Turystyka sportowa: to trzeba przeżyć w te wakacje!
25. 7. 2018
· 5 minut czytania
Masz dość opalania na plaży i leniwego spędzania wakacji? Zobacz, jak połączyć aktywność fizyczną z urlopem. Dowiedz się, na czym polega turystyka sportowa i sprawdź nasze propozycje na odpoczynek!
Spis treści
Kochasz sport i masz dość plaż w Hurgadzie czy Costa del Sol? Jeśli tak, to turystyka sportowa jest tym, czego potrzebujesz. Co, gdzie, jak? W telegraficznym skrócie, o tym co zobaczyć i w czym wziąć udział, żeby Twój urlop miał prawdziwie sportowy charakter!
Turystyka sportowa – co to jest?
To coraz prężniej rozwijająca się gałąź przemysłu turystycznego. W związku z tym oferta biur podróży z zakresu turystyki sportowej jest coraz szersza i ciekawsza.
Turystyka sportowa może być interpretowana jednak na 2 sposoby: po pierwsze, może to być wyjazd, podczas którego będziesz uprawiał sport, po drugie, jako wyjazd na wspaniałe widowisko sportowe. Zastanów się więc, czy jako fan sportu chcesz zobaczyć na własne oczy największych herosów, czy może chcesz wziąć udział w kultowych imprezach sportowych, jako aktywny uczestnik.
Sprawdź też ćwiczenia dla osób siedzących za biurkiem.
Turystyka sportowa dla kibiców
Piłka nożna
Oprócz udziału w Igrzyskach Olimpijskich są też „mniejsze” imprezy, jak choćby Święty Graal fanów footbolu, czyli Mundial czy Euro. Choć kiedy oglądało się fazę pucharową Mistrzostw Świata w Rosji, to w zasadzie od ćwierćfinału były to de facto Mistrzostwa Europy. Zdobycie biletów na którąkolwiek z tych imprez nie będzie łatwe. Ale zawsze możesz pojechać do Hiszpanii i zwiedzić Camp Nou lub Santiago Bernabéu. A przy odrobinie szczęścia − zobaczyć też mecz.
Jako fan możesz też zwiedzać „architekturę sportową”. Warte zobaczenia są miejsca takie jak Millenium Dome w Londynie czy Madison Square Garden w Nowym Jorku i mnóstwo innych kultowych aren, na których odbywają się największe imprezy sportowe na Świecie. Ich lista po prostu się tutaj nie zmieści.
Sprawdź też popularne sporty zespołowe.
Lekka atletyka
Jeżeli jesteś kibicem, to masz mnóstwo możliwości. Można powiedzieć, że królową sportu jest lekka atletyka, ale z pewnością wszechcarycą jest Olimpiada. Żeby wziąć udział w tej imprezie, trzeba zaplanować wyjazd ze sporym wyprzedzeniem. Dotyczy to oczywiście większości imprez, w których walka toczy się o najważniejsze trofea, czyli imprez rangi Mistrzostw Świata. Już samo kupienie biletów na takie wydarzenie graniczy z cudem. Do tego dochodzą kwestie transportu, zakwaterowania i oczywiście dysponowaniu odpowiednim budżetem.
Sprawdź też, jak spacer wpływa na zdrowie.
Tenis
Olimpiada to za dużo, a piłka nożna Cię nie interesuje? Zostaje jeszcze mnóstwo opcji do wyboru. Fantastyczne spektakle sportowe zapewnią turnieje Wielkiego Szlema. Najbliższe rozgrywane są we Francji na kortach Rollanda Garrosa na przełomie maja i czerwca 2019. Miesiąc później na Wyspach Brytyjskich możesz zobaczysz najbardziej dystyngowany ze współcześnie rozgrywanych turniejów, który rozgrywany jest na kortach Wimbledonu. Mimo ogromnych pieniędzy reklamodawców i sponsorów, ten najstarszy i najbardziej prestiżowy turniej utrzymuje swoje unikalne tradycje. Np. wszyscy zawodnicy turnieju mogą mieć stroje wyłącznie w kolorze białym. Ostatni poniedziałek sierpnia to początek zmagań za Wielką Wodą, czyli US Open w Nowym Jorku. Jeśli urlop planujesz zimą, to ostatnie 2 tygodnie stycznia możesz spędzić w gorącej Australii i śledzić walkę o wygraną w otwierającym sezon Australian Open.
Sprawdź też, jaka jest idealna pora na bieganie.
Kolarstwo
Dla miłośników dwóch kółek dobrym wyborem będzie wyjazd na Tour de France, Giro de Italia, Vuelta de Espania i oczywiście nasz rodzimy − Tour de Pologne. Ranga tego ostatniego z roku na rok jest coraz większa.
