Zdrowie - porady
(841)Zastanawiasz się, jak wzmocnić odporność oraz skąd biorą się zaczerwienienia na skórze? A może chcesz poznać sposoby na zwiększenie przepływu krwi w żyłach? Z naszego bloga dowiesz się, jak dbać o zdrowie i cieszyć się witalnością. Sprawdzisz, co powinno Cię skłonić do wizyty u specjalisty. Publikowane poradniki o zdrowiu odznaczają się wysoką wartością merytoryczną.
Zadbaj o zdrowie – porady, wskazówki, zalecenia
Chcesz być w dobrej formie? Nie wiesz, co jeść, aby zachować zdrowie? Poradnik dostępny na naszej stronie internetowej stanowi kompleksowe kompendium wiedzy. Tłumaczymy, jak zminimalizować ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych. Wskazówki o zdrowiu dotyczą także zagadnień związanych z regularną aktywnością oraz dietą bogatą w witaminy, minerały i składniki aktywne. Dodatkowo podpowiadamy, jak poprawić jakość snu. Zdrowe porady poruszają też kwestie związane z koniecznością regularnych badań profilaktycznych umożliwiających wykrycie chorób na wczesnym etapie.
Przeczytaj porady zdrowotne dla osób w każdym wieku
Nasze artykuły kierujemy do osób w różnym wieku. Radzimy, jak należy dbać o zdrowie. Opisujemy, czym charakteryzują się poszczególne schorzenia, a także zdradzamy, co powinno Cię niepokoić. Porady lekarzy zawierają też wskazówki na temat sposobów łagodzenia objawów schorzeń. Do istotnych elementów profilaktyki zdrowotnej należą też porady zdrowia psychicznego. Wyjaśniamy, jak zmniejszyć stres i zregenerować organizm.
Poznaj nasze porady! Zdrowie „pod lupą” ekspertów!
Nasz poradnik o zdrowiu przygotowują specjaliści z wieloletnim doświadczeniem. Opracowywaniem wpisów zajmują się lekarze wielu specjalizacji oraz farmaceuci. Przy tworzeniu artykułów bazujemy na aktualnych doniesieniach naukowych oraz przytaczamy wyniki najnowszych badań i eksperymentów medycznych. Nasze porady na zdrowie w przystępny sposób wyjaśniają skomplikowane zagadnienia medyczne. Żeby dobrze zobrazować dany temat, posługujemy się przykładami, a treści uzupełniamy o atrakcyjne grafiki oraz materiały filmowe.
Ból
- Zdrowie
Lumbago, czyli czym jest postrzał i jak go leczyć?
Czym jest postrzał, zwany też lumbago? Jak sobie z nim poradzić domowymi sposobami? Sprawdź opinię naszych ekspertów! Artykuł powstał we współpracy merytorycznej z farmaceutką Irminą Turek - Ból
Mastalgia – jakie są główne przyczyny bólu piersi i kiedy warto skonsultować się z lekarzem?
Mastalgia, czyli ból piersi, jest najczęstszą dolegliwością piersi i może dotyczyć nawet 70% kobiet w ciągu ich życia. Sprawdź, co oznacza ból piersi i jaka może być jego przyczyna. - Ból
Hiperinsulinemia – przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Podwyższony poziom insuliny we krwi (hiperinsulinemia) wskazuje zwykle na zaburzenia w przemianie cukrów. Dowiedz się, jak wygląda leczenie hiperinsulinemii w zależności od jej przyczyny. - Ból
Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i jak się go pozbyć?
Pulsujący ból głowy to bardzo dotkliwa przypadłość. Może mieć wiele potencjalnych przyczyn, w tym migrenę, kaca lub odstawienie kofeiny. Kiedy pulsowanie w głowie jest groźne?
Przeziębienie i grypa
- Przeziębienie i grypa
Obniżona temperatura ciała – o czym świadczy niska temperatura organizmu?
Obniżona temperatura ciała może wynikać z czynników środowiskowych, błędów pomiarowych lub być oznaką poważnych chorób, dlatego przewlekły stan wymaga konsultacji lekarskiej. Dowiedz się więcej! - Przeziębienie i grypa
Jak zbić gorączkę? Domowe sposoby na temperaturę
Zastanawiasz się, czy domowymi sposobami można skutecznie zbić gorączkę? Oczywiście! Przedstawiamy 10 sposobów oraz radzimy, kiedy sięgnąć po leki przeciwgorączkowe. - Przeziębienie i grypa
Inhalacje z soli fizjologicznej – jak je robić, by oczyścić nos i zatoki?
