Przeziębienie w ciąży - czy jest groźne? Jak je leczyć?

Jesteś w ciąży i już myślisz o rozwiązaniu oraz początku nowego etapu w życiu? 9 miesięcy to spory kawałek czasu i niestety w tym radosnym okresie może Cię spotkać przeziębienie w ciąży. Prawdopodobieństwo przeziębienia się w przypadku kobiety ciężarnej jest takie samo jak u osób niebędących w ciąży. Dlatego też warto wiedzieć, co w takiej sytuacji można przyjąć i jak bezpiecznie sobie pomóc. 

Ciąża a przeziębienie co można stosować?

Leki na przeziębienie w ciąży należy ściśle konsultować z lekarzem, bo większość normalnie stosowanych preparatów nie będzie wskazana. Zastanawiasz się, jakie farmaceutyki będą bezpieczne?

Z grupy leków o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym środkiem, który można stosować w ciąży, jest paracetamol. Lekarze zalecają go pacjentkom z gorączką lub dolegliwościami bólowymi. Dodatkowo przy przeziębieniu możesz stosować tabletki do ssania nawilżające gardło na bazie prawoślazu, porostu islandzkiego, miodu i malin. Szczególną uwagę na dobór pastylek powinny zwrócić kobiety cierpiące na cukrzycę ciążową i wybrać takie, które są bez cukru i nie wpłyną na poziom glikemii. Na rynku występują też specjalne preparaty na przeziębienie dla kobiet ciężarnych. Są to produkty na bazie składników naturalnych, bezpieczne dla dziecka.

W przypadku uciążliwego kataru ciężarne mogą bezpiecznie stosować aerozole do nosa na bazie soli morskiej zarówno te izotoniczne, jak i hipertoniczne. Preparaty o wyższym stężeniu lepiej sprawdzą się przy męczącym wodnistym katarze. Z powodzeniem możesz używać też aerozoli, które mają w składzie srebro koloidalne.

Na kaszel w ciąży pomogą inhalacje solą fizjologiczną za pomocą nebulizatora. W tym celu możesz użyć klasycznej soli fizjologicznej lub jej połączenia z kwasem hialuronowym. Takie inhalacje pomogą nawilżyć górne drogi oddechowe. Jeśli męczy Cię mokry kaszel i masz problemy z odkrztuszeniem wydzieliny, możesz spróbować inhalacji solą fizjologiczną o wyższym (3%) stężeniu. Takie nebulizacje powinny zwiększyć przenikanie płynu do wewnątrz oskrzeli i go upłynniać, a zatem i pomagać odkrztuszać zalegającą tam wydzielinę. 

Dodatkowo na kaszel można zastosować syropy nawilżające i powlekające gardło z prawoślazem czy porostem islandzkim. Wybierając te środki, zwróć uwagę, aby nie zawierały alkoholowych wyciągów roślinnych. To samo tyczy się pastylek do ssania na gardło. Dokładnie sprawdź zawartość cukru, jeżeli cierpisz na cukrzycę ciężarnych.

W przypadku suchego kaszlu zwróć dużą uwagę na nawilżenie powietrza. Suche powietrze może dodatkowo podrażniać drogi oddechowe i prowokować kaszel. W celu zwiększenia wilgotności w mieszkaniu możesz zainwestować w nawilżacze powietrza, które sprawdzą się zarówno podczas przeziębienia, jak i jako prewencja infekcji (dobre nawilżenie błon śluzowych wpływa korzystnie na ich odporność na bakterie i wirusy). Możesz też zwiększyć wilgotność pomieszczeń domowymi sposobami poprzez ustawienie naczyń z wodą czy wieszanie mokrych ręczników na kaloryferach oraz częste wietrzenie mieszkania.

Z preparatów na przeziębienie w ciąży na rynku dostępne są również ziołowe preparaty do rozpuszczania w wodzie przeznaczone specjalnie dla ciężarnych. Zawierają składniki takie jak sok z malin w proszku czy wyciąg z czosnku.

Jak leczyć przeziębienie w ciąży? Domowe sposoby

Sposoby na przeziębienie w ciąży są różne i należy je dobierać indywidualnie do występujących objawów stopnia ich nasilenia. Podstawowym zaleceniem przy przeziębieniu w ciąży jest odpoczynek. Jak tylko to możliwe, pozostań w domu i wypoczywaj. Odpuść sobie domowe porządki, zadbaj o relaks. Twój organizm potrzebuje zebrać siły do walki z infekcją.

Oprócz wymienionych powyżej leków i gotowych preparatów, których możesz użyć podczas przeziębienia w ciąży, istnieje też parę babcinych sposobów, by złagodzić objawy infekcji. Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży sprawdzą się przy łagodnych symptomach. W chorobie przebiegającej z gorączką czy silnym kaszlem i katarem będą niewystarczające, ale zawsze można zastosować je dodatkowo, aby wspomóc terapię.

