Regeneracja skóry po opalaniu emolientami i nie tylko!
7. 8. 2019
· 4 minuty czytania
Intensywna ekspozycja na słońce nie jest dobra dla skóry. Prowadzi do uszkodzeń płaszcza hydrolipidowego, oparzeń i przesuszenia naskórka. Sprawdź, jak zabezpieczyć się przed tymi objawami!
Spis treści
Regeneracja skóry po opalaniu to nie tylko dobre nawilżenie skóry, ale i odbudowanie uszkodzonego przez słońce płaszcza hydrolipidowego skóry. Pomogą Ci w tym przede wszystkim kosmetyki uzupełniające niedobory lipidów w skórze, zwłaszcza emolienty. Nie bez znaczenia dla skóry po opalaniu jest także witamina E. Zobacz, jak zregenerować skórę po opalaniu!
Pielęgnacja skóry po opalaniu – od czego zacząć?
Wszystko zależy od tego, czy podczas opalania poparzyłaś skórę, czy też jedynie ją zarumieniłaś. Niech nie zwiodą Cię pozory! Nawet jeżeli Twoja skóra nie jest poparzona, naskórek nie łuszczy się, a Ty nie odczuwasz potwornego pieczenia, nie oznacza to, że słońce nie wyrządziło swoich szkód na skórze. Ale o tym, co słońce robi ze skórą opowiem za chwilę.
Zaraz po opalaniu się, jeżeli skóra nie jest poparzona, najlepiej wziąć kąpiel i zastosować delikatny peeling złuszczający. Skóra może być podrażniona, dlatego lepiej postaw na peelingi drobnoziarniste czy też peelingi enzymatyczne. Dlaczego warto złuszczać opalaną skórę? Kiedy pozbędziesz się warstwy obumarłego naskórka, komórki zaczną szybciej się regenerować.
Kolejnym krokiem, jeszcze pod prysznicem, jest umycie ciała delikatnym żelem pod prysznic, który schłodzi skórę i dobrze ją nawilży. O jednym z takich właśnie produktów pisałam ostatnio w swojej recenzji zestawu kosmetyków Nuxe Sun. Przeczytasz ją tu: Słoneczna wyprawka! Recenzja zestawu NUXE SUN. Mowa tu o preparacie pod prysznic, który nadaje się zarówno do włosów, jak i do ciała. Ma w swoim składzie witaminę E (regeneruje skórę) i wyciąg z eichornii grubo ogonkowej (nawilża skórę).
Po kąpieli osusz, ale nie trzyj, skórę ręcznikiem. Następnie nałóż na skórę nawilżające mleczko po opalaniu czy też balsam, krem lub olejek. Aplikację kosmetyku powtarzaj kilka razy dziennie. Wszystko zależy od tego, w jakiej kondycji jest Twoja skóra po opalaniu.
Jeżeli masz do czynienia z oparzeniem słonecznym, bardzo ważne jest też wykorzystanie kosmetyków, które przyniosą Ci ulgę i ochłodę. Te mogą zawierać mentol, aloes, allantoinę czy pantenol.
W regeneracji skóry po opalaniu mogą pomóc Ci też mocniej działające maseczki na ciało. Takie kosmetyki działają zdecydowanie silniej, dogłębnie nawilżają i przede wszystkim nakłada się je na podrażnioną skórą na dłużej.
Sprawdź też peelingi do twarzy.
Skóra po opalaniu – co się z nią dzieje?
Czy wiesz, że opalanie, nawet z kremami z filtrem, to świadome „oparzanie” skóry? Pod wpływem promieni słonecznych Twoje melatocyty produkują naturalny barwik, czyli melaninę. Podczas opalania Twoja skóra traci wodę, a warstwa lipidowa skóry może zostać uszkodzona. Warstwa lipidowa pochłania bowiem promieniowanie UV. Z kolei warstwa rogowa, która odbija promieniowanie staje się grubsza. Twoje DNA komórkowe ulega uszkodzeniu.
Słońce sprawia także, że skóra staje się cieńsza, a proces produkcji kolagenu nieco słabnie.