Inhalacja solą fizjologiczną to nadal jedna z najpopularniejszych metod walki z przeziębieniem czy alergią. Jak długo powinna trwać? Kto nie powinien jej stosować? - Przeziębienie i grypa
Katar bakteryjny – jak wygląda i ile trwa? Sposoby na katar bakteryjny
Katar bakteryjny jest trudny do zidentyfikowania na podstawie barwie i konsystencji wydzieliny z nosa. Jak rozpoznać bakteryjne zapalenia nosa? Jak leczyć katar bakteryjny? Sprawdź!
Alergia
- Alergia
Wapno na alergię – czy warto stosować wapń na objawy alergii?
Czy wapń naprawdę pomaga w leczeniu alergii? Z artykułu dowiesz się, jakie są fakty i mity dotyczące stosowania wapna na alergie oraz jego wpływu na organizm - Alergia
Co pyli w styczniu?
W styczniu zaczynają pylić leszczyna i olsza, a objawy alergii można łatwo pomylić z sezonowym przeziębieniem. Dowiedz się, na jakie alergeny organizm jest bardziej narażony w tym czasie. - Alergia
Co pyli w grudniu?
Grudzień to czas wzrostu problemów alergicznych związanych z roztoczami i grzybami pleśniowymi. Przeczytaj, jak skutecznie łagodzić objawy alergii i poprawić komfort w sezonie grzewczym. - Alergia
Co pyli w listopadzie?
Zmagasz się z objawami alergii wziewnej? Z artykułu dowiesz się, w jaki sposób zmieniające się warunki pogodowe w listopadzie wpływają na stężenie alergenów i jak radzić sobie z objawami uczulenia.
Serce i krążenie
- Serce i krążenie
Niska hemoglobina – jak unormować jej poziom?
Rutynowo wykonywana morfologia może ujawnić niski poziom hemoglobiny. Czy jest się czym martwić? W jaki sposób szybko i skutecznie podnieść jej poziom? - Serce i krążenie
Wysoki puls – czy jest niebezpieczny? Co może oznaczać?
Czy wysoki puls to objaw groźnej choroby? Kiedy należy się nim martwić i udać się do lekarza? Wyjaśniamy dogłębnie temat! - Serce i krążenie
Cholesterol – jakie są normy? Czym jest dobry i zły cholesterol?
Cholesterol pełni ważne funkcje w organizmie, ale czasem może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowego. Sprawdź, czym są dobry i zły cholesterol oraz jakie są ich normy. - Serce i krążenie
Zaburzenia lipidowe – przyczyny, objawy i leczenie
Zaburzenia lipidowe występują u ponad połowy Polaków. Mogą mieć podłoże genetyczne lub być efektem niezdrowego stylu życia. Sprawdź, jak je rozpoznać i leczyć.
Układ pokarmowy
- Układ pokarmowy
Słodki posmak w ustach – jakie są możliwe przyczyny tego objawu i co może oznaczać dla zdrowia?
Na nieprawidłową percepcję smaku słodkiego wpływa nie tylko zła higiena jamy ustnej, ale także niektóre choroby zapalne i przewlekłe. Co może oznaczać słodki smak w ustach? Sprawdź! - Układ pokarmowy
Żółty stolec − jakie są jego przyczyny?
Żółty stolec może stanowić wskazanie do odwiedzenia lekarza. O czym świadczy zabarwienie kału? Jakie badania wykonuje się w celu prawidłowej diagnostyki? Sprawdź! - Układ pokarmowy
Kwasica ketonowa – przyczyny, objawy i leczenie. Czym jest kwasica cukrzycowa?
Wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu w zwiększonej ilości oraz suchość w jamie ustnej – to mogą być pierwsze objawy cukrzycowej kwasicy ketonowej. Sprawdź, jak wygląda jej leczenie. - Układ pokarmowy
Wymiotowanie żółcią – co oznacza i jakie są przyczyny żółtych wymiotów?
Wymiotowanie żółcią jest objawem, który często wzbudza niepokój. Jest wywoływane zarówno przez stany ostre jak i choroby przewlekłe przewodu pokarmowego. Co robić, kiedy wymiotujesz żółcią? Wyjaśniamy!
Układ oddechowy
- Układ oddechowy
Flegma w gardle – przyczyny i objawy. Jak radzić sobie z zalegającą flegmą w gardle?
Flegma w gardle najczęściej występuje w przebiegu chorób zapalnych gardła, nosa i zatok. Leczenie może polegać na stosowaniu antybiotykoterapii lub leków mukolitycznych i wykrztuśnych. - Układ oddechowy
Ból płuc przy oddychaniu. Co może oznaczać?
