Sposoby na gładką cerę: kąpiel borowinowa

Jednym z najpopularniejszych zbiegów w sanatoriach i uzdrowiskach jest kąpiel borowinowa. Kąpiel w specjalnej odmianie torfu jest także coraz częściej dostępna w salonach SPA. Możesz też przygotować ją w domu. Borowina znana jest z tego, że posiada fitoestrogeny, które pomagają kobietom, zwłaszcza w okresie menopauzy. Najbardziej widoczny efekt po kąpieli borowinowej możesz zobaczyć na swojej skórze. Jak działa na Twoją skórę kąpiel borowinowa?

Kiedy masz już dość zastanawiania się, co zrobić, żeby cera była gładka, bo przetestowałaś już wszystkie kosmetyki, a żadne z nich nie działają, czasem warto zwrócić się ku naturalnym środkom na wygładzenie cery. Dlatego właśnie, mówiąc o sposobach na gładką cerę, postanowiłam skupić się na zabiegu jakim jest kąpiel borowinowa. Jest to zabieg wykonywany często w sanatoriach, uzdrowiskach i luksusowych salonach SPA. Jest jednak na tyle prosta w przygotowaniu, że możesz ją wykonać samodzielnie w domu. Ale o tym za moment.

Co to jest borowina?

Borowina jest rodzajem torfu. Są po prostu to bardzo przetworzone przez bakterie rośliny. Popularność tego typu torfu w Polsce jest szczególnie duża, bo wydobywa się go w naszych rodzimych kopalniach.

Torf ten jest bardzo bogaty w różnego rodzaju składniki organiczne: zawiera kwasy humusowe, białka, węglowodany, garbniki czy bituminy. Borowina posiada także fitoestrogeny, które pomagają kobietom przy chorobach związanych z układem rozrodczym czy w okresie menopauzy. Borowina jest też bogata w krzemionki i sole wapniowe, glinowe czy żelazowe. Uśmierza bóle (także stawowe), działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Pomaga więc nie tylko na schorzenia organów wewnętrznych, ale przede wszystkim na problemy skórne. Kwas humusowy wzmacnia płaszcz hydrolipidowy, przez co jest skuteczną terapią skóry z problemami atopowymi, skóry suchej, łojotokowej czy wrażliwej.

Sprawdź też kosmetyki do ciała.

Co to jest borowina?

Borowina jest rodzajem torfu. Są po prostu to bardzo przetworzone przez bakterie rośliny. Popularność tego typu torfu w Polsce jest szczególnie duża, bo wydobywa się go w naszych rodzimych kopalniach.

Torf ten jest bardzo bogaty w różnego rodzaju składniki organiczne: zawiera kwasy humusowe, białka, węglowodany, garbniki czy bituminy. Borowina posiada także fitoestrogeny, które pomagają kobietom przy chorobach związanych z układem rozrodczym czy w okresie menopauzy. Borowina jest też bogata w krzemionki i sole wapniowe, glinowe czy żelazowe. Uśmierza bóle (także stawowe), działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Pomaga więc nie tylko na schorzenia organów wewnętrznych, ale przede wszystkim na problemy skórne. Kwas humusowy wzmacnia płaszcz hydrolipidowy, przez co jest skuteczną terapią skóry z problemami atopowymi, skóry suchej, łojotokowej czy wrażliwej.

Sprawdź też kosmetyki do ciała.

Kąpiel borowinowa − wskazania

Kto może skorzystać z kąpieli borowinowej? Przede wszystkim wszystkie osoby z problemami reumatycznymi, bólami mięśni czy stawów. Polecana jest nie tylko osobom chorym, ale też sportowcom po ciężkim treningu na siłowni czy w terenie. Pamiętaj jednak, że pomiędzy treningiem a kąpielą powinno upłynąć przynajmniej 7 godzin.

Borowina pomaga także na wrzody żołądka. Może pomóc złagodzić ból przy chorobie hemoroidalnej, a także przy problemach z zapaleniem pochwy czy przydatków. Borowina dobrze wpływa na choroby układu nerwowego − może pomóc Ci w walce z nerwobólami.