Po lecie pojawia się też często problem przebarwień słonecznych, z którymi walczy się niestety bardzo mozolnie (coś o tym osobiście wiem). Więcej o hiperpigmentacji na skórze przeczytasz w artykule: Hiperpigmentacja. Niechciana pamiątka z wakacji
Nie warto też zapominać o tym, że promieniowanie UV przyspiesza fotostarzenie się skóry. Bardzo ważna jest neutralizacja wolnych rodników. W tym pomogą Ci takie składniki jak witamina E czy witamina C.
Krem po opalaniu – co powinien zawierać?
Przechodząc do sedna: co powinien zawierać w sobie dobry krem czy balsam po opalaniu?
Po pierwsze składniki, które pomogą Ci szybciej zregenerować naskórek, a więc m.in. witamina E, witamina A, kwas foliowy czy mocznik. Więcej o regeneracji naskórka możesz przeczytać w artykule: Uszkodzenie naskórka: jak zregenerować popękaną skórę? Takie działanie wykazuje m.in. balsam do suchej skóry La Roche-Posay Lipikar Baume AP+, który ma w swoim składzie witaminę D3, która pomaga jednocześnie na przebarwienia słoneczne. Balsam ten daje natychmiastowe uczucie ulgi, zwłaszcza dla mocno podrażnionej i swędzącej skóry. Bazą emolientową w kosmetyku jest masło shea, które uzupełnia lipidy w skórze. Witaminę E znajdziesz m.in. w Equilibria Sun lotion After Sun, delikatne mleczko po opalaniu. Dodatkowo w tym mleczku znajdziesz też wyciąg z algi morskiej i pantenol, które nawilżą skórę. Regenerująco na skórę działa także Avene Xera Calm A.D, olejek oczyszczający, uzupełniający lipidy.
Po drugie, kosmetyk po opalaniu powinien dobrze nawilżać skórę. W tym pomogą Ci mocznik, pantenol, aloes czy kwas hialuronowy (ten ostatni dobrze wpłynie także na syntezę kolagenu). Działanie nawilżające ma także wyciąg z owsa Rhealba, który znajdziesz w mleczku nawilżająco-zmiękczającym Aderma Exomega.
W końcu po trzecie i najważniejsze dla uszkodzonego naskórka – emolienty! A do nich zaliczyć można olej arganowy, olej z jojoba, olej kokosowy, masło shea czy masło kakaowe. To ostatnie pomoże Ci także zachować piękny kolor opalenizny na dłużej znajdziesz je m.in. w maśle utrwalającym opaleniznę Dermedic Sunbrella. Kompleksową ochronę skóry po opalaniu i naprawę naskórka zapewni Ci dermonaprawczy krem na dzień Emolium Skin Repair.
Najnowsze artykuły
Składniki kosmetyków
Balsam tlenowy – jak działa, na jakie problemy skórne pomaga i kiedy warto go stosować?
Stosowanie balsamu tlenowego pozwala szybko zredukować podrażnienia skóry, pozostawiając ją odżywioną i zregenerowaną. Dowiedz się, kiedy warto sięgnąć po ten kosmetyk.
Dłonie i stopy
Aceton – właściwości, zastosowanie. Czy aceton jest szkodliwy?
Przeczytaj, czym jest aceton i jak jest wykorzystywany w różnych dziedzinach. W artykule przedstawiamy jego właściwości, zastosowania i omawiamy bezpieczeństwo używania.
Ciało
Jaki filtr do opalania wybrać?
Nie wiesz, jaki filtr do opalania wybrać? Przeczytaj nasze porady i dowiedz się, jak uniknąć poparzeń słonecznych i chronić skórę podczas wszystkich aktywności na zewnątrz.
Ciało
Czy opalanie jest zdrowe?
Opalanie: korzyści i zagrożenia. Przeczytaj, jak uzyskać piękną opaleniznę, a jednocześnie uniknąć poparzeń i innych problemów zdrowotnych. Wszystko na temat zdrowego opalania.
Twarz
Eksfoliacja kwasami krok po kroku – czym jest i jakie daje efekty?
Eksfoliacja kwasami – sprawdź, dlaczego jest tak popularną metodą pielęgnacji w walce z przebarwieniami, zmarszczkami i innymi niedoskonałościami skóry. Eksfoliacja kwasami krok po kroku.
Twarz
Piegi a przebarwienia – czym się różnią i jak im zaradzić?