Motosport
Fanom motoryzacji absolutnie polecam wyjazd na Grand Prix Formuły 1. Najbliższe tory są w Niemczech i na Węgrzech, trochę dalej jest Belgia, Francja czy Włochy. Sam miałem kiedyś przyjemność uczestniczyć w wyścigu na Hungaroringu (Grand Prix Węgier). Jest to coś, co każdy powinien chociaż raz w życiu zobaczyć! Skoro jesteśmy w klimacie spalin i ryku silników, możesz też wybrać się na jedną z wielu eliminacji Rajdowych Mistrzostw Świata WRC. Te, podobnie jak F1, odbywają się na wszystkich kontynentach. W roku 2009 i w latach 2014 − 2017 zmagania kierowców z szutrowymi drogami na Mazurach były jedną z rund WRC. W roku 2018 Rajd Polski jest już tylko eliminacją ERC (European Rally Championship, czyli Rajdowe Mistrzostwa Europy), ale miejmy nadzieję, że impreza z bazą w Mikołajkach powróci do kalendarza WRC. Na koniec absolutnie najważniejsza impreza w świecie rajdów, czyli Dakar. To wydarzenie, które jest absolutnie nieprzewidywalne i wymaga niezwykle dużo. Nie tylko od zawodników, ale i kibiców. Żeby śledzić zmagania na morderczych (dosłownie) trasach trzeba każdego dnia pokonywać setki kilometrów.
Turystyka sportowa dla zawodników
Przebiegłeś już raz albo nawet kilka razy maraton w Warszawie czy Krakowie? Czas na coś większego. Londyn, Boston, Nowy Jork − jeśli chcesz wziąć udział w którymś z tych kultowych biegów to, oprócz pracy nad formą sportową, z dużym wyprzedzeniem zajmij się organizacją wyjazdu i zapisu na bieg.
Bieganie to mało? Wybierz Ultramaraton w Alpach, Iron Man na Hawajach czy Absa Cape Epic, czyli kultowy 7-dniowy wyścig etapowy na rowerach górskich, przez bezdroża Południowej Afryki z przewyższeniami ponad 10 000 m. Wszystko jest możliwe! Pamiętaj, żeby planować te wyjazdy z wyprzedzeniem i... odpowiednio wcześnie zbierać na to fundusze − takie wakacje nie należą do najtańszych.
Sprawdź też, jak przygotować się do biegania w upale.
Turystyka sportowa w Polsce
Nasz piękny też był i jest świadkiem wielu ważnych imprez sportowych. Oczywiście na pierwszym miejscu pozostaje Euro 2012, a zaraz po nim Mistrzostwa Świata w Siatkówce Mężczyzn w 2014 roku. Ale możemy pochwalić się konkursami skoków narciarskich w Zakopanem i Wiśle, czy wspomnianym już Tour de Pologne. Na Torze Kajakarstwa Górskiego w Krakowie dwukrotnie odbyły się zawody Pucharu Świata w Slalomie Kajakowym. Kraków gości też terenowe zawody triathlonowe Xterra Poland. To wyjątkowa impreza, która jest eliminacją do corocznych Mistrzostw Świata Xterra na Hawajach – 25 najlepszych zawodników z Krakowa otrzyma kwalifikacje.
Mógłbym jeszcze długo pisać o wydarzeniach, które warto zobaczyć i zawodach, w których można, a nawet trzeba wziąć udział. Krótko mówiąc, znajdź swoją ulubioną dyscyplinę czy wydarzenie i zacznij już dziś planować przygodę swojego życia!
Najnowsze artykuły
Kontuzje i urazy
Podbite oko – jak wygląda i kiedy znika? Sposoby na limo pod okiem
O podbitym oku mówimy, gdy pod skórą wokół oka pojawia się siniak. W większości przypadków limo pod okiem znika samoistnie w przeciągu kilku dni. Jakie są domowe sposoby na podbite oko? Podpowiadamy!
Treningi
Regeneracja po treningu – jak zregenerować mięśnie po treningu?
Regeneracja potreningowa ma na celu odbudowę uszkodzonych mięśni i uzupełnienie glikogenu mięśniowego. Dowiedz się jakie czynniki usprawniają regenerację i czy da się ją przyspieszyć.
Treningi
Bieganie zimą – czy warto biegać w mrozie?
Jeśli lubisz biegać, nie rezygnuj z treningów zimą. Odpowiednio dobrany strój i dobrze przeprowadzona rozgrzewka umożliwią Ci bieganie o tej porze roku. Sprawdź, jak się do tego przygotować.
Treningi
Trening cardio w domu – jak ćwiczyć, aby mieć efekty?
Trening cardio to jedna z lepszych form aktywności dla osób chcących poprawić swoją kondycję. Sprawdź, czym jest trening cardio i czy można go wykonywać także w domu.
