Zajęcia manualne dla osób starszych – dlaczego są warte uwagi?

Przykłady zajęć plastycznych dla seniorów

Niektórzy nieufnie podchodzą do idei rozwoju twórczego w późnym wieku. Niesłusznie! Nie trzeba mieć talentu ani nawet zdolności manualnych, by móc wziąć udział wwarsztatach plastycznych dla seniorów. To jedna z najpopularniejszych technik aktywizacyjnych – oferują je między innymi popularne Uniwersytety Trzeciego Wieku, które za cel stawiają sobie kształtowanie twórczych postaw u swoich studentów i studentek. Zajęcia plastyczne dla emerytów oferuje również wiele klubów seniora, domów oraz zakładów leczniczych i opiekuńczych, inicjatyw nastawionych na wspomaganie osób niepełnosprawnych (wśród których często są emeryci), czy wreszcie terapii grupowych nastawionych na pacjentów w starszym wieku.

Co więcej, warsztaty ze sztuki nie oznaczają jedynie malowania prostych widoczków. Dobre pomysły na zajęcia plastyczne dla seniorów obejmują między innymi tworzenie graffiti. Instruktorzy uczą emerytów, jak rozrobić farbę olejną, dobrać barwy czy zaprojektować czcionkę, za pomocą której przedstawią na murze wybrane hasło. Dla wielu z osób starszych będzie to również okazja do poznania czegoś nowego: nie każdy senior wie, czym jest graffiti, niektórzy kojarzą ten rodzaj sztuki jedynie z wandalizmem. Uczenie się nowych definicji to zaś cenny krok ku zachowaniu pełnej sprawności intelektualnej i zapobieganiu demencji starczej.

Sprawdź też, czym jest i jak objawia się demencja starcza.

Sprawności manualne i poczucie estetyki mogą pomóc rozwinąć seniorom również warsztaty z robienia witraży. Wielu z nas podziwia piękną grę kolorów i świateł, nie wiedząc, że podstawowy witraż jest niezwykle prosty do wykonania. To łatwe zajęcia plastyczne dla seniorów! Wystarczą jedynie bazowe narzędzia, odpowiednie farby i podłoże. W wielu ośrodkach aktywizacji osób starszych prowadzone są zarówno pojedyncze zajęcia, jak i całe kursy z przygotowywania witraży. Pod okiem doświadczonych artystów z Akademii Sztuk Pięknych seniorzy mogą wyczarować na szkle wszystko, na co pozwoli im własna wyobraźnia.

Sprawdź też, jak zacząć biegać po 60.

Rysowanie i malowanie – z czym je połączyć?

Co jednak z osobami, które nie przepadają za rysowaniem albo malowaniem czy to na szkle, czy na papierze? Nic straconego – do dyspozycji mamy wiele innych technik manualnych, które również pozwolą na wyrażenie własnej kreatywności. Wśród nich każdy może znaleźć coś dla siebie.

Wielu osobom do gustu przypada chociażby szycie – wymaga dokładności i uwagi, daje nie tylko praktyczne efekty w postaci nowej części garderoby czy pościeli, ale i też dobrze trenuje sprawność dłoni. Do wyboru mamy cały wachlarz technik robienie na drutach, szydełkowanie,  np. szycie z wykrojów. Efekty tych prac potrafią być naprawdę zachwycające.

Inni seniorzy bardziej niż walory estetyczne cenią... pożyteczność. Skrzyneczka z narzędziami również pozwoli wyrazić się twórczo – dzięki niej możemy przygotować domek dla lalek czy elegancki zimowy karmnik dla sikorek. Bardziej ambitni mogą pokusić się również o rzeźbienie – własnoręczne dzieło stanie się wówczas dumą niejednego salonu.

Dowiedz się, jak reagować na samotność osób starszych.

Co daje seniorom aktywność twórcza?

Dzięki aktywności twórczej osoby starsze wciąż mogą realizować własne pomysły i kreatywność. Wielu z nich po odejściu z pracy traci chęć życia. Świadomość wytwarzania nowych, pięknych i użytecznych przedmiotów wprawia ich w dumę i nadaje im cel  – zwłaszcza gdy te obiekty stają się prezentami dla bliskich lub fantami na targach charytatywnych. Dodatkowo seniorzy dzięki wspólnym zainteresowaniom budują również wspaniałe przyjaźnie. Na emeryturze mają wyjątkowo dużo czasu na ich pielęgnowanie, a łączenie pasji może stanowić świetną podstawę ciepłej relacji na długie lata – nie od dziś wiadomo, że sztuka naprawdę zbliża ludzi!

Źródła:

1. Białożyt, K. Holistyczne oddziaływanie na seniorów–doświadczenia Ośrodka Wsparcia dla Osób Starszych Caritas Archidiecezji Krakowskiej. [w:] Zeszyty Pracy Socjalnej, 18, nr 3/2013, s. 153-160.
2. Grudziński A., Zasadnicze wymiary starzenie się i starości – biologiczny, psychiczny i społeczny. [w:] A.A. Zych (red.), Poznać, zrozumieć i zaakceptować starość, Over-Group, Łask, 2012.
3. Rokicki, A. Innowacje w aktywizowaniu seniorów w Polsce. [w:] Państwo i Społeczeństwo, 16, nr 2/2016, s. 143-154.
4. Spyrka-Chlipała, R. Aktywizacja seniorów poprzez wybrane formy terapii zajęciowej. [w:] Sociální pedagogika v kontextu životních etap člověka, Institut mezioborových studií, Brno, 2013.