Sprawdzone sposoby na odciski po przetańczonej nocy

6. Ocet jabłkowy, olej, olejek migdałowy

Łyżkę octu wymieszaj z 3 łyżkami oleju i wcieraj w odcisk przez dłuższą chwilę. Potem użyj pumeksu, wypłucz stopy i posmaruj skórę olejkiem migdałowym.

Sprawdź też, dlaczego ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie.

7. Szpinak

Ugnieć świeże liście szpinaku, aż powstanie jednolita papka. Nałóż odrobinę na gazę i przyłóż do odcisku na około 20 minut, po czym dokladnie zmyj. Szpinak przechowuj w lodówce. Papkę używaj przez kilka dni, dopóki nie zauważysz efektu.

8. Czosnek, oliwa z oliwek

Rozgnieć ząbek czosnku z łyżeczką oliwy i przygotuj okład, który nałożysz na odcisk. Zostaw go na noc. Oprócz działania przeciwzapalnego i zmiękczającego mieszanka ma właściwości nawilżające.

Sprawdź też czosnek w tabletkach i kapsułkach.

9. Kwas chlebowy

Okłady z kwasu chlebowego nakładaj na noc za pomocą gazy. Kwas chlebowy możesz zrobić samodzielnie. Przygotowanie płynu trwa kilka dni, więc lepiej kupić gotowy w sklepie spożywczym. Ewentualnie możesz przygotować papkę z bułki tartej i octu jabłkowego (z około 2 łyżek octu i 1 łyżki bułki tartej) i po 2 dniach nakładać ją na odcisk.

10. Woda, pumeks, wazelina

Najprostszy sposób na odciski (i najmniej wymagający) to moczenie stóp w ciepłej wodzie, delikatne usuwanie nawarstwionego naskórka pumeksem i natłuszczanie i zmiękczanie skóry wazeliną lub odżywczym olejkiem (migdałowym czy rumiankowym). Pumeks możesz zastąpić specjalną tarką do stóp L'Biotica Cudo Silkyfeet. Pamiętaj, że w przypadku użycia tarki stopy powinny być suche. Pilniczki ścierające są skuteczne przy usuwaniu zgrubień i zrogowaciałej skóry, ale bądź ostrożna. Jeśli nie chcesz uszkodzić zdrowej skóry, wykonywane ruchy muszą być powolne i kontrolowane. Plusem posiadania tarki ścierającej do stóp jest możliwość jej wielokrotnego użycia. Pumeks trzeba często wymieniać.

11. Sól gorzka (sól Epsom)

Sól gorzka, lub inaczej sól angielska, uważana jest za środek złuszczający i zmiękczający. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, wspiera procesy gojenia i regeneracji skóry. Może być szczególnie pomocna, jeśli próbujesz pozbyć się zrogowacenia lub wyleczyć odciski. Wymieszaj 2 do 3 łyżek stołowych w misce ciepłej wody i mocz stopy około 15 minut. Powtarzaj kąpiele stóp aż do momentu, gdy usuniecie odcisku stanie się bezproblemowe. Nie używaj na otwarte rany.

12. Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i działa jak naturalny antyseptyk. Umieść kilka kropli olejku z drzewa herbacianego w misce pełnej ciepłej wody i mocz stopy nie dłużej niż 15 minut. Ten specyfik jest bardzo mocny i może uszkodzić warstwę skóry, jeśli będziesz moczyć stopy zbyt długo. Więcej o nim przeczytasz tu: Olejek z drzewa herbacianego likwiduje wypryski trądzikowe!.

Odciski od butów, zanim stwardnieją, często są miękkie i pękają. Nigdy nie stosuj powyższych metod na świeżą ranę! 

Gotowe sposoby na odciski. Jak sobie pomóc za pomocą aptecznych sposobów?

Gotowe preparaty są równie skutecznie i szybko pomogą Ci zwalczyć odciski. Ich zadanie to zmiękczanie, złuszczanie oraz odżywienie naskórka. Co na odciski znajdziesz w dobrych drogeriach lub w aptece?

1. Olejki, maści lub płyny

Poza olejkiem rycynowym możesz zaopatrzyć się w olejek rumiankowy, który zmiękcza, nawilża i odżywia skórę. Można go stosować w postaci czystej lub dodawać do kremów albo oliwy i wcierać w uszkodzoną skórę. Szukaj go też w gotowych produktach na odciski. Jeżeli preferujesz kremy, wybierz ziołową maść na zrogowacenia. Oprócz gliceryny zawiera odżywcze olejki roślinne. Znajdziesz ją np. pod nazwą maść na zrogowacenia, modzele odciski do pielęgnacji stóp.

