja cera. Czy również odczuwasz smog na Twojej skórze? Poznaj sposoby, jak jej pomóc.
Spis treści:
Wpływ smogu na skórę
Cząsteczki zanieczyszczeń z powietrza osadzają się na skórze i wnikają przez mieszki włosowe, potowe i gruczoły łojowe. Kontakt ze smogiem wywołuje wiele negatywnych skutków, często nieodwracalnych.
Przede wszystkim zanieczyszczone powietrze atakuje naturalny płaszcz hydrolipidowy skóry, odpowiedzialny za zapewnienie bariery ochronnej przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Skóra staje przez to bezbronna i podatna na niekorzystne substancje, które bez problemów mogą wniknąć w jej warstwy. To prosta droga dla działania wolnych rodników tlenowych, które uszkadzają komórki.
Skóra traci również naturalną zdolność regeneracji, przez co trudno jej się potem na nowo odbudować. Osłabienie może prowadzić do większej wrażliwości skóry, a w efekcie do pieczenia i swędzenia. Jednym z najbardziej uporczywych skutków smogu jest przyspieszone starzenie się cery w wyniku czego przedwcześnie pojawiają się zmarszczki. Cera staje się podatna na przesuszanie, pojawienie się przebarwień i trądziku. Pod wpływem smogu zwiększa się także ryzyko wystąpienia chorób dermatologicznych w postaci egzemy, alergii skórnych, a nawet nowotworów skóry.
Sprawdź też, jak prawidłowo oczyszczać twarz.
Jak chronić skórę przed smogiem?
Najbardziej skuteczną ochroną przed smogiem jest ograniczanie jej kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Jeśli mieszkasz w miejscu objętym smogiem, unikaj wychodzenia z domu w trakcie podwyższonych norm zanieczyszczeń i używaj maski antysmogowej, np. Miamed, maska antysmogowa czaszowa.
Nie da się oczywiście całkowicie odciąć od zanieczyszczonego powietrza, które otacza Cię z każdej strony. Warto zatem zatroszczyć się o swoją skórę, odpowiednio ją pielęgnując. W walce ze smogiem stosuj kosmetyki dostarczające cerze antyoksydantów, czyli związków odpowiedzialnych za walkę z wolnymi rodnikami tlenowymi.
-
Krem z kwasem salicylowym do skóry trądzikowej o właściwościach matujących. -
Uelastyczniający, nawilżający krem z lipidami do suchej skóry twarzy. -
Ochronny krem z wodą termalną do twarzy, chroni przed alergenami. -
Krem do stosowania na każdą pogodę przeznaczony dla najmłodszych.
Smog przyspiesza starzenie się skóry, więc pierwsze na co powinnaś postawić, to skuteczny krem przeciwzmarszczkowy. Stosuj kurację przez całą dobę. Na dzień sprawdzi się np. Dr Irena Eris Clinic Way, dermo-ochronny krem przeciwzmarszczkowy. Dzięki niemu zyskasz ochronę przed zanieczyszczeniami i wolnymi rodnikami, a także zredukujesz stres antyoksydacyjny. Na noc natomiast możesz zaaplikować kosmetyk o działaniu regenerującym, np. Liq CR Serum Night 0.3% Retinol Silk, koncentrat intensywnie korygujący na noc. Pomoże w czasie snu zredukować zmarszczki i dzięki zawartości retinolu spowolni proces starzenia.
Nie zapominaj o pielęgnacji cery także kiedy wykonujesz makijaż. Przyda Ci się odpowiednia baza, która wypełni pory, wygładzi skórę, i przygotuje do dalszych zabiegów. Możesz wybrać np. Nuxe Creme Prodigieuse Boost, wygładzająca baza perfekcjonująca Multi-Perfection 5w1.
