Masaż niemowlaka: jak go wykonać krok po kroku?

Spis treści:

1. Masaż dla niemowląt − dlaczego jest tak ważny?
2. Jak przygotować masaż dla niemowląt?
3. Jak bezpiecznie masować niemowlę?
4. Jak masować brzuch niemowlaka?

Masaż dla niemowląt − dlaczego jest tak ważny?

Masaż wykonuj kolistymi ruchami od środka ciała w bok. Nożyki i rączki dziecka „rozwałkowuj”,  delikatnie przesuwając dłonie w dół kończyn. Następnie, połóż dziecko na brzuszku i kolistymi ruchami wymasuj mu plecki. Masaż możesz zacząć też od kończyn. Tak naprawdę, po jakimś czasie zaobserwujesz, co Twojemu dziecku podoba się najbardziej i masaż właśnie warto zacząć od tego, co sprawia mu największą frajdę.

Sprawdź też kosmetyki dla dzieci.

Masaż należy wykonywać delikatnie, jednak na tyle „mocno”, żeby nie łaskotało dziecka. Tak naprawdę, dziecko na pewno zakomunikuje Ci, czy mu się podoba. Nie  musisz znać żadnych specjalnych technik masażu. Warto jednak skorzystać czasem z rad specjalistów, np. położnej.

Jedną z coraz bardziej popularnych metod masażu jest masaż Shantala. Ta indyjska metoda masażu niemowlęcia Wykonuje się go w tradycyjnie ustalonej kolejności. Najpierw masuj klatkę piersiową, ręce, brzuch, nogi, stopy. Następnie − kręgosłup i plecy, a na samym końcu twarz.  Masaż wykonuj powoli i rytmicznie, nie odrywając rąk od ciała niemowlaka.

Masaż możesz wykonywać nawet kilka razy w ciągu dnia. Nie powinien on trwać dłużej niż 5 − 10 minut. Jeżeli dziecko zaczyna być niespokojnie, masaż przerwij.

„Masaż niemowlaka to wspaniały sposób na budowanie więzi z maluchem oraz zaspokojenie jego potrzeb fizycznej bliskości z rodzicem. Pamiętaj jednak, by zanim zaczniesz regularnie masować maluszka, skonsultować się z pediatrą, który zaleci w jaki sposób prawidłowo to robić”

− komentuje lek. med. Aleksandra Malewska.

Jak masować brzuch niemowlaka?

Masaż antykolkowy noworodka jest uznawaną metodą w walce z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi najmłodszych. Jak masować niemowlakowi brzuch, żeby nie zrobić mu krzywdy?

Badania sugerują, że każda pozycja, w której brzuszek dziecka jest lekko uciskany, może pomoc w walce z kolkami. Dlatego warto kłaść dziecko na brzuszku, nosić w chuście (gorąco polecam!) lub stosować tzw. chwyt kolkowy. Polega on na noszeniu dziecka na swoim przedramieniu, tak, żeby główka opierała się na dłoni. W łagodzeniu dolegliwości „kolkowych” pomaga również masaż.

Sprawdź też artykuły higieniczne dla dzieci i niemowląt.

Jak masować brzuszek niemowlaka przy kolce? Krok po kroku

1. Połóż dziecko na pleckach.

2. Delikatnie zegnij nóżki dziecka i przyciągnij je do brzuszka na około 10 sekund.

3. Potem rozprostuj nóżki.

4. Powtarzaj taki ruch kilka razy.

Możesz spróbować również także metody „młyńskiego koła”. Dłonie ułóż w poprzek brzuszka dziecka. Następnie, delikatnie przesuń je (jak łopatki koła młyńskiego) od góry do dołu brzuszka.

Przy kolce niemowlęcej możesz się wesprzeć również produktami farmaceutycznymi, przeznaczonymi dla noworodków, np: Humana benelife AColic, Bobotic Forte krople doustne. Ostatnie badania sugerują, że przyczyną kolki może być niedostatecznie rozwinięta flora bakteryjna. Dlatego, warto (po uprzedniej konsultacji z pediatrą), podawać dziecku probiotyki, np. krople Diflos.

Masaż może również pomóc przy wzdęciach i zaparciach u małego dziecka. O tym, jak masować brzuszek niemowlaka przy zaparciach, pisałam w artykule: Zatwardzenie u niemowlaka – co może pomóc maluszkowi?