Ciąża po 40. − to możliwe! Fakty i mity

Niestety, faktem jest, że wraz z wiekiem wzrasta ryzyko wad wrodzonych u płodu, w tym zespołu Downa. Dlatego, jeżeli decydujesz się na późną ciążę, warto zrobić badania prenatalne.  Podczas gdy w ciąży u 35-letniej kobiety, ryzyko posiadania syndromu Downa u dziecka wynosi 1:350, to w wieku 40 lat jest to już 1:100. Jeżeli zachodzisz w ciąże w dojrzalszym wieku, większe jest również prawdopodobieństwo poronienia i porodu przedwczesnego.

„Planowanie ciąży po 40. roku życia warto rozpocząć od wizyty u ginekologa. Specjalista nauczy Cię, jak obserwować swój organizm, żeby z jak największą dokładnością określać dni płodne, zleci też komplet badań, w tym cytologię, które trzeba wykonać przed ciążą”

− radzi lek. med. Aleksandra Malewska.

Ciężarne kobiety po 40. roku życiu są też bardziej narażone na cukrzycę ciążową, wysokie ciśnienie i inne komplikacje okołoporodowe. Takie mamy najczęściej rodzą przez cesarskie cięcie, bo ich organizm nie jest już zdolny do urodzenia siłami natury. Nie jest to jednak reguła.

Dowiedz się więcej na temat cukrzycy ciążowej: Wywiad z ekspertem: cukrzyca ciążowa po porodzie. Jak kontrolować chorobę? Odpowiada dr Paweł Dańko.

Pamiętaj również o tym, że starsi rodzice to częściej osoby wyedukowane, cechujące się dojrzałością emocjonalną. Mają stabilną sytuację zawodową i materialną, dzięki czemu są w stanie zapewnić dziecku dobry start w przyszłość.

Ja uważam, że najlepszy czas na zajście w ciążę jest wtedy, gdy zarówno Ty, jak i Twój partner świadomie i zgodnie podejmiecie taką decyzję.

Ciąża w wieku 40 lat − jak zacząć starania?

Jeżeli już zdecydujecie się na potomstwo, warto odpowiednio przygotować się do ciąży. Jak to zrobić?

Po pierwsze, poznaj lepiej swój organizm. Postaraj się wybadać, kiedy masz owulację. W tym celu możesz zarówno stosować tradycyjne metody (kalendarzyk i mierzenie temperatury). Ja polecam skorzystanie z testów owulacyjnych, np. Geratherm zestaw, Ovu Control test płodności. Test ciążowy (np. Early Detect test ciążowy) najlepiej zaś wykonać kilka dni po planowanym terminie miesiączki.

Zobacz, jak działa test owulacyjny: Jak działa test owulacyjny? Czyli skąd wiedzieć, że to dzisiaj?

Po drugie, zadbajcie o siebie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, unikanie stresu – to podstawowe czynniki, dzięki którym zajście w ciążę będzie możliwe.

Zobacz, jak szybko zajść w ciążę: Jak szybko zajść w ciążę?

Po trzecie, zażywaj kwas foliowy i suplementy wspomagające płodność, np. kapsułki Inofolic Combi.

Zobacz, jak przygotować się do ciąży: Jak się przygotować do ciąży? Kwas foliowy to nie wszystko!

Po czwarte, udaj się do lekarza. Przeważnie wizyta u lekarza zalecana jest, jeżeli para nie może zajść po około 6 miesiącach starania się o dziecko. Biorąc jednak pod uwagę, że zajście w ciążę i jej utrzymanie po 40. roku życia może być trudniejsze, warto od razu udać się do specjalisty, który zleci odpowiednie badania (np. badanie tzw. rezerwy jajnikowej AMH, a także FSH) i w razie konieczności zaleci odpowiednie leczenie.  Warto również namówić partnera na wizytę do specjalisty.

Oczywiście, zapomniałam o najważniejszym: uprawiajcie seks! Nie tylko w potencjalne dni płodne! Badania sugerują, że regularny seks (co 2 − 3 dni) zdecydowanie zwiększa szanse na naturalne poczęcie dziecka.

Źródła:

NDSS, Down Syndrome