Żeby uzyskać lepsze efekty w pielęgnacji cery, sięgnij po serum o działaniu antystarzeniowym i antyoksydacyjnym. Takie działanie zapewnia np. Bioliq 35+, antyoksydacyjne serum odbudowujące, które nawilży twarz, zredukuje zmarszczki oraz zlikwiduje oznaki zmęczenia.
Smog a skóra: może ochrona od wewnątrz?
Poza kosmetykami, możesz także wspomóc cerę od wewnątrz za pomocą odpowiedniej suplementacji. Przydadzą się produkty zawierające składniki odżywcze i wspomagające regenerację skóry narażonej na działanie smogu. Możesz wzmocnić organizm suplementami bogatymi w koenzym Q10, np. Koenzym Q10 Dr. Max, suplement diety, który opóźni proces starzenia się skóry.
Możesz też przyjmować witaminę E, bo przyczynia się do ochrony komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, np. Witamina E 200 mg Dr. Max, suplement diety. Pamięta jednak, że zanim będziesz przyjmować witaminy na własną rękę, lepiej skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą. Przed smogiem może chronić też witamina C, która w odpowiedniej dawce działa pozytywnie na kondycję skóry. Jeśli walczysz z poszarzałą i zmęczoną cerą, prawdopodobnie przyczyną jest niedobór witaminy C. Możesz ją dostarczyć organizmowi w postaci suplementacji, np. zażywając Ascolip Liposomal Vitamin C 1000 mg, suplement diety.
Mieszkając w miejscu, w którym występuje smog, Twoja cera nie uniknie kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Pamiętaj jednak, że zawsze możesz zrobić coś dobrego dla swojej skóry i spróbować zapewnić jej ochronę. Staranna pielęgnacja, odpowiednie kosmetyki i regularna suplementacja przywrócą twojej twarzy zdrowy wygląd.
-
Kojąco-pielęgnacyjny krem przyśpieszający naturalną regenerację naskórka. -
Krem do twarzy z witaminą A i E, ochronny, do przesuszonej skóry. -
Krem barierowy zmniejszający zaczerwienienia i świąd, wodoodporny. -
Odżywczy krem do bardzo suchej skóry, wzmacniający warstwę lipidową.
Najnowsze artykuły
Dłonie i stopy
Aceton – właściwości, zastosowanie. Czy aceton jest szkodliwy?
Przeczytaj, czym jest aceton i jak jest wykorzystywany w różnych dziedzinach. W artykule przedstawiamy jego właściwości, zastosowania i omawiamy bezpieczeństwo używania.
Ciało
Jaki filtr do opalania wybrać?
Nie wiesz, jaki filtr do opalania wybrać? Przeczytaj nasze porady i dowiedz się, jak uniknąć poparzeń słonecznych i chronić skórę podczas wszystkich aktywności na zewnątrz.
Ciało
Czy opalanie jest zdrowe?
Opalanie: korzyści i zagrożenia. Przeczytaj, jak uzyskać piękną opaleniznę, a jednocześnie uniknąć poparzeń i innych problemów zdrowotnych. Wszystko na temat zdrowego opalania.
Twarz
Eksfoliacja kwasami krok po kroku – czym jest i jakie daje efekty?
Eksfoliacja kwasami – sprawdź, dlaczego jest tak popularną metodą pielęgnacji w walce z przebarwieniami, zmarszczkami i innymi niedoskonałościami skóry. Eksfoliacja kwasami krok po kroku.
Twarz
Piegi a przebarwienia – czym się różnią i jak im zaradzić?
Piegi – dowiedz się, jak odpowiednio pielęgnować skórę z piegami, jakie kosmetyki wybierać, żeby zniwelować ich widoczność oraz jak chronić skórę przed słońcem, by uniknąć nowych przebarwień.
Twarz
Jak dbać o cerę z przebarwieniami?
Borykasz się z nieestetycznymi przebarwieniami na twarzy? Przeczytaj, jak pielęgnować cerę z przebarwieniami, aby zmniejszyć widoczność zmian i ujednolicić koloryt skóry.
