Lunatykowanie u dzieci: czy przyczyna to niedojrzałość układu nerwowego?
15. 5. 2018
· 4 minuty czytania
Twoje dziecko lunatykuje? Dowiedz się, jak możesz mu pomóc? Sprawdź, jak poprawić komfort snu. Przeczytaj, z czego wynika to zjawisko i jak mu przeciwdziałać. Poznaj szczegóły!
Spis treści
Lunatykowanie to swoiste połączenie snu i stanu przebudzenia, znacznie częściej obserwowane u dzieci. Statystycznie co 3. dziecko w wieku 4 − 8 lat ma przynajmniej jeden epizod lunatykowania w życiu. Lunatykowanie u dzieci jest zjawiskiem stosunkowo częstym i budzi ogromny niepokój, zarówno rodziców, jak najbliższego otoczenia dziecka. Zobacz, jakie są przyczyny lunatykowania u dzieci i co robić, gdy dziecko lunatykuje.
Sen i jego fazy
Sen jest naturalnym stanem, w którym Twój układ nerwowy wyłącza świadomość, żeby organizm mógł się zregenerować. Nie znaczy to jednak, że podczas snu nic się z Twoim organizmem nie dzieje. Wręcz przeciwnie!
Sen dzieli się na dwie całkowicie odmienne o siebie fazy:
- sen wolnofalowy − głęboki, inaczej mówiąc sen o wolnych ruchach gałek ocznych (NREM − non-rapid eye movement),
- sen paradoksalny − czyli sen o szybkich ruchach gałek ocznych REM (rapid eye movement), w którym występują marzenia senne.
Oba rodzaje snu następują po sobie i powtarzają się. W ten sposób tworzą cykle snu. Jest to więc dość skomplikowany proces. Złożoność snu jest jedną z przyczyn występowania różnych jego zaburzeń.
A jeżeli chcesz się dowiedzieć, jak unikać zaburzeń snu, przeczytaj artykuł dr n. med. Magdy Stoczyńskiej: Zaburzenia snu: jak ich uniknąć i w końcu się wyspać?
Lunatykowanie dzieci − co to jest?
Somnambulizm i sennowłóctwo to określenia opisujące zjawisko lunatykowania, czyli wykonywania różnych czynności w trakcie snu. Lunatykowanie to zjawisko z kręgu parasomni, czyli szerokiej grupy różnych zaburzeń snu, w których podczas snu i wybudzania doświadczasz niechcianych, mimowolnych zachowań np. wstajesz z łóżka i spacerujesz po domu.
Biorąc pod uwagę różne fazy snu, lunatykowanie jest zaburzeniem fazy wybudzania i pojawia się w okresie snu głębokiego NREM, najczęściej w pierwszej połowie nocy.
Sprawdź też leki na sen dla dzieci.
Lunatykowanie u małych dzieci polega zwykle na wstawaniu z łóżka i wykonywaniu zwyczajnych czynności, takich jak spacerowanie po domu czy rozkładanie na podłodze zabawek. Mimo, że lunatykujące dziecko ma otwarte oczy i można z nim nawiązać powierzchowny kontakt, nie jest niczego świadome i rano niczego nie pamięta. Takie zjawisko powoduje duży lęk u rodziców i opiekunów.
Lunatykowanie u dzieci − przyczyny
Jeśli Twoje dziecko lunatykuje, zastanawiasz się pewnie, jakie są tego przyczyny. Mimo postępu medycyny, jest to zjawisko nadal nie do końca poznane. Jedno jest pewne − za lunatykowaniem u dzieci nie stoi jeden czynnik sprawczy, a jest ich bardzo wiele!
Najczęstsze przyczyny lunatykowania dzieci to:
1. Czas trwania snu NREM
Jednym z powodów, dla których lunatykowanie częściej spotykane jest u dzieci niż u dorosłych jest ilość przesypianych godzin w ciągu doby. Czy wiesz, że przedszkolak potrzebuje nawet do 14 godzin snu na dobę? Dłuższy sen wiąże się z tym, że dzieci więcej czasu spędzają w fazie snu głębokiego NREM, w którym występuje lunatykowanie.