Masz wrażenie, że odczuwasz ból przy oddychaniu? To na pewno nie płuca, a inne struktury tkanki klatki piersiowej. Wyjaśniamy, co może oznaczać ten dyskomfort! - Układ oddechowy
Zapalenie błony śluzowej nosa – przyczyny, objawy i leczenie
Zapalenie błony śluzowej nosa najczęściej spowodowane jest przez infekcje bakteryjne i wirusowe. Stan wymaga wdrożenia środków farmakologicznych o działaniu objawowym oraz domowych metod w postaci inhalacji. - Układ oddechowy
Katar spływający do gardła – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Katar spływający do gardła powoduje szereg uporczywych objawów. Wybór metody leczenia zależy od przyczyny, dlatego w przypadku nasilonych lub przedłużających się objawów należy skonsultować się ze specjalistą.
Układ nerwowy
- Układ nerwowy
Zespół niespokojnych nóg (RLS) – przyczyny, objawy i leczenie
Zespół niespokojnych nóg to przewlekłe zaburzenie neurologiczne, przez które pacjenci mimowolnie poruszają kończynami dolnymi. Leczenie polega na wdrożeniu środków farmakologicznych oraz modyfikacji stylu życia. - Układ nerwowy
Stwardnienie rozsiane – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania
Zapalenie, demielinizacja oraz zwyrodnienie aksonów są głównymi mechanizmami powodującymi objawy stwardnienia rozsianego. Leczenie polega na podawaniu leków opóźniających postępowanie choroby. - Układ nerwowy
Wodogłowie i zespół Hakima u dzieci, i dorosłych – przyczyny, objawy i leczenie
Wodogłowie może przebiegać ze wzrostem ciśnienia śródczaszkowego lub bez niego. W tym ostatnim przypadku mamy do czynienia z zespołem Hakima. Dowiedz się, jakie objawy mogą towarzyszyć wodogłowiu. - Układ nerwowy
Wyczerpanie nerwowe − 5 sposobów jak ukoić zszargane nerwy
Wyczerpanie nerwowe to często wynik nadmiernego stresu w życiu. Dowiedz się, jak znaleźć ukojenie. Poznaj sposoby na zszargane nerwy!
Układ moczowy
- Układ moczowy
Zapalenie pęcherza – przyczyny, objawy i leczenie zakażenia pęcherza
Zapalenie pęcherza moczowego charakteryzuje się bólem i pieczeniem podczas oddawania moczu, bolesnym parciem na pęcherz oraz bólem podbrzusza. Poznaj sprawdzone metody leczenia tej przypadłości. - Układ moczowy
Moczenie nocne u dorosłych – przyczyny, leczenie, domowe sposoby. Sprawdź, jak zapobiegać tej przykrej dolegliwości!
Moczenie nocne u dorosłych to dość rzadka dolegliwość, ale można ją skutecznie leczyć. Podpowiadamy, co zrobić w razie niekontrolowanego oddawania moczu w czasie snu. - Układ moczowy
Nietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny i leczenie. Poznaj domowe sposoby i ćwiczenia oraz dyskretną bieliznę chłonną!
Nietrzymanie moczu u mężczyzn (zarówno starszych, jak i młodych) to przykry, krępujący problem. Podpowiadamy, jakie są możliwości leczenia oraz inne sposoby na męskie NTM. - Układ moczowy
Kolor moczu – jaki jest prawidłowy, od czego zależy i co oznacza dana barwa?
Nie zawsze mocz ma przejrzystą słomkowo-żółtą barwę. Zdarza się, że przyjmuje on kolor czerwony, brunatny, pomarańczowy lub mętny. O czym mogą świadczyć poszczególne kolory moczu?
Kości, stawy i mięśnie
- Kości, stawy i mięśnie
Tężyczka − objawy to mrowienie i drętwienie ciała
Tężyczka to mało znana choroba. Do jej charakterystycznych objawów należą nadmierna pobudliwość, niekontrolowane skurcze mięśni oraz drętwienie ciała. Dowiedz się więcej! - Kości, stawy i mięśnie
Spuchnięte dłonie – jakie są przyczyny i jak je leczyć?
Spuchnięte dłonie w wielu przypadkach to sygnał świadczący o zatrzymaniu wody w organizmie. Mogą być także oznaką chorób nerek, serca lub tarczycy. W tych przypadkach problem wymaga szerszej diagnostyki. - Kości, stawy i mięśnie
Klatka piersiowa lejkowata (klatka szewska) – przyczyny, objawy i leczenie
Klatka piersiowa lejkowata (klatka szewska) stanowi 90-95% wszystkich deformacji klatki piersiowej. Jak wygląda leczenie klatki piersiowej lejkowatej? Czy zawsze jest konieczne? Sprawdź! - Kości, stawy i mięśnie
Strzelanie w stawach – co może oznaczać strzykanie w stawach?