Treningi
Jak schudnąć z ud? Sposoby na odchudzenie ud
Poznaj tajniki skutecznego odchudzania z ud, czyli ćwiczenia wysmuklające, zrównoważona dieta i systematyczność. Dostosuj plan treningowy do swoich celów i popraw kondycję organizmu.
Treningi
Ćwiczenia na bolące kolana – co ćwiczyć przy bólu w kolanie?
Najczęstszymi przyczynami bólu kolan są urazy oraz postępujące zmiany zwyrodnieniowe. Sprawdź, jak poprzez trening wzmocnić staw kolanowy i jakie ćwiczenia są zalecane przy bólu kolan.
Treningi
Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących biegaczy
Pierwsze kroki w bieganiu? W naszym artykule przeczytasz, jak zacząć biegać i czerpać radość z regularnej aktywności fizycznej. Wszystko o bieganiu dla początkujących.
Treningi
Redukcja tkanki tłuszczowej – jak powinna wyglądać zdrowa redukcja?
Podstawą skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej jest m.in. regularna aktywność i dobranie odpowiedniego deficytu kalorycznego. Zobacz, co jeszcze wpływa na utratę masy ciała.
Przeczytaj także
Treningi
Maraton – trening dla początkujących
Przygotowujesz się do maratonu? Jeśli tak, koniecznie zapoznaj się z naszym artykułem. Dowiesz się z niego, jak powinna wyglądać codzienna dieta i jak ćwiczyć, aby być w formie!
Treningi
Trening kalisteniczny w domu dla początkujących
Czym jest trening kalisteniczny? Czy można wykonywać go w domu? Jakich zasad przestrzegać, decydując się na taką formę aktywności? Więcej wskazówek znajdziesz w naszym artykule!
Treningi
Joga w domu – skąd brać inspiracje do ćwiczeń?
Planujesz trenować jogę? Sprawdź, gdzie znajdziesz materiały wideo ułatwiające gimnastykę. Dowiedz się, co warto kupić, aby ćwiczyć w domu! Poznaj pozycje dla początkujących!
Treningi
Ćwiczenia na siłowni dla pań – od czego zacząć i jak zaplanować trening na siłowni dla kobiet?
Przekonaj się, że trening na siłowni nie jest tylko dla mężczyzn. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom zyskasz pięknie wyrzeźbioną sylwetkę i zdrowie. Przeczytaj, od czego zacząć trening na siłowni dla kobiet.
Treningi
Bieganie jesienią – jak biegać, by się nie przeziębić?
Jesień to świetna pora na bieganie, ale tylko, jeśli posiadasz odpowiedni strój do ćwiczeń. O czym pamiętać, decydując się na aktywność na świeżym powietrzu? Sprawdź nasze porady!
Treningi
Dobre przygotowanie do sezonu narciarskiego – 6 porad jak się za to zabrać
Sezon narciarski zbliża się wielkimi krokami. Jak się do niego przygotować? Jak trenować wytrzymałość i kondycję? O czym pamiętać, kupując sprzęt? Sprawdź nasze porady!
Treningi
Warto mieć mocne plecy! Skuteczne i niebanalne ćwiczenia na plecy
Chyba nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie odczuwałaby bólu pleców. Co zrobić, by wzmocnić mięśnie kręgosłupa? Jakie ćwiczenia wykonywać w domu? Przeczytaj porady naszego trenera!
Treningi
Ćwiczenia na bolące kolana – co ćwiczyć przy bólu w kolanie?
Najczęstszymi przyczynami bólu kolan są urazy oraz postępujące zmiany zwyrodnieniowe. Sprawdź, jak poprzez trening wzmocnić staw kolanowy i jakie ćwiczenia są zalecane przy bólu kolan.
Więcej artykułów na ten temat
Dobre przygotowanie do sezonu narciarskiego – 6 porad jak się za to zabrać
Sezon narciarski zbliża się wielkimi krokami. Jak się do niego przygotować? Jak trenować wytrzymałość i kondycję? O czym pamiętać, kupując sprzęt? Sprawdź nasze porady!
Zespołowe sporty wiosenne: w grupie raźniej!
Uwielbiasz wysiłek na świeżym powietrzu, ale nie cierpisz ćwiczyć samodzielnie? Sprawdź, co można trenować w grupie. Przeczytaj porady naszego trenera i spędzaj aktywnie czas!
Aktywna majówka: jak się do niej przygotować, żeby nie wyzionąć ducha?
Jak aktywnie spędzać wolny czas? Co zrobić, by dobrze wykorzystać weekend i zregenerować organizm? Przeczytaj porady naszego trenera. Dowiedz się, o czym pamiętać, przygotowując się do wysiłku!