Ciało
Przebarwienia na szyi – skąd się biorą i jak temu zaradzić?
Przyczyny i leczenie przebarwień na szyi. Poznaj najczęstsze przyczyny przebarwień na szyi oraz skuteczne sposoby ich usuwania i zapobiegania.
Ciało
Przebarwienia posłoneczne – jak wybielić przebarwienia po słońcu?
Jak skutecznie wybielić przebarwienia posłoneczne? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule, w którym przedstawiamy najlepsze metody pielęgnacyjne i zabiegi kosmetyczne.
Przeczytaj także
Ciało
Nadmierne pocenie: domowe sposoby i nie tylko! Sprawdź!
Problem nadmiernej potliwości potęgują wysokie temperatury, silne emocje i stres. Kiedy powinna Cię zaniepokoić? Kiedy należy udać się do lekarza? Wszystko o nadmiernej potliwości ciała.
Ciało
Pielęgnacja skóry atopowej – sprawdź podstawowe zasady i polecane składniki aktywne kosmetyków!
Masz atopowe zapalenie skóry? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, co zrobić, by zmniejszyć uciążliwe dolegliwości. Sprawdź, jakie kosmetyki warto stosować? Poznaj szczegóły!
Ciało
Jak wyglądają rozstępy? Zobacz, jak je wcześnie rozpoznać i jak pielęgnować skórę
Niebawem sezon plażowy, a Ty nie możesz pozbyć się rozstępów? Dowiedz się, jak wyeliminować nieestetyczne zmiany skórne! Poznaj skuteczne sposoby na przywrócenie skórze jędrności.
Ciało
Emolienty – co to za kosmetyki? Sprawdź, kiedy po nie sięgnąć!
Twoja skóra jest sucha i skłonna do podrażnień? Sięgnij po kosmetyki z emolientami. Sprawdź, czym wyróżniają się te produkty i co powinno znajdować się w ich składzie!
Urodowe DIY
Peeling solny na wrastające włoski po depilacji
Aby pozbyć się wrastających włosków i przygotować skórę do depilacji, warto wykonać peeling. Poznaj przepis na domowy kosmetyk z soli, olejków eterycznych i oliwy z oliwek.
Urodowe DIY
Domowy balsam brązujący do ciała – zrób to sama!
Jeśli chcesz uzyskać efekt opalenizny bez narażania skóry na ekspozycję promieni słonecznych, koniecznie sprawdź nasz przepis na balsam brązujący. Dowiedz się więcej!
Ciało
Depilacja woskiem czy pastą cukrową? Poznaj wady i zalety
Depilacja woskiem czy pastą cukrową? Która metoda jest lepsza? Czym różnią się od siebie? Jakie są ich wady i zalety? Czy istnieją przeciwwskazania? Sprawdź!
Ciało
Czy kosmetyki na cellulit w ogóle działają?
Walka z cellulitem wymaga nie tylko wybrania odpowiedniego kremu. Ważna jest aktywność fizyczna, odpowiednie nawodnienie i odpoczynek. Poznaj wskazówki, jak skutecznie pokonać cellulit!
Więcej artykułów na ten temat
Ziemista cera - czym się charakteryzuje i jakie są przyczyny? Sposoby na szarą i zmęczoną cerę
Ziemista, poszarzała i zmęczona cera nie musi być Twoim problemem! Przeczytaj, w jaki sposób zadbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, by cieszyć się świetlistą i promienną cerą.
Objawy przemęczenia na twarzy. Sprawdź, jak im zaradzić!
Jeśli dostrzegasz na swojej twarzy oznaki przemęczenia, a nie możesz pozwolić sobie na zwolnienie tempa, poznaj kilka sprawdzonych sposobów na zmęczoną skórę!
Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry zimą?
Zimą skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Podpowiadamy, jakich składników poszukiwać w kosmetykach, by chronić skórę przed chłodem i mrozem oraz co robić, aby ograniczyć przesuszenie skóry zimą.