W większości przypadków strzelanie i chrupanie w stawach nie jest powodem do zmartwień. Jakie objawy powinny Cię zaalarmować i kiedy zgłosić się do lekarza? Sprawdź!
Problemy skórne
- Problemy skórne
"Piąta choroba", czyli rumień zakaźny. Czym jest i jak wygląda?
Rumień zakaźny to choroba dotykające przede wszystkim dzieci. Objawia się zaczerwieniem skóry, które znika samoistnie po kilku dniach. Jak przenosi się schorzenie? Sprawdź! - Problemy skórne
Najczęściej spotykane zmiany skórne w cukrzycy. Dowiedz się, jak sobie z nimi radzić
Problemy skórne są jednym z częstszych objawów cukrzycy, dlatego ważna jest jej codzienna i dobrze dobrana pielęgnacja. Sprawdź, w jaki sposób dbać o kondycję skóry, jeśli masz cukrzycę. - Problemy skórne
Podrażnienie po retinolu - co zrobić, gdy pojawią się zaczerwienienia lub inne objawy skórne?
Na początku stosowania retinolu mogą pojawić się podrażnienia, jak zaczerwienienie, uporczywy świąd czy pieczenie skóry. Sprawdź, jak można sobie z nimi poradzić? - Problemy skórne
Czerwone plamy na nogach – jakie są przyczyny i jak leczyć?
Wiele chorób ujawnia się, dając objawy na skórze. Co może oznaczać pojawienie się czerwonych plam na skórze nóg? Czy ich obecność jest powodem do dużego niepokoju? Sprawdź!
Zęby
- Zęby
Przebarwienia na zębach – jak powstają i jak im zaradzić?
Przebarwienia na zębach często wynikają z picia kawy, herbaty oraz palenia papierosów. Mogą także być spowodowane przez różne schorzenia. Dowiedz się, jak skutecznie sobie z nimi radzić. - Zęby
Biały nalot na języku – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Biały nalot na języku nie zawsze jest powodem do niepokoju – zwłaszcza, jeśli wynika z nieodpowiedniej higieny jamy ustnej. Sprawdź, kiedy i tak trzeba go leczyć. - Zęby
Paradontoza – przyczyny, objawy i leczenie
Paradontoza jest infekcją tkanek otaczających zęby. Nieleczona może powodować poluzowanie lub nawet utratę zębów. Sprawdź, jakie są objawy paradontozy i jak jej zapobiegać. - Zęby
Ból zęba – jakie mogą być przyczyny i jak sobie z nim radzić domowymi sposobami?
Bólu zęba nie można ignorować. Zanim pójdziesz na umówioną u stomatologia wizytę, możesz wykorzystać kilka sposobów na uśmierzenie dolegliwości.
Oczy, uszy i nos
- Zdrowie
Katar z krwią – co oznacza? Przyczyny i leczenie
Krew w katarze może być oznaką różnych chorób i dolegliwości. Poznaj opinię farmaceuty i dowiedz się, kiedy należy udać się do lekarza! - Oczy, uszy i nos
Wyciek z ucha − kolor wydzieliny wskaże chorobę
Wydzielina w przewodzie słuchowym może wskazywać na poważną chorobę. Co oznacza? Czy kolor i konsystencja wycieku mają znaczenie w procesie diagnostyki? Sprawdź! - Oczy, uszy i nos
Łzawienie oczu – przyczyny, leczenie i domowe sposoby
Nadmierne wydzielanie łez może ustępować samoistnie bez interwencji medycznej, ale czasem wymaga kontaktu z lekarzem i wdrożenia odpowiedniego leczenia. Poznaj najczęstsze przyczyny łzawienia oczu! - Oczy, uszy i nos
Ucho pływaka – przyczyny, objawy, leczenie
Objawy ucha pływaka mogą powodować duży dyskomfort. Pojawia się ból ucha, obrzęk stan zapalny i kłopoty ze słuchem. Schorzenie wymaga specjalistycznego leczenia laryngologicznego.
Żylaki w młodym wieku – przyczyny, leczenie i zapobieganie
Żylaki należą do klinicznych objawów przewlekłej choroby żylnej. Można je skutecznie leczyć za pomocą metod farmakologicznych i chirurgicznych. W początkowej fazie schorzenia korzystne rezultaty przyniesie zmiana nawyków.