2. Niedojrzałość układu nerwowego
Specjaliści w dziedzinie neurofizjologii twierdzą też, że lunatykowanie dzieci związane jest z procesem dojrzewania ich układu nerwowego.
3. Nieprawidłowa higiena snu
Nieregularny, przerywany sen, zbyt mała ilość snu czy zbyt późne chodzenie spać może skutkować zaburzeniami snu, w tym lunatykowaniem u dzieci.
4. Czynniki stresowe
Zdarza się, że dziecko, które w ciągu dnia narażone jest na przewlekły stres, w nocy lunatykuje. Jest to wynik silnego wpływu stresu psychicznego na generowanie zaburzeń snu.
Sprawdź też, czym jest zespół chronicznego zmęczenia.
5. Inne choroby
Lunatykowanie u dzieci może pojawić się również w przebiegu chorób np. z towarzyszącą gorączką.
Sprawdź też leki na gorączkę.
6. Wpływ genów
Istnieją doniesienia, mówiące o tym, że predyspozycję do lunatykowania możemy dziedziczyć po rodzicach. Dlatego jeśli któreś z Twoich rodziców lunatykowało, masz na to większą szansę!
7. Wpływ substancji
Lunatykowanie u dzieci może wynikać również z wpływu leków mających tłumiące działanie na układ nerwowy (leki uspakajające), jak również z wpływu alkoholu.
8. Bezdech senny i inne zaburzenia oddychania podczas snu
Nieregularny oddech, który wynika na przykład z przerośnięcia trzeciego migdała, przyczynia się do częstego wybudzania ze snu i jego zaburzeń.
Lunatykowanie u dzieci − leczenie?
Co robić gdy dziecko lunatykuje? Zgłoś się z maluchem do lekarza, który zaplanuje dalszą diagnostykę lunatykowania.
Somnambulizm może być związany lub mylony z poważnymi chorobami np. z padaczką, dlatego nie wolno go bagatelizować!
Mimo wielu hipotez na temat przyczyn lunatykowania dzieci, stan ten jest najczęściej przejściowy i wraz z dorastaniem dziecka samoistnie mija. Niektórzy twierdzą nawet, że lunatykowanie o niewielkim nasileniu jest zjawiskiem fizjologicznym!
Jeśli dziecko jest zdrowe, rozwija się prawidłowo, a neurolog wykluczy inne przyczyny lunatykowania, pozostaje Ci czujna obserwacja dziecka i dbanie o higienę jego snu.
-
Suplement diety dla dzieci w saszetkach zawiera L-pidolan magnezu. -
Suplement diety w syropie dla dzieci, który zawiera wyciągi roślinne. -
Najnowsze artykuły
Alergia
Wapno na alergię – czy warto stosować wapń na objawy alergii?
Czy wapń naprawdę pomaga w leczeniu alergii? Z artykułu dowiesz się, jakie są fakty i mity dotyczące stosowania wapna na alergie oraz jego wpływu na organizm
Alergia
Co pyli w styczniu?
W styczniu zaczynają pylić leszczyna i olsza, a objawy alergii można łatwo pomylić z sezonowym przeziębieniem. Dowiedz się, na jakie alergeny organizm jest bardziej narażony w tym czasie.
Układ pokarmowy
Kwasica ketonowa – przyczyny, objawy i leczenie. Czym jest kwasica cukrzycowa?
Wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu w zwiększonej ilości oraz suchość w jamie ustnej – to mogą być pierwsze objawy cukrzycowej kwasicy ketonowej. Sprawdź, jak wygląda jej leczenie.
Przeziębienie i grypa
Katar bakteryjny – jak wygląda i ile trwa? Sposoby na katar bakteryjny
Katar bakteryjny jest trudny do zidentyfikowania na podstawie barwie i konsystencji wydzieliny z nosa. Jak rozpoznać bakteryjne zapalenia nosa? Jak leczyć katar bakteryjny? Sprawdź!
Niemowlę
Karmienie mieszane – jak połączyć karmienie piersią i butelką?
Istnieje wiele powodów, dla których kobiety decydują się na karmienie mieszane swojego malucha. Dowiedz się, jak wprowadzić karmienie mieszane i ile mleka z butelki powinno wypijać dziecko.
