Algi morskie - właściwości zdrowotne, działanie lecznicze i zastosowanie w kosmetyce

Algi morskie to składniki pełne cennych substancji aktywnych, których działanie wykorzystuje się w kosmetyce – w pielęgnacji skóry twarzy, ciała i włosów. Ich właściwości antyoksydacyjne, nawilżające czy regenerujące zapewniają doskonałe wsparcie i poprawę wyglądu oraz kondycji skóry. Poznaj moc alg morskich i sprawdź, dlaczego warto włączyć je do swojej pielęgnacji i diety!

Czym są algi i jak wyglądają?

Algi morskie to grupa roślin wodnych, które występują w różnych środowiskach wodnych na całym świecie. Wyróżniają się ogromnym zróżnicowaniem pod względem wielkości, koloru i kształtu. Mogą przybierać postać mikroskopijnych drobinek, jak również dużych, rozbudowanych form przypominających podwodne rośliny sięgające nawet kilku metrów.

Algi morskie wykorzystywane w kosmetyce

Algi dzieli się najczęściej na trzy główne grupy:

Różnorodność gatunków alg wykorzystywanych w kosmetyce sprawia, że są one odpowiednie do pielęgnacji każdego typu skóry.

Algi morskie – składniki i ich działanie aktywne

Algi morskie są niezwykle bogate w składniki aktywne, które przynoszą skórze i włosom wiele korzyści. Zawierają:

• Witaminy A, C, E oraz witaminy z grupy B –  które działają antyoksydacyjnie, chroniąc skórę przed stresem oksydacyjnym i opóźniając procesy starzenia,
• Minerały – takie jak jod, wapń, magnez, cynk i żelazo, które wspierają regenerację komórek i wzmacniają strukturę skóry, nadając jej zdrowy wygląd,
• Aminokwasy i kwasy tłuszczowe – intensywnie nawilżają skórę, poprawiają jej elastyczność i wspierają barierę ochronną. Działanie kwasów omega-3 wpływa korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu,
• Flawonoidy – które neutralizują wolne rodniki i wspierają naturalne mechanizmy obronne skóry.

Algi morskie dzięki takiemu bogactwu składników doskonale wspierają nawilżenie, jędrność, elastyczność oraz świetną kondycję skóry.

Algi morskie – właściwości, które wykorzystuje się w kosmetyce

Dzięki zawartości witamin, minerałów, aminokwasów oraz fitoskładników algi znalazły szerokie zastosowanie w kosmetyce. Wykorzystuje się je w produktach przeznaczonych do pielęgnacji skóry twarzy, ciała i włosów. Mają silne właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, nawilżające, a także wspierają naturalną ochronę przeciwsłoneczną skóry. Ich aktywne działanie stymuluje produkcję kolagenu, co przyczynia się do zachowania młodzieńczego wyglądu skóry. Poznaj działanie alg morskich!

Algi morskie – właściwości lecznicze

Algi morskie to nie tylko cenny składnik kosmetyków, ale również substancja o licznych właściwościach prozdrowotnych, które wspierają organizm od wewnątrz.

Algi morskie:

Warto więc je wykorzystywać nie tylko w pielęgnacji skóry, ale także włączyć do swojej diety.

Algi morskie w diecie

Algi morskie to cenny składnik diety, który dostarcza organizmowi mnóstwo witamin, minerałów i aminokwasów. Z tego często powodu wzbogaca się o nie suplementy na odchudzanie. Można je stosować także jako  dodatek do posiłków. Algi morskie znajdują się m.in. w daniach kuchni azjatyckiej – przykładem jest sushi, gdzie stosuje się nori, cienkie arkusze z suszonych alg, które są doskonałym źródłem błonnika, witamin i minerałów.

Algi morskie – przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne

Choć algi morskie są niezwykle wartościowym składnikiem diety i kosmetyków, ich stosowanie nie jest odpowiednie dla każdego. Ze względu na wysoką zawartość jodu, osoby z zaburzeniami pracy tarczycy, zwłaszcza nadczynnością, powinny unikać alg lub konsultować ich spożycie z lekarzem. Algi mogą także zawierać metale ciężkie, takie jak rtęć, zwłaszcza gdy pochodzą z zanieczyszczonych obszarów morskich, dlatego ważne jest, aby starannie wybierać produkty. Również osoby z alergią na algi lub rośliny morskie powinny unikać produktów z ich zawartością, aby zminimalizować ryzyko reakcji alergicznych, takich jak wysypka czy swędzenie.

Algi morskie – podsumowanie

Algi morskie to składnik, który znajduje zastosowanie zarówno w kosmetyce, jak i diecie. Dzięki bogactwu witamin, minerałów, aminokwasów i fitoskładników wspiera zdrowie skóry, włosów oraz ogólną kondycję organizmu. Działanie antyoksydacyjne, nawilżające, przeciwzapalne i detoksykujące alg sprawia, że są cenione w produktach do pielęgnacji skóry oraz suplementach diety. Algi mogą być pomocne w walce z cellulitem, wspierają ochronę przeciwsłoneczną skóry, a także wspomagają naturalne procesy regeneracji. Jednak ze względu na zawartość jodu i ryzyko zanieczyszczeń, ich stosowanie powinno być przemyślane, szczególnie w przypadku osób z zaburzeniami tarczycy czy w okresie ciąży.

Źródła:

1. Kępska D., Olejnik Ł.: Algi − przyszłość z morza. W: CHEMIK 2014, 68, 11, 967–972. Wydział Biotechnologii i Nauk o Żywności, Politechnika Łódzka, Łódź. [online]. Dostępny w Internecie: http://miesiecznikchemik.pl/wp-content/uploads/2015/02/chemik_2014_11-3.pdf. [Dostęp: 28.02.2021].
2. Pielesz A.: Algi i alginy – leczenie, zdrowie i uroda. 2010. [online] Dostępny w Internecie: https://www.nexto.pl/upload/publisher/All%20Free%20Media/public/Algi_i_alginiany_demo.pdf. [Dostęp: 28.02.2021].
3. Goraj A., Piotrowska A.: Możliwości wykorzystania glonów i składników z nich pozyskiwanych w przemyśle kosmetycznym. W: Kosmetologia Estetyczna 3/2019, Vol. 8., s. 293-299. [online]. Dostępny w Internecie: http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/06/ke2019.3-2.pdf. [Dostęp: 28.02.2021].