Blog o zdrowiu i urodzie
(2791)Porady
Masaż erotyczny dla pań i dla panów - czym się różni? Poznaj techniki!
Masaż erotyczny stanowi sposób na rozluźnienie i pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Jak go wykonać? O czym pamiętać? Więcej dowiesz się z naszego artykułu!
- Aktualności
Temat miesiąca
Kolor moczu – jaki jest prawidłowy, od czego zależy i co oznacza dana barwa?
· 6 minut czytania · Ewelina Zygmunt
Masz suche dłonie zimą? Poznaj domowe sposoby na regenerację i ochronę skóry przy niskich temperaturach!
· 6 minut czytania · Marta Maćkiewicz
Chelatowanie włosów domowymi sposobami – jak wykonać i jakie efekty można uzyskać?
· 7 minut czytania · Marta Maćkiewicz
Bruksizm - objawy i leczenie zgrzytających zębów
Bruksizm to odpowiedź organizmu na przewlekły stres. Metod leczenia jest kilka – szyna relaksacyjna, nakładki na zęby, fizjoterapia, a nawet... botoks! Sprawdź, jak rozpoznać schorzenie i wybierz najlepszy sposób!
Czy przepis na udany związek istnieje?
Marzysz o stworzeniu idealnego związku? Koniecznie zapoznaj się z naszym poradnikiem. Dowiedz się, czego nigdy nie wypowiadać w czasie kłótni i jak szukać kompromisów!
Otyłość a seks – lekarz rozprawia się z mitami
Z czego wynikają zaburzenia erekcji u osób otyłych? Czy waga w znaczący sposób wpływa na libido? Na te i inne pytania odpowiada nasz lekarz. Szczegóły w naszym artykule!
Po co i jak ćwiczyć mięśnie Kegla? 4 korzyści dla zdrowia i… sypialni
Pragniesz, by Twoje doznania seksualne były jeszcze przyjemniejsze, a może chcesz szybciej wrócić do formy po porodzie? Dowiedz się, czym są mięśnie Kegla i dlaczego warto je ćwiczyć!
Zrób sama płatki do demakijażu! Z olejem kokosowym i nie tylko
Płatki do demakijażu to często wybierany produkt, ale można je też wykonać samodzielnie. Prezentujemy sprawdzone przepisy na przygotowanie własnych produktów kosmetycznych!
Nie daj się zwariować! Kiedy możesz zacząć odchudzanie po ciąży?
Twoja waga po ciąży przysparza Ci wielu zmartwień? Chcesz szybko odzyskać smukłą sylwetkę? Dowiedz się, kiedy możesz zacząć ćwiczyć po porodzie. Sprawdź nasze wskazówki!
Najczęściej występujące urazy u narciarzy
Przeczytaj porady naszego trenera i dowiedz się, jakie kontuzje są najczęściej spotykane u narciarzy. Sprawdź, jak się przed nimi uchronić. Dowiedz się, jak zminimalizować uciążliwe dolegliwości!
Dna moczanowa – zapobieganie podagrze u mężczyzn
Dna moczanowa, inaczej podagra, wynika ze złego odżywiania. Jakie są jej najczęstsze objawy? Czym się charakteryzuje i jak ją leczyć? Tego dowiesz się z naszego artykułu!