Dziecko
Kaszel u dziecka – przyczyny i leczenie. Jakie są rodzaje kaszlu u dzieci?
U dziecka może pojawić się zarówno kaszel suchy, jak i mokry. Dowiedz się, czym charakteryzują się te rodzaje kaszlu i jak złagodzić kaszel u dziecka.
Alergia
Co pyli w grudniu?
Grudzień to czas wzrostu problemów alergicznych związanych z roztoczami i grzybami pleśniowymi. Przeczytaj, jak skutecznie łagodzić objawy alergii i poprawić komfort w sezonie grzewczym.
Przeziębienie i grypa
Obniżona odporność – jakie są przyczyny słabej odporności?
Częste infekcje oraz nawracające i źle leczące się zakażenia – to może być oznaka, że odporność Twojego organizmu uległa osłabieniu. Dowiedz się, jakie czynniki się do tego przyczyniają.
Przeczytaj także
Układ nerwowy
Rwa kulszowa – co to jest?
Czym jest "zapalenie korzonków" i jak je leczyć? Sprawdź porady lekarza. Dowiedz się, co zrobić, by zminimalizować ryzyko wystąpienia uporczywych dolegliwości bólowych!
Układ nerwowy
Zespół niespokojnych nóg (RLS) – przyczyny, objawy i leczenie
Zespół niespokojnych nóg to przewlekłe zaburzenie neurologiczne, przez które pacjenci mimowolnie poruszają kończynami dolnymi. Leczenie polega na wdrożeniu środków farmakologicznych oraz modyfikacji stylu życia.
Układ nerwowy
Zasady profilaktyki bólów kręgosłupa w pigułce
Ból kręgosłupa bywa bardzo dokuczliwy i znacznie obniża komfort życia. Z czego wynikają uporczywe dolegliwości? Jak je zmniejszyć? Co zrobić, by zapobiec wadom postawy? Sprawdź!
Układ nerwowy
Silne zawroty głowy – co mogą oznaczać?
Na co mogą wskazywać zawroty głowy? Kiedy trzeba się niezwłocznie skonsultować z lekarzem? Jak zminimalizować uciążliwe dolegliwości? Sprawdź porady lekarza!
Układ nerwowy
9 powodów, dlaczego trzeba się wysypiać i dobre porady, jak się dobrze wyspać
Czy wiesz, że niewystarczająca długość snu zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego? Może powodować też cukrzycę, nadciśnienie, depresję. Więcej w naszym artykule!
Układ nerwowy
Choroba Mordoru na Domaniewskiej – zespół cieśni nadgarstka
Na czym polega i czym się objawia zespół cieśni nadgarstka? Kto znajduje się w grupie zwiększonego ryzyka? Jak leczyć schorzenie? Sprawdź nasze porady!
Układ nerwowy
Mrowienie palców u rąk - co za nim stoi? Poznaj przyczyny
Odczuwasz mrowienie w palcach? Przeczytaj, co może być tego przyczyną. Sprawdź, jak zmniejszyć uciążliwe objawy. Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj nasz artykuł!
Układ nerwowy
Dlaczego drga powieka? Organizmowi może brakować tych 3 składników
Jeśli drga Ci powieka, prawdopodobnie brakuje Ci magnezu lub witaminy B1. Czasem jednak dolegliwości mogą mieć inną przyczynę. Sprawdź, kiedy warto skonsultować się z lekarzem!
Więcej artykułów na ten temat
9 powodów, dlaczego trzeba się wysypiać i dobre porady, jak się dobrze wyspać
Czy wiesz, że niewystarczająca długość snu zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego? Może powodować też cukrzycę, nadciśnienie, depresję. Więcej w naszym artykule!
Zaburzenia snu – przyczyny, objawy i leczenie
Zaburzenia snu mogą się wiązać z nieprawidłowym czasem jego trwania lub niepożądanymi zachowaniami występującymi w trakcie odpoczynku. Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat!
Brak snu i skutki uboczne. Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy nie śpisz?
Czym grozi brak snu? Dlaczego odpoczynek odgrywa tak dużą rolę w profilaktyce zdrowotnej? Z czego wynika bezsenność? Szczegóły na ten temat wyjaśniamy w naszym artykule!
