Blog o zdrowiu i urodzie
(2791)Porady
Masaż erotyczny dla pań i dla panów - czym się różni? Poznaj techniki!
Masaż erotyczny stanowi sposób na rozluźnienie i pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Jak go wykonać? O czym pamiętać? Więcej dowiesz się z naszego artykułu!
- Aktualności
Temat miesiąca
Kolor moczu – jaki jest prawidłowy, od czego zależy i co oznacza dana barwa?
· 6 minut czytania · Ewelina Zygmunt
Masz suche dłonie zimą? Poznaj domowe sposoby na regenerację i ochronę skóry przy niskich temperaturach!
· 6 minut czytania · Marta Maćkiewicz
Chelatowanie włosów domowymi sposobami – jak wykonać i jakie efekty można uzyskać?
· 7 minut czytania · Marta Maćkiewicz
Profilaktyka astmy − czy to w ogóle możliwe?
Astma oskrzelowa to częsta choroba wieku dziecięcego. Zapada na nią nawet 30% maluchów na całym świecie. Czym się objawia, jak ją leczyć i kto jest na nią najbardziej narażony? Sprawdź!
Warto mieć mocne plecy! Skuteczne i niebanalne ćwiczenia na plecy
Chyba nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie odczuwałaby bólu pleców. Co zrobić, by wzmocnić mięśnie kręgosłupa? Jakie ćwiczenia wykonywać w domu? Przeczytaj porady naszego trenera!
Niedożywienie u osób starszych to bardzo częsty problem! Jak do niego nie dopuścić?
Seniorzy często mają gorszy apetyt. Niechętnie piją płyny i jedzą zbyt małe porcje. To prosta droga do niedożywienia. Jak temu zapobiec? Dowiedz się więcej na ten temat! Data aktualizacji: 17.12.2024
Wysoki cholesterol – objawy, przyczyny, leczenie i skutki
Wysoki cholesterol prowadzi do wielu poważnych chorób, w tym miażdżycy. Jak się przed tym ochronić? O czym pamiętać, komponując codzienne menu? Na co uważać? Przeczytaj nasze porady!
Przepis na pożywne muffiny jajeczne
Jeśli chcesz odżywiać się zdrowo i budować masę mięśniową, zadbaj, by w Twojej dzieci znalazły się pełnowartościowe białka. Zobacz przepis na muffiny jajeczne z dodatkiem szpinaku i mozzarelli.
Próchnica korzenia zęba − choroba niemytych zębów?
Z czego bierze się próchnica korzenia zębów? Kto znajduje się w grupie ryzyka? Co zrobić, by ochronić się przed stanem zapalnym? Więcej dowiesz się z naszego artykułu!
Najlepszy balsam, oliwka, krem na rozstępy po ciąży – ranking kosmetyków do zadań specjalnych
Rozstępy po ciąży to problem, z którym boryka się wielu kobiet. Co zrobić, aby skóra estetycznie się prezentowała? Jakie kosmetyki stosować? Zapoznaj się z naszym rankingiem!
Astma oskrzelowa – objawy i przyczyny oraz leczenie naturalne
Świszczący oddech, kaszel, duszności oraz uczucie ucisku w klatce piersiowej – to najczęstsze objawy astmy oskrzelowej. Co jeszcze trzeba wiedzieć na jej temat? Sprawdź!