Kremy czy maści zmiękczające do stóp muszą spełniać określoną funkcję, w tym złuszczającą i nawilżającą. Za złuszczanie odpowiadają kwasy, ale wszystko zależy od ich stężenia. Wiele aptecznych maści prawie w całości składa się z kwasu salicylowego. Dlatego poleca się je do miejscowego stosowania na odciski. Więcej o kwasie salicylowym dowiesz się z artykułu: Kwas salicylowy – przyjaciel w walce z trądzikiem. Maść znacznie ułatwia złuszczanie naskórka, przez co odcisk powinnien łatwo dać się usunąć. Leczenie trwa około tygodnia.

Jeżeli zależy Ci na delikatnym zmiękczeniu zrogowaceń po odciskach i wygładzeniu skóry, sięgnij po krem zmiękczający do twardej skóry stóp Sholl. W składzie kremu oprócz kwasów złuszczających znajduje się kojący wyciąg z aloesu, masło Shea oraz olej z pestek brzoskwini. Właściwości oleju z brzoskwini sprawiają, że zalicza sie go do emolientów − olejek koi, łagodzi, nawilża i zmiękcza skórę. W czystej postaci nadaje się do kąpieli, masażu i moczenia stóp. Jako produkt łagodny i hipoalergiczny sprawdzi się u osób z alergiami na inne olejki.

2. Aplikatory

Jedna z najbardziej znanych marek, która oferuje produkty do pielegnacji stóp (Scholl), wypuściła na rynek Ekspresowy aplikator na odciski 2 w 1. To połączenie zmiękczającego płynu i skrobaka do obumarłego naskórka. Dobra wiadomość – aplikatora możesz używać kilkakrotnie, ale nigdy nie na odciski nerwowo-naczyniowe – czyli m.in. te z brodawką wirusową.

Na odciski dostępne są również fluidy z aplikatorem, jak Gehwol, fluid zmiękczający odciski. Działa pomocniczo, więc stosuje się go na około tydzień przed wizytą w gabinecie kosmetycznym. Jego rola polega na przygotowaniu stopy do zabiegu usuniecia odcisków lub modzeli przez zmiękczenie ich struktury. Fluid ma bardzo prosty skład i zawiera m.in.: tymianek, goździki i rumianek.

3. Maski-skarpety

Maski na stopy w postaci skarpet z gotowym, płynnym wkładem działają podobnie jak wyżej opisane metody. Za złuszczanie odpowiadają obecne w składzie płynu kwasy, najczęsciej kwas salicylowy. Skarpetki złuszczające zmiękczają naskórek, pomagają zetrzeć jego zrogowaciałe warstwy, dodatkowo zawierają substancje nawilżające skórę oraz regulujące jej odnowę. Za właściwości zmiękczające i nawilżające odpowiada na ogół mocznik, gliceryna oraz wybrane olejki roślinne.

To jeden z wygodniejszych sposobów na taką kurację. Maski złuszczające do stóp oferuje m.in. L'Biotica czy Silcatil. Jednorazowe skarpetki Silcatil zawierają olejek lawendowy, który jest bardzo popularny w pielęgnacji stóp. Działa odświeżająco, anyseptycznie i przeciwbakteryjnie. W większości przypadków skarpety złuszczajace mają uniwersalny rozmiar i regulujące paski w zestawie. Odciski raczej nie znikną po pierwszym użyciu, ale nastapi widoczna poprawa. Czas kuracji to około 30-120 minut. Po zdjęciu skarpet nadmiar płynu zmywa się ze stóp. Na końcowy efekt trzeba poczekać do kilku dni. Więcej na temat złuszczających skarpetek pisałam w oddzielnym artykule: Skarpetki złuszczające: jak je stosować, żeby nie zniszczyć sobie stóp?.

Kiedy iść do lekarza z odciskami?

Modzele zwykle nie są powodem do niepokoju. Nigdy nie używaj żyletki ani ostrego narzędzia, aby odciąć je od skóry. Może to spowodować jej uszkodzenie i wywołać zakażenie w obszarze odcisku zwłaszcza, gdy obszar jest nadal uciskany lub podrażniany w trakcie chodzenia. Jeśli zaobserwujesz ciągły wysięk z odcisku, zmianę jego koloru lub obfite krwawienie, skontaktuj się z lekarzem. Specjalista będzie monitorować infekcję, skierować Cię do podologa lub kauteryzować zainfekowany obszar.

Jeśli na Twoich stopach często pojawiają się modzele i nie znasz przyczyny, musisz być szczególnie uważna. Podobne problemy ze stopami mogą towarzyszyć cukrzycy lub innym schorzeniom układu krążenia.

Źródło:

1. Watson, K.: How to Get Rid of Calluses, W: Healthline [online] Aktualizacja: 7.03.2019. [dostęp 07.01.2021] Dostępny w Internecie: https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-calluses#_noHeaderPrefixedContent
2. Nall, R.: Home remedies for calluses, W: Medical News Today [online] Aktualizacja: 30.01.2019. [dostęp 07.01.2021] Dostępny w Internecie: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324329#_noHeaderPrefixedContent