Blog o zdrowiu i urodzie
(2791)Porady
Masaż erotyczny dla pań i dla panów - czym się różni? Poznaj techniki!
Masaż erotyczny stanowi sposób na rozluźnienie i pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Jak go wykonać? O czym pamiętać? Więcej dowiesz się z naszego artykułu!
- Aktualności
Temat miesiąca
Kolor moczu – jaki jest prawidłowy, od czego zależy i co oznacza dana barwa?
· 6 minut czytania · Ewelina Zygmunt
Masz suche dłonie zimą? Poznaj domowe sposoby na regenerację i ochronę skóry przy niskich temperaturach!
· 6 minut czytania · Marta Maćkiewicz
Chelatowanie włosów domowymi sposobami – jak wykonać i jakie efekty można uzyskać?
· 7 minut czytania · Marta Maćkiewicz
Jakie zioła na boreliozę pomogą w leczeniu choroby? Przegląd wartościowych gatunków
Borelioza to choroba trudna do leczenia. Jednym z najbardziej bezpiecznych i dających niezłe wyniki są rośliny lecznicze. Jakie zioła warto stosować na boreliozę?
Nadciśnienie tętnicze krwi – poznaj chorobę i sprawdź, jak obniżyć ciśnienie!
Nadciśnienie tętnicze dotyczy aż 1/3 Polaków. Jak leczyć tę dolegliwość? Jak wygląda profilaktyka? Sprawdź w naszym artykule!
Pielęgnacja skóry trądzikowej – podstawowe zasady
Jak pielęgnować skórę trądzikową krok po kroku? Czym myć twarz, o czym pamiętać, jakich kosmetyków używać? Sprawdź w naszym wpisie!
Ćwiczenia na brzuch dla starszych osób – zadbaj o kręgosłup i postawę, wzmacniając odpowiednie mięśnie!
Zdrowy kręgosłup to silne mięśnie brzucha. Jak je ćwiczyć, by chronić kostny stelaż naszego ciała oraz delikatne narządy wewnętrzne jamy brzusznej? Seniorze, sprawdź przykładowy trening!
Bezsenność seniora – przyczyny i leczenie zaburzeń snu u osób starszych
U seniora zmienia się struktura snu i częściej dochodzi do wybudzania się w ciągu nocy. Jak rozpoznać bezsenność u osoby starszej? Kiedy powinny nas zaniepokoić zaburzenia snu? Podpowiadamy!
Atopowe zapalenie skóry (AZS) – co to za schorzenie? Lekarz tłumaczy!
AZS to najczęstsza forma egzemy. Jak przebiega? Jak ją rozpoznać? Jak wygląda leczenie? Na te pytania znajdziesz odpowiedzi w naszym tekście!
Co to jest pokrzywa indyjska? Odchudzanie z nią będzie łatwiejsze?
Pokrzywa indyjska w medycynie ajurwedyjskiej wykorzystywana jest m.in. jako środek na odchudzenie. Jakie ma jeszcze inne właściwości? Sprawdź w artykule!
Dieta przy atopowym zapaleniu skóry: co jeść, a czego unikać w chorobie?
Czy dieta eliminacyjna sprawdzi się przy atopowym zapaleniu skóry? Co jeść, a czego unikać? Sprawdź w naszym artykule!