Piegi – dowiedz się, jak odpowiednio pielęgnować skórę z piegami, jakie kosmetyki wybierać, żeby zniwelować ich widoczność oraz jak chronić skórę przed słońcem, by uniknąć nowych przebarwień.
Twarz
Jak dbać o cerę z przebarwieniami?
Borykasz się z nieestetycznymi przebarwieniami na twarzy? Przeczytaj, jak pielęgnować cerę z przebarwieniami, aby zmniejszyć widoczność zmian i ujednolicić koloryt skóry.
Ciało
Przebarwienia na szyi – skąd się biorą i jak temu zaradzić?
Przyczyny i leczenie przebarwień na szyi. Poznaj najczęstsze przyczyny przebarwień na szyi oraz skuteczne sposoby ich usuwania i zapobiegania.
Przeczytaj także
Ciało
Nadmierne pocenie: domowe sposoby i nie tylko! Sprawdź!
Problem nadmiernej potliwości potęgują wysokie temperatury, silne emocje i stres. Kiedy powinna Cię zaniepokoić? Kiedy należy udać się do lekarza? Wszystko o nadmiernej potliwości ciała.
Ciało
Pielęgnacja skóry atopowej – sprawdź podstawowe zasady i polecane składniki aktywne kosmetyków!
Masz atopowe zapalenie skóry? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, co zrobić, by zmniejszyć uciążliwe dolegliwości. Sprawdź, jakie kosmetyki warto stosować? Poznaj szczegóły!
Ciało
Jak wyglądają rozstępy? Zobacz, jak je wcześnie rozpoznać i jak pielęgnować skórę
Niebawem sezon plażowy, a Ty nie możesz pozbyć się rozstępów? Dowiedz się, jak wyeliminować nieestetyczne zmiany skórne! Poznaj skuteczne sposoby na przywrócenie skórze jędrności.
Ciało
Emolienty – co to za kosmetyki? Sprawdź, kiedy po nie sięgnąć!
Twoja skóra jest sucha i skłonna do podrażnień? Sięgnij po kosmetyki z emolientami. Sprawdź, czym wyróżniają się te produkty i co powinno znajdować się w ich składzie!
Urodowe DIY
Peeling solny na wrastające włoski po depilacji
Aby pozbyć się wrastających włosków i przygotować skórę do depilacji, warto wykonać peeling. Poznaj przepis na domowy kosmetyk z soli, olejków eterycznych i oliwy z oliwek.
Urodowe DIY
Domowy balsam brązujący do ciała – zrób to sama!
Jeśli chcesz uzyskać efekt opalenizny bez narażania skóry na ekspozycję promieni słonecznych, koniecznie sprawdź nasz przepis na balsam brązujący. Dowiedz się więcej!
Ciało
Depilacja woskiem czy pastą cukrową? Poznaj wady i zalety
Depilacja woskiem czy pastą cukrową? Która metoda jest lepsza? Czym różnią się od siebie? Jakie są ich wady i zalety? Czy istnieją przeciwwskazania? Sprawdź!
Ciało
Czy kosmetyki na cellulit w ogóle działają?
Walka z cellulitem wymaga nie tylko wybrania odpowiedniego kremu. Ważna jest aktywność fizyczna, odpowiednie nawodnienie i odpoczynek. Poznaj wskazówki, jak skutecznie pokonać cellulit!
Więcej artykułów na ten temat
Zdrowa opalenizna: słońce, solarium czy samoopalacz?
Marzysz o pięknej, ale i zdrowej opaleniźnie? Zamiast tradycyjnego opalania, chcesz sięgnąć po samoopalacz lub pójść do solarium? Sprawdź, która opcja jest najlepsza!
Opalanie natryskowe: hit czy kit?
Czym jest opalanie natryskowe? Jak długo utrzymuje się efekt brązowej skóry? Czy zabieg może stanowić alternatywę dla solarium lub tradycyjnych kąpieli słonecznych? Sprawdź!
Leki wrażliwe na światło − przy jakich kuracjach lepiej unikać słońca?
Leki i słońce to niekoniecznie dobre połączenie. Sprawdź, których preparatów lepiej nie zażywać, jeśli planujesz kąpiele słoneczne!
