Blog o zdrowiu i urodzie
(2791)Porady
Masaż erotyczny dla pań i dla panów - czym się różni? Poznaj techniki!
Masaż erotyczny stanowi sposób na rozluźnienie i pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Jak go wykonać? O czym pamiętać? Więcej dowiesz się z naszego artykułu!
- Aktualności
Temat miesiąca
Kolor moczu – jaki jest prawidłowy, od czego zależy i co oznacza dana barwa?
· 6 minut czytania · Ewelina Zygmunt
Masz suche dłonie zimą? Poznaj domowe sposoby na regenerację i ochronę skóry przy niskich temperaturach!
· 6 minut czytania · Marta Maćkiewicz
Chelatowanie włosów domowymi sposobami – jak wykonać i jakie efekty można uzyskać?
· 7 minut czytania · Marta Maćkiewicz
7-dniowy jadłospis dla cukrzyka seniora – wypróbuj nasze tygodniowe menu!
Jak należy komponować jadłospis dla cukrzyka seniora? Co powinien zawierać, a czego unikać? Na czym powinna bazować dieta? Sprawdź!
Witamina B12 − właściwości i wpływ na układ nerwowy
Jak wpływa witamina B12 na układ nerwowy? Jakie są objawy jej niedoboru, w jakich produktach jej poszukiwać i jak wygląda suplementacja? Rozbieramy temat na czynniki pierwsze!
Czarnuszka siewna – zastosowanie, działanie, właściwości
Czy Czarnuszka siewna to tylko smaczna przyprawa? Okazuje się, że nie – jej działanie prozdrowotne powinien znać każdy, zwłaszcza jeżeli często korzysta z niej w kuchni!
Suplementacja dla wegan - jak uzupełnić niedobór B12 i aminokwasów?
Dieta wegańska jest bardzo zdrowa. Jednak niewłaściwie zbilansowana może powodować pewne niedobory żywieniowe. Zobacz, dlaczego weganie powinni uzupełniać witaminy B12 i D.
Mikrodermabrazja przy trądziku? Sprawdź, na czym polega zabieg!
Mikodermabrazja to zabieg kosmetyczny, który stosuje się m.in. przy cerze trądzikowej. Jakie mogą być przeciwwskazania? Czy jest skuteczny? Odpowiadamy!
Krople do oczu: soczewki potrzebują specjalnych preparatów?
Nosisz soczewki kontaktowe i zastanawiasz się, jakie krople do nawilżenia oka wybrać? Wyjaśniamy temat, zwracając też uwagę, czy można nawilżać oko płynem do soczewek.
Pierwsza pomoc zimą: jak zabezpieczyć uszkodzoną kończynę?
Przed wyjazdem na narty lub wycieczką na sanki poznaj zasady pierwszej pomocy przy złamaniach. Mogą Ci się przydać, jeśli zdarzy Ci się wypadek podczas zimowego szaleństwa.
Mięta - właściwości lecznicze i zastosowanie. Na co pomaga mięta pieprzowa?
Mięta pieprzowa to jedno z najpopularniejszych ziół. Kojarzymy ją głównie z dolegliwościami układu pokarmowego. Jakie jeszcze ma właściwości? Dowiedz się więcej o mięcie!