Borowina ma też wiele właściwości kosmetycznych. Torf dobrze wpływa na wygładzenie skóry, napięcie jej i ujędrnienie. Dlatego możesz zażywać kąpieli borowinowych jeżeli od lat walczysz z cellulitem. Dowiedz się więcej o cellulicie z mojego artykułu: Ujędrnianie ciała: dlaczego mój cellulit nie chce zniknąć?

Naturalne składniki torfu dobrze działają także na regenerację skóry. Możesz więc go stosować np. przy leczeniu blizn po trądziku czy rozstępów, a także przy leczeniu dermatoz takich jak łuszczyca. W przypadku poważniejszych schorzeń skóry, lepiej skonsultuj się wcześniej z dermatologiem. Garbniki działają także jako antyoksydanty i jak pozostałe związki organiczne borowiny działają przeciwzmarszczkowo. Borowina jest więc „lekarstwem” na oznaki starzenia się Twojego ciała.

Kąpiel borowinowa − przeciwwskazania

Z kąpielą borowinową uważać powinny jednak osoby z ostrymi stanami zapalnymi, niewydolnością krążenia, żylakami, miażdżycą czy wahaniami ciśnienia tętniczego krwi (przeciwwskazaniem jest zarówno zbyt wysokie, jak i zbyt niskie ciśnienie). Jeżeli zdarzały Ci się w przeszłości problemy z zakrzepami krwi, też zachowaj szczególną ostrożność i najlepiej skonsultuj kąpiel borowinową z lekarzem. Kąpiel borowinowa nie jest też wskazana dla kobiet w ciąży.

Przeciwwskazaniem do kąpieli w borowiniej są też otwarte rany, krwawienie z układu rodnego, stany zapalne oczu czy ciężka niewydolność oddechowa. Uważaj na borowinę także, jeżeli masz problemy z nerkami.

Sprawdź też kosmetyki do kąpieli.

Kąpiel borowinowa w domu

Kąpiel borowinowa w sanatorium czy w SPA jest nieco inna od tej, którą możesz zafundować sobie w domu. Przede wszystkim dlatego, że do całkowitej kąpieli borowinowej potrzeba nawet 150 g torfu! Po pierwsze mało, kto ma w domu przystosowaną do tego łazienkę, a po drugie − koszt takiej kąpiel byłby bardzo duży. Nie zapominając o najbardziej oczywistej rzeczy − jak przynieść do domu tyle kilogramów „uzdrawiającej ziemi”?

Jakie są więc domowe sposoby na gładką cerę z wykorzystaniem borowiny? W aptekach możesz dostać środki do kąpieli z borowiną lub też zastosować sól borowinową. Preparaty takie działają nieco słabiej niż sam torf, ale mają właściwości ujędrniające, pomagają wygładzić skórkę pomarańczową, pobudzają naskórek do regeneracji i pomagają w nawilżeniu skóry. Oczywiście też mogą złagodzić bóle reumatyczne.

Kąpiel borowinowa − efekty

Kąpiele borowinowe działają przede wszystkim na ciało rozgrzewająco. Podniesienie temperatury ciała sprawia, że Twoje krążenie poprawia się, a składniki aktywne z torfu lepiej wnikają przez skórę. Taka termoterapia sprawia też, że Twój metabolizm przyspiesza, co może dobrze wpływać na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Rozgrzewający efekt borowiny pomoże Ci także się wyciszyć i ukoić nerwy. I to bardzo skutecznie! Wykazano w końcu pozytywny wpływ borowiny na układ nerwowy. Po kąpieli borowinowej zauważysz natomiast od razu poprawę kondycji swojej skóry i jej wygładzenie. Torf uspokoi stany zapalne i dobrze nawilży cerę, dzięki czemu, będziesz miała wrażenie, że skóra stała się jedwabiście gładka.

Twoim marzeniem jest gładka cera? Domowe sposoby na nią znajdziesz też w moim artykule o masażu bańką chińską: Masaż bańką chińską na cellulit − hit czy kit?