Z domowych sposobów na przeziębienie u ciężarnych spokojnie można zastosować picie mleka z miodem (oczywiście jeśli nie jesteś uczulona na produkty pochodzenia pszczelego), czy dodawanie do wody lub herbaty soku z malin, plasterków imbiru. Dodatkowo jeśli doskwiera Ci ból gardła, możesz płukać go roztworami soli lub stosować domowej roboty kisiel lniany, który będzie powlekał podrażnione gardło. Sprawdzi się też domowy syrop z cebuli czy imbiru i miodu. Te ziołowe składniki w naturalny sposób bodźcują układ odpornościowy, walczą z drobnoustrojami i powlekają błony śluzowe.

Dodatkowo w trakcie przeziębienia zwróć szczególną uwagę na odpowiedni poziom nawodnienia organizmu szczególnie w sytuacji, kiedy przeziębieniu towarzyszy gorączka. Dobre nawodnienie nie tylko doda sił w walce z chorobą, ale i pomoże utrzymać dobre nawodnienie błon śluzowych. Ułatwi to działanie komórek układu odpornościowego oraz złagodzi takie objawy jak suchy kaszel. Dodatkowo duża ilość przyjmowanych płynów przyczyni się do rozrzedzenia wydzieliny i łatwiejszego jej odkrztuszania w przypadku mokrego kaszlu.

Jeśli nie przepadasz za piciem zwykłej wody, możesz robić sobie napoje smakowe, dodając do wody naturalne soki czy chociażby plastry imbiru lub cytrynę. W przypadku męczącego suchego kaszlu w ciąży pomoże też wyższe ułożenie klatki piersiowej podczas snu. W tym celu możesz wykorzystać do spania dodatkową poduszkę.

Przeziębienie w ciąży kiedy do lekarza?

Przeziębienie w ciąży zawsze jest wskazaniem do konsultacji z lekarzem. Wynika to z ograniczonej liczby leków, które pacjentka może bezpiecznie przyjmować, ale i z tego, że należy dokładnie sprawdzić, czy dokuczające objawy są tylko przeziębieniem. Zarówno zapalenie płuc, jak i astma oraz infekcje bakteryjne będą wymagały odpowiednio dobranej terapii, bo mogą wpływać na przebieg ciąży. Dlatego nie warto bagatelizować objawów i należy konsultować się z lekarzem w razie choroby.

Przeziębienie w ciąży czy jest niebezpieczne?

Tocząca się w organizmie matki infekcja zawsze będzie stwarzać pewnego rodzaju niebezpieczeństwo czy gorsze warunki dla rozwoju dziecka. Wszystko jednak zależy od intensywności objawów i tego, jak przebiega przeziębienie oraz jak szybko zastosuje się odpowiednie i bezpieczne leczenie. Przeziębienie w ciąży w 1. trymestrze jest uważane za bardziej niebezpieczne niż przeziębienie w ciąży w 2. i 3. trymestrze. Na początku ciąży formują się kluczowe układy i narządy.

Preparaty na odporność w ciąży

Na rynku znajdziesz preparaty na odporność w ciąży, ale większość z nich nie jest przebadana pod kątem bezpieczeństwa stosowania u kobiet spodziewających się dziecka. Pojedyncze produkty mające w składzie wyciągi z malin, czosnku, miodu czy dodatki propolisu są skierowane specjalnie dla tej grupy. Należy jednak brać pod uwagę ich dokładny skład. Bo choć składniki w nich zawarte są pochodzenia naturalnego, to często mają dodatkowo duże ilości cukru czy konserwantów.

A więc co na przeziębienie w ciąży będzie najlepsze?

Dobrym sposobem na odporność w ciąży jest zbilansowana dieta, duża ilość odpoczynku i jeśli nie jest to przeciwwskazane odpowiednia aktywność fizyczna. Nic tak nie wspomoże odporności jak wysypianie się, dostarczanie wraz z dietą odpowiedniej ilości witamin i minerałów oraz ograniczanie stresu. Dodatkowo możesz, szczególnie w sezonie przeziębień, dołożyć sobie do codziennej diety takie składniki jak imbir do pitej herbaty czy sok z malin oraz używać troszkę więcej czosnku. W naturalny sposób wspomogą odporność, a nie będą dostarczać dodatkowego cukru czy niepotrzebnych konserwantów i ulepszaczy.

Źródła:

1. Friese K., Morike K., Neumann G., Windorfer A. Leki w ciązy i laktacji, 2016
2. Kaim I., Penar A., Sochacka-Tatara E., Gałaś A., Jędrychowski W., Farmakologiczna suplementacja witaminami i składnikami mineralnymi w okresie ciąży. Przegl Lek, 2004
3. Ostensen M. et al., Anti-inflamatoryand immunosuppressive drugs and reproduction, Arthritis Res Ther, 2006
4. Łuczak A., Nowak M., Szałek E., Bezpieczeństwo leków roślinnych w ciąży, Farmacja